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명상 | 몇 번이고 다시 만들 수 있는 인생의 봄 | 도연스님의 당신의 삶에 명상이 필요할 때 8회 |

몇 번이고 다시 만들 수 있는 인생의 봄 (인생의 사계절)

세상에는 두 부류의 사람이 존재합니다.

1) 부와 명예를 추구하는 사람

2) 가난하지만 마음이 부자인 사람

3) 이 둘에 해당되지 않은 사람

4) 모두 이루며 살아가는 사람

(인생의 사계절을 깨달은 삶)

삶의 어느 순간이든 겨울이 올 수 있고

그 겨울에서 봄을 만들 수 있다.

기(봄)

승(여름)

전(환절기)

결(가을)

겨울은 기승전결의 범위 밖에 존재하는 것

겨울의 봄 여름 가을을 어떻게 살았는가에 따라서 달라진다.

인생의 겨울은 과거를 어떻게 살았는지 알 수 있는 시기

겨울이란 시련의 뒷면에는 봄이라는 희망이 존재한다.

자연의 법칙은 한 치의 오차도 없다.

인연은 그 때에 맞춰 온다.

나를 방해하는 시절 인연과는 거기를 두고 긍정적인 영향을 주는 시절 인연과는 가까이 한다. (시절 인연: 사물은 인과의 법칙에 의해 특정한 시간과 공간의 환경이 조성되어야 일어난다는 뜻)

시련은 어떻게 대처하는가에 따라서 그 이후가 달라진다.

더 나빠지지 않은 것에 대한 감사한 마음은 늘 언제나 봄을 있게 하는 비결이다.

[풀영상] 헬로붓다tv https://youtu.be/H5e11ZxmzJU

명상 | 인간의 불행과 행복을 좌우하는 판단하기 | 도연스님의 당신의 삶에 명상이 필요할 때 #7

1.영원한 적도 동지도 없다.

2.같은 것은 하나도 없다.

3.내가 통제할 수 있는 것에 집중한다.

4.심판이 아닌 연민과 사랑의 마음을 갖는 것.

내 마음이 내 맘 같지 않을 때..통제 할 수 없는 감정의 소용돌이에서 힘이 들 때..'화가 나는 구나' '짜증이 나는구나' '우울하구나' 하는 감정 상태를 알아차리고자비와 연민의 마음으로 바라보고 품어주시기 바랍니다.늘 평온과 여유와 지복의 상태에서 현존하시는 여러분 되시기 바랍니다. 이 영상이 여러분에게 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다.

숙면과 이완을 위한 클래식 음악 Classical Piano Music for Deep Sleep