Hay muchos obstáculos en nuestro camino pero si sabemos esquivarlos podremos recorrer grandes distancias.
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Hay muchos obstáculos en nuestro camino pero si sabemos esquivarlos podremos recorrer grandes distancias.
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LA BELLEZA VA MAS ALLÁ DE LO SUPERFICIAL, DEBES SER BELLA TAMBIÉN POR DENTRO.
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No te rindas tan rápido, sin haber luchado lo suficiente. Podremos hacer mas de lo que pensamos.
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Seamos personas fuertes para quienes amamos, pero sobretodo para nosotros mismos.
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Sin miedo a soltar lo que callamos
Tenemos muchas cosas que queremos decir y hasta gritar, pero lamentablemente nos callamos y sufrimos en silencio. Las cosas no deberían ser así ya que lo que callamos eventualmente nuestro cuerpo lo revelara con una muy mala salud y sufriendo el doble.
¿Que podeos hacer para sacar las cosas que callamos?
Lo que personalmente me ha ayudado es hacer cartas. Las cartas ayudan a escribir lo que nos duele, en ese momento, es un espacio seguro y sin que nadie nos juzgue. Escribe lo que te preocupa como si se lo contaras a un amigo, luego que soltaste todo, puedes decirte "Gracias por soltar esto tan doloroso para ti, entiendo que no fue fácil, pero me siento mejor porque entiendo que debía sacar esto que me lastimaba por dentro" Luego puedes romper la carta o quemarla de una forma segura.
Este método lo recomiendan los especialistas en la salud mental porque ayuda mucho a liberar tensión emocional acumulada y podemos conectar con el inconsciente, donde logramos recordar y anotar cosas no sabíamos que estaban allí.
Sin embargo, es importante que hablemos con algún terapeuta o psicólogo o psiquiatra. Personas que realmente han estudiado mucho para ayudarnos a sanar mentalmente.
Aunque suene muy difícil, la verdad es que debemos tener cuidado en no acumular muchas cosas que en el futuro puede hacer que no tengamos una vida en la que podamos, aunque sea de disfrutar de una caminata por el parque o dar una vuelta con nuestros amigos o familia, sin que nuestros pensamientos negativos nos hagan ver estas actividades como algo super pesado y nos sigan gastando energía.
Merecemos ser felices y de disfrutar de una vida con alegría haciendo el bien.
Gracias por leer mi blog.
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La escritura es la terapia donde podemos liberar preocupaciones, expresar sueños y nuestras metas.
La Vida No Resuelta.
La sociedad nos ha inculcado una especie de “receta” para tener una vida resuelta: te graduas de la escuela, entras a una buena universidad, consigues un trabajo estable, encuentras pareja, te casas, compras una casa y luego vienen los hijos (hay quienes opinan cuántos deberías tener). Para muchas personas, ese es el camino “normal”, lo que significa haber hecho las cosas bien. Pero, ¿qué pasa cuando la vida no sigue ese guión? ¿Qué pasa cuando llegas a los 30 años o incluso a los 40 años o mas y no has alcanzado esas metas, o simplemente no estás satisfecho con lo que has hecho? O si quieres empezar desde cero. Esta es una realidad que viven muchas personas que han llegado a ciertas edades insatisfechas por lo que han hecho o el tipo de trabajo que tienen. Son personas como tú, que siguen luchando por sus sueños en la adultez. Algunas cambian de trabajo, otras se atreven a emprender, y muchas más se detienen a reflexionar seriamente sobre qué quieren realmente de la vida. El 69 % de los trabajadores han cambiado o considerado cambiar de carrera en el último año. (FlexJobs 2025 global/EE.UU.) En lo personal, he luchado mucho por encontrar lo que quiero. Muchas veces me he sentido perdida, con ansiedad y con frustración, lo que me ha llevado a procrastinar todo. Pero algo que me ha ayudado mucho ha sido permitirme experimentar: distintos tipos de trabajos y nuevas actividades… todo para descubrir qué me hace sentir segura. La escritura, por ejemplo, me da confianza. Me permite expresarme mejor y sacar lo que pienso de una manera más clara. Tal vez tú también necesitas ese pequeño empujón. ¡Atrévete a buscar qué es eso que amas, eso que te hace sentir bien contigo mismo o misma!
