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O ruim de ser baixa é que você é obesa com 60kgkkkk
oiiii magrinhas, como vao vcs?
nesse meio tempo em que estive afastada por causa da faculdade eu venho me "aceitando" mais, mas tenho relaxado até demais também.
descobri que não acho minha aparência feia, mas isso não muda o fato que eu adoro me torturar ao menos um pouquinho todos os dias. meu t.a. nasceu do ódio que eu tinha ao meu corpo e mesmo depois que comecei a ama-lo, ele não foi embora. isso ainda pode ser considerado t.a. ainda?
quando não me permito me desnutrir, eu negligencio o meu sono, saio na rua fria seminua, procrastino. já é da minha natureza e eu só me lembro disso quando tento ignorar. eu gosto da dor, não sei o porquê, sempre procuro ela. me pergunto se há mais pessoas como eu aqui.
talvez eu volte a ficar mais ativa aqui! vou manter o intake bem alto ainda porque preciso estudar e tomar conta de casa, também planejo me exercitar, me tornar mais regrada.
beijos! <3
tenho que decidir o que fazer imediatamente
não posso me permitir a comer tanto pq se não vou me permitir qualquer coisa, sempre perco a mão. mas se me privar de tudo sinto que posso desmontar e não consigo focar em nada
meu deus eu não aguento mais
magérrimas! indiquem canais/videos de pilates e cardio imediatamente!!!!!!!!
ninguem vai responder essa merda mas vamos la
tem um veterano que eu fiquei amiga na faculdade e ele é super legal e tudo, mas ele estuda de manhã e eu estudo a noite. geralmente eu chego na faculdade mais cedo pra poder estudar na biblioteca ent ele acaba me chamando pra almoçar de vez em quando e eu sempre recuso.
agora ele está me perguntando se vou jantar. no início eu achei que era ele me chamando pra comer de novo mas agr achei estranho, ele nem janta lá. nos últimos dias a gente passou umas tardes juntos e acho que ele reparou que eu sou meia esquisita, uma das desculpas q eu dava pra ele pra n comer era pq eu n gosto de carnes, industrializados... eu coinscidentemente nunca estou com fome e tomo muito café (sem açúcar) na frente dele.
vcs acham que ele está suspeitando de algo ou eu só estou paranóica?? o que eu faço se ele suspeitar?????????
outra amiga minha também já sabe, acho eu, toda vez que ela compra algo doce eu fico vidrada na comida mesmo recusando. outro dia ela implorou pra jantar com ela e acabei só comendo frango e salada socorrokkkkkkkkkk
gente!!!!! perdi 1,6 kg em uma semana!!!!! estou a 900 gramas da casa dos 40!!!!!!!!!!!!!!
isso sem contar calorias, sem exercício, com o cortisol altissimo, comendo doces, sem 10k passos, sem nf de dias...
de vdd gente, a melhor coisa que vcs podem fazer se são que nem eu, que se sentem ansiosas e se descontrolam quando contam calorias, é jejum intermitente (fiz 16:8, 17:7 e 18:6) e substituir qualquer carboidratos pesado tipo arroz ou pão por salada
gente!!!!! perdi 1,6 kg em uma semana!!!!! estou a 900 gramas da casa dos 40!!!!!!!!!!!!!!
boa noite moots 💋💋💋 estarei tirando uma pausa do perfil para focar nos estudos, porém não desestirei da magreza!!!!
espero que vocês estejam dez quilos mais magras quando eu voltar <3
mds acho q uma menina do ed com quem eu corversava apagou o perfil 😭
gente, por favor, se alguém tiver interesse em competir pra perder peso, por favor me mandem msg!!! não tenha medo eu sou bem bobona
off topic mas me impressiona a quantidade de gente nesse site que usa i.a. pra montar plano de dieta. gente, é só dar uma pesquisada e usar matemática básica kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tem até calculadoras online que fazem isso por você (e não usam i.a.) se estiver com tanta preguiça ou falta de tempo assim
can't take it with you dumb hoes
há alguma comunidade de 🦋 que competem pra ver quem perde mais peso? ou um mutual que queira fazer isso? 😭 a ana é tão solitária
borboletinhas universitárias, como vcs comem? sinto que meu cérebro tá se deteriorando
tenho que parar de sair pra comer, tenho que focar ficar locked in antes que eu me degole ou me engasgue com tanta comida
acho que o omad no está dando certo comigo 💔 vou tentar dividir as refeições durante o dia
amigas, que imc vcs acham que é tamanho 34? é meu sonho sair do 38
acordei com uma dor abdominal terrível, parece que o tempo em recovery me deixou mal acostumada
tomei água e comi um pouco de queijo