Honnan jött a futás? Nem unalmas? És miért futok?
Talán ezek a leggyakoribb kérdések, amikor valakivel arról beszélgetek, hogy szoktam maratont futni. Az első kettő kérdésre viszonylag könnyű a válasz, a harmadikra meg én sem tudom pontosan megfogalmazni. De az biztos, hogy segít. Fizikailag és mentálisan is.
Ezzel rá is fordulok gyorsan a posztom céljára, ami nem más mint a mentális egészség és a maratoni futásom kapcsolata.
Azon kívül, hogy lefutom a 42 kilométert szeretnék jótékony céllal gyűjteni adományokat egy mentális egészséggel foglalkozó szervezet számára, ők az Énprojekt.
Mi is az az Énprojekt?
Az Énprojekt jelenleg közel 50 társadalmilag felelős segítő közössége.
Szervezett önkéntesség keretében karrier és magánéleti témájú foglalkozásokat teszünk elérhetővé - hátrányosabb helyzetben lévő számára ingyenesen - pszichológusokkal, coachokkal, tanácsadókkal és más segítőkkel.
Miért őket választottam?
Mindenképpen egy olyan alapítványt vagy szervezetet szerettem volna megkeresni, akik a mentális egészséggel foglalkoznak, segítenek nehéz helyzetben lévő embereknek, ráadásul akár ingyen is. Saját bőrömön is érzékelem, hogy a depresszió, a szorongás, a túlzott stressz egyre inkább jelen van a mai társadalomban, ráadásul az elmúlt másfél évben a pandémia miatt ez hatványozottan igaz. Én abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy meg tudom engedni magamnak anyagilag, hogy pszichológus szakember segítségét vegyem igénybe, hogy a nehézségeimet (van/volt/lesz pár) könnyebben átvészeljem, megoldjam, de ez sajnos nem mindenkire igaz. Ezért is választottam az Énprojektet, mert ők ingyenesen nyújtanak segítséget ebben rászorulóknak.
Mi a célom?
Azon kívül, hogy adományokat is szeretnék gyűjteni az Énprojekt számára, szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy az emberek foglalkozzanak saját (vagy akár környezetük) lelki nehézségeivel is. Ne legyen tabu és szégyen az, ha valaki segítséget kér. És nem a gyengeség jele az, ha valaki szakemberhez fordul és arra kéri, hogy segítsen megoldani, feldolgozni a problémáit, amivel egyedül nem tud megküzdeni.
Hol lehet adományozni és többet megtudni az Énprojektről?
Az alábbi linken lehet adományt küldeni: https://www.paypal.com/donate/... 1000, 1500 és 3000 forintos értékek vannak alapértelmezettnek beállítva, de ha épp 1234 forintot szeretnél küldeni az is megoldható. Minden forint jó helyre megy.
És itt olvashattok többet a projektről: https://www.enprojekt.hu/
És végül, hol tartok a felkészülésben?
Idén már több mint 1300 kilométert futottam, 3 hete egyéni csúcsot futottam a bécsi maratonon, abból szeretnék még egy kicsit faragni, amire úgy érzem minden esélyem megvan, ráadásul az időjárás is úgy néz ki kegyes lesz hozzánk.
areudirty
theartofmadeline
baratheonpilled
tangentwithtanner
andulkaphoto
prguitarman
germansingergirl
gummygunk
origamiaround
janainaart