Lo importante es disfrutar el proceso y aprender en el camino, sé honesto contigo. Mira tu situación con madurez y toma decisiones que realmente te ayuden, aunque no sean las “esperadas” por los demás. Hay muchas herramientas disponibles: cursos gratuitos en Internet, comunidades que apoyan el crecimiento personal, espacios para aprender nuevas habilidades o simplemente explorar un hobby que te motive. Hay muchos cursos en youtube por ejemplo: fotografía, diseño digital u otro tipo de cursos que podrás encontrar y que sea ideal a lo que estas buscando. También puedes empezar a relacionarte en la lectura o en aprender un nuevo idioma. Y si al principio las cosas no salen bien, no te frustres, es parte del aprendizaje. En conclusión, no tener la vida resuelta a los 30 (o más años) es completamente normal, no estás solo ni sola hay muchas personas viviendo lo mismo; cuestionando, cambiando, aprendiendo. Lo importante es seguir moviéndote, seguir descubriéndote. Puedes empezar de cero una y otra vez, lo importante es hacerlo con honestidad, con curiosidad y sin rendirte. Todo se irá acomodando con el tiempo. Te deseo lo mejor en este proceso.
Gracias por leer este blog.
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El Amor No Correspondido
El amor puede ser algo complicado de describir y mucho más difícil de hablar sobre él. Ese sentimiento que una persona llega a experimentar puede llegar a marcarla para siempre. Ese sentimiento es difícil de describir, me tomo tiempo escribir esto: "Estar enamorada es como llevar al otro en el pensamiento sin esfuerzo, como si habitara en tu mente y en tu corazón al mismo tiempo. Todo lo que hace, dice o incluso calla tiene un peso especial. Sientes una mezcla de emoción, ternura y una especie de alegría tranquila cuando piensas en esa persona. Tu mundo se llena de significados nuevos. Te importa su bienestar casi tanto como el tuyo. No se trata solo de querer estar con esa persona, sino de querer que esté bien, incluso si no esta contigo. Tu corazón late distinto, hay una esperanza suave, y también una vulnerabilidad que te hace sentir viva".
Sin embargo, el amor no correspondido puede llegar a cambiar a una persona emocionalmente, algunas han cerrado su corazón para protegerlo y otras le han dado otra oportunidad al amor y lo han encontrado. No hay respuesta correcta en que hacer, lo importante es que no debes dejarte cae, se que es difícil salir del hoyo, y se lo que se siente el vació emocional que puede dejar algo asi pero no es el fin eso dalo por hecho.
Personalmente yo pase por una experiencia dolorosa, y aunque al principio no fue fácil de asimilar de hecho me afecto por un tiempo mis emociones y mi autoestima. Pero, esa dolorosa experiencia se quedara en mi como una lección. Ahora entiendo que es muy raro que los sentimientos de alguien hacia uno cambien… Hay excepciones, pero son pocas. Comprendí que debo aprender a controlar mis emociones y sentimientos. Que si lo que doy no es correspondido entonces debo aprender a soltar. Sin culparme, sin lamentar nada, mas bien, debo seguir aprendiendo sobre que es lo que busco de una persona o que clase de persona quiero en mi vida. Pero sobre todo, recordar que no hay prisa que debo disfrutar y aprender con la libertad que tengo. Recordar una vez mas que si un hombre te dice "que solo quiere ser tu amigo…" es porque realmente no siente nada por ti y no lo sentirá en el futuro. “Un hombre que quiere que la relación funcione, moverá montañas para conservar a la mujer que ama”
Finalizando, soy una mujer que ha aprendido sobre el amor no correspondido, que sabe que no es la única que le ha pasado algo por el estilo y que sabe seguir siendo independiente. Una mujer con sensibilidad pero siendo fuerte y que sabe estar sola. De hecho me conecte con una película de donde aprendí mucho sobre el rechazo y el amor no correspondido: “A él no le gustas tanto”. Una frase de la película se me quedó muy grabada: “Y quizá el final feliz no incluye un tipo maravilloso: quizá el final eres tú, sola recogiendo los pedazos y volviendo a empezar. Liberándote para encontrar algo mejor en el futuro. Quizá el final feliz solo consiste en seguir. O quizá este es el final feliz: Saber que a pesar de todas las llamadas y corazones rotos, a pesar de todos los errores y las señales malinterpretadas, a pesar de todo el dolor y la vergüenza, tú nunca, nunca perdiste las esperanzas”.
Si tu que estas leyendo esto, estás pasando por algo parecido… me encantaría que te hagas la misma pregunta que yo me hice: “¿Realmente él me ama… o solo soy yo quien está malinterpretando las señales?” Sé que no es lindo leer esto pero no me gustaría que termines tan lastimada/o como yo… llevándote en el corazón un vacío emocional que no sabes si algún día se llenará. Solo no pierdas la esperanza en el amor… tal vez al final encuentres a alguien que, por ti, moverá montañas.
Gracias por leer mi blog.
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