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27 Fevereiro 2023 Envelopamento de porta ( 1 porta 0,70 X 0,44 e 2 de 0,52 X 0,44) portas de de Armário de estante frente e verso mais a fita que corre o móvel todo e as partes que ficam atrás das portas. Usado a película de Polímero da Alltak Premium Branco Ártico código 7733J10. Instalação feita no Condomínio Edifício Iporanga. Quer mudar a cor do seu móvel temporariamente ou em definitivo Faço um orçamento conosco Stefan (11) 9 7120-7352 - WhatsApp/Telegram/ Signal By @nafets_papeis @alltakadesivos @alltakdecor #alltak #alltakadesivos #decoração #envelopamentodemoveis #artedeenvelopar #quartodemenina #decoração (em Indianópolis (bairro de São Paulo)) https://www.instagram.com/p/CpNMsPFLxBV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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26 Fevereiro 2023 1° Loop/Volta Treinão RESTA 1 Backyard Ultra A 1° largada as 8h e seguimos para reconhecer o percurso, iniciamos com bloquetes no início e já pegamos chão de terra saindo da frente a escola Municipal Ignez Gonçalves Pettená no baiiro de Três Barras, seguindo por ela por 3,34k e retornando até a largada totalizando 6,70k. Percurso interessante, bem treinado (físico e psicologicamente) e administrando seu tempo posso dizer que vai ter recorde meu e com certeza do vencedor dessa prova. @superandolimitescohab2 @mmdc_1932 @th5eventos @equipelogoali @agregadosrunning @equipemapa @inspirerunners @eueacorrida @ladeirasdapenha @ligadoscorredores @mafiarunners @backyardbrasil @lk.runners @prime.run @backyard.pedrodetoledo @backyardbrasil @ultramaratonistasdobrasil @backyard_ultra @biomasports @proeesp.com.br @maratonaborbagato @oficial.timaorun @smartfit_itaquera @litoralsul.sp (em Pedro de Toledo, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpL_twvOdCr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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26 Fevereiro 2023 Treinão RESTA 1 Backyard Ultra - Pedro de Toledo-SP Fui participar do treino de reconhecimento do percurso do RESTA 1 em Pedro de Toledo-SP. VIajem longa e cansativa, principalmente por eu não gostar de dirigir ( 2h50min). Mas garanto que se você for participar você vai Amar esse novo formato de corrida. @superandolimitescohab2 @mmdc_1932 @th5eventos @equipelogoali @agregadosrunning @equipemapa @inspirerunners @eueacorrida @ladeirasdapenha @ligadoscorredores @mafiarunners @backyardbrasil @lk.runners @prime.run @backyard.pedrodetoledo @biomasports @proeesp.com.br @maratonaborbagato @oficial.timaorun @ultramaratonabrasil @ultramaratonistasdobrasil @smartfit_itaquera @backyard_ultra (em Pedro de Toledo, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpK0pZbOnbw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Corre1 Olympikus - Feitos por brasileiros Ontem (13Fev22) corri meus primeiros 15km com meu novo Corre1, claro que já tive outro - comemorativo a Maratona Internacional de São Paulo 2019 - que usei até o talo, detalhe a sola está gasta mas a estrutura do tênis impecável parabéns olympikus. Rodei com o velho mais de 600k fora as caminhadas que foram muitas, está aposentado hoje e agora vamos usufruir dessa nova aquisição. Comprei também o Olympikus Veloz. Já aposentei o Olympikus Chalenger 2 (agora só pra caminhar) #stefan1973vicente #smartfit #segueoplano #maratonaborbagato2022 #proeesp #sportstracker #mafiarunners #eueacorrida #agregadosrunning #virgulinorun2022 #equipemapa #ultracarnamapa #ultramapa #olympikus #mafiarunners #running #correrfazbem #maratona #ultramaratona #instarunner #run #corridaderua #trailrunning #crosscoutryrunning #correbrasil #corridasdemontanha #mundodacorrida #ligadoscorredores #caminhadapelafé #nafetspapeis (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CZ9UqZSrqo1/?utm_medium=tumblr

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Australia Open 2021 21° Título de Grand Slan (em Lajeado, São Paulo) https://www.instagram.com/p/CZW5BWlL4wN/?utm_medium=tumblr

