Spesso mentre navigo su internet trovo parole che alcuni condividono e che, evidentemente, formano parte di un codice che chi non conosce, non capisce. Alcuni si incuriosiscono, e altri come me, no. (Anzi, un po' si rompono). E così da un tempo, qua e là, trovavo dei: "Ho ho, ha ha", e "C.A.T.C.H." sparsi nei muri dei miei amici.
Domenica scorsa al Beautiful Day, a un certo punto è arrivato il suo momento ed è salito sul palco immerso nei suoni di "Sciamano", di Davide Van De Sfroos, e partendo col piede giusto ha fatto battere le mani e muoversi a ritmo anche a chi non voleva. Si chiama Richard Romagnoli, ed è l'"Ambasciatore nel mondo di Yoga della Risata", (per me un titolo così in questo mare di manager è già simpatico).
Finita la musica ha iniziato a parlare. Del potere della risata, del potere che ha non solo quando è spontanea, ma anche quando è "spintanea", perchè per il nostro cervello va bene uguale, non capisce la differenza, e libera il "joy cocktail" lo stesso. Ci ha parlato del potere di ossigenarci che ha la risata, essendo una respirazione diaframmatica.
E dopo aver rassicurato la nostra parte razionale sull'utilità di tutto questo, avendoci conquistato con la sua leggerezza e ironia, ci ha insegnato a ridere. È da qui che nasce "Ho ho, ha ha". Non vi descriverò come l'ha fatto, perché non funzionerebbe. Lui è un mago, e solo lui può dire certe cose.
Abbiamo riso prima timidamente, fino a scoppiare in un mare di risate contagiose, come bambini trattenuti nei banchi della chiesa, come a scuola se avessimo dato sfogo alla risata in quei momenti di tensione, ci siamo piegati dal ridere, abbiamo lacrimato e ci siamo tenuti la pancia con tutte e due le mani. E poi basta. Perché questo è un esercizio, che una volta imparato possiamo ricreare più volte nella giornata, e chissà quanto cambierebbe la nostra vita.
Forse siete molto scettici su queste cose, forse avete tanti problemi in questo momento, come non capirvi? La vita di tutti noi è fatta di queste cose. Ma c'è un principio che funziona: "Motion creates Emotion". Non è solo il corpo che segue le nostre emozioni e le racconta con i suoi gesti, la sua postura. Succede anche il contrario, e possiamo ricreare emozioni iniziando dal corpo. Inizia a ridere, il tuo cuore ti seguirà. E i problemi non spariranno, ma forse arriverà una soluzione, un colpo di genio, o semplicemente un modo più leggero di attraversarli.
Dopo aver riso ci siamo messi le mani sul cuore, ancora agitato e contento, e l'abbiamo sentito battere mentre Richard, ci ha preso per mano e ci ha guidato maestosamente tra le vie delle sue storie, ci ha presentato i suoi maestri, e ci ha condotto fin là, quand'eravamo piccoli, appena nati, e poi bambini, e abbiamo ringraziato questo cuore che sentiamo battere sotto le mani, che è sempre lo stesso di allora, che ci accompagna sempre e la notte continua a battere perché noi possiamo riposare. E abbiamo catturato con un gesto immagini belle della nostra vita, momenti che ci hanno fatto emozionare, momenti che ci arricchiscono. E da qui viene C.A.T.C.H. che significa...
No, mi fermo qui. Richard Romagnoli è qualcuno che vale la pena conoscere, e ci sono tanti modi, lo si può leggere in "Ho imparato a ridere", lo si può seguire su facebook, frequentare i suoi "Workshock".
Io mi fermo qui, ma prima voglio dirgli Grazie di cuore, per avermi fatto ridere e commuovere come una bambina, per essersi preso la missione di far provare queste emozioni ad altre persone, e così migliorare il nostro mondo.
"Quando tu ridi, tu cambi. Quando tu cambi, tutto il mondo cambia con Te"
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