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22 de Maio 2022 O desafio está lançado VAI ENCARAR?? Eu vou de 24km Prova Uphiil Hard PARA QUEM PROCURA MAIS DO QUE CORRIDA Uma prova que inspira superação e irá desafia os seus limites. A Maratona Borba Gato é um evento projetado para quem busca desafio, contato com a natureza, visual encantador e um clima de aventura com o suporte do 2º Batalhão de Engenharia de Combate Borba Gato que comemora seu 77º aniversário. O evento conta com caminhada e corridas de 5, 10, 24 e 42 quilômetros, com uma altimetria total de 1380 metros acumulados na maratona, chegando a uma altitude de 1771 metros acima do nível do mar. Estes números apresentam o desafio proposto e a grandiosidade do evento, colocando-o ao lado das maiores provas de Uphill do Brasil. www.maratonaborbagato.com.br #correrebomdemaaaas #segue o plano #maratonaborbagato2022 #proeesp #sportstracker #mafiarunners #eueacorrida #agregadosrunning #virgulinorun2022 #equipemapa #ultracarnamapa #ultramapa #mapeandobrasil #running #correrfazbem #maratona #treinorustico #ultramaratona #instarunner #run #corridaderua #trailrunning #crosscoutryrunning #trail #correbrasil #corridasdemontanha #mundodacorrida #ligadoscorredores #caminhadapelafé #nafetspapeis (em Pindamonhangaba, Brazil) https://www.instagram.com/p/CZSi7YWBtS3/?utm_medium=tumblr

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Virgulino Run 8k - Vitória da Conquista, Bahia (em Vitória da Conquista - Bahia) https://www.instagram.com/p/CY1XJQjr11p/?utm_medium=tumblr

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26Jun21 - W08D6 - 5K Race Treino no limite de 5km, "morri mas estou vivo" Iniciei um aquecimento leve da estação CPTM José Bonifácio até a radial Leste ( portaria Papel Primavera) e inicie dali meu treino. Seria bom se fosse somente plano o percurso, mas nessa parte de São Paulo retas de 1k são bem raras. Finalizei o treino bem esgotado🥵, pois dei o meu máximo (que minha idade permite😂), minhas pernas chegaram a bambear. Muito Feliz por conseguir finalizar bem (esgotado) meu treino. #Gratidão #obrigadodeus #obrigadopaiogum #obrigadopaioxossi #obrigadomaeiansa #correrebomdemais #nafetspapeis #5krace #ceujambeiro #radialleste #saude #pratiqueatividadefisica #cohabJoseBonifacio #ParadaVXdeNovembro #Papelprimavera #CeuJambeiro (em José Bonifácio, São Paulo) https://www.instagram.com/p/CQoPL_XHaxp/?utm_medium=tumblr

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20Jul21 - Ciclovia Estrada do Imperador - W07D7-Long Run Teino longo iniciado na estação da CPTM José Bonifácio, seguindo pela av radial Leste sentido Itaquera, pegando a rua João de Miranda e seguindo pela Virgínia de Miranda até a Universidade Brasil na Carolina Fonseca e prosseguindo até a AV Jacú Pêssego 🍑 até a Estrada do Imperador subindo pela ciclovia sentido Terminal A.E.Carvalho( AV Águia se Haia) contornando e voltando pela ciclovia cruzando a AV Jacu Pêssego 🍑 e seguindo até a AV Pires do Rio seguindo por ela até o Viaduto Cassiano Gabus Mendes, cruzando a AV Radial Leste e seguindo pela r. Antônio Moura Andrade, prosseguindo.por está até o Hospital Planalto e pegando a Estrada Itaquera Guaianases até contornar o D'Avó Hiper(Cartório 405°Z/E / CEF) passando pela AV Nossa Sra de Guadalupe e entrando pela rua Santa Edite descendo até a AV Nagib Farah Maluf seguindo até a estação CPTM José Bonifácio. #cptmjosebonifacio #longao #1h30min #cohab #itaquera #davohiperguaianases #paradaxvnovembro #terminalAEcarvalho #jacupessego #estradadoImperador #nafetspapeis #hospitalplanalto #amocorrer #saude #pratiqueatividadedisica https://www.instagram.com/p/CQXZUngn90f/?utm_medium=tumblr

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13 junho 2004 - 13 junho 2021 17 anos atrás fizia a minha primeira corrida inscrito pelo D'avó Supermercados onde trabalhava e onde fui inscrito na 4°CORRIDA CORPORE DA ACADEMIA DA POLÍCIA MILITAR DO BARRO BRANCO 6,6KM - N° Peito 2590 - tempo 00:31:02 - fiz essa prova no lugar de um funcionário que teve sua escala mudada e teve que trabalhar aí pediram para eu ir no lugar há. Depois dessa prova não parei mais #davó #davohiperguaianases #academiapoliciamilitardobarrobranco #corpore #corridaderua #6km #cantareira #13junho (em Academia De Polícia Militar Do Barro Branco - Curso de Formação de Oficiais) https://www.instagram.com/p/CQFj6yPnIrM/?utm_medium=tumblr

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Schlumbergera truncata Flor de maio (abriu suas flores hoje 01 Maio 2021) Schlumbergera truncata, também conhecida como flor de maio, é uma cactácea epífita originária do Brasil, na Serra dos Órgãos e Serra do Mar. Tem cerca de 30 cm de altura e não apresenta espinhos. Seus nomes populares são: ♡ flor-de-maio ♤ cacto-de-natal ♧ cacto-de-páscoa ◇ flor-de-seda. Seu ciclo de vida é perene. Floresce em maio. As flores medem até 8 cm, em tons de rosa, branco, laranja e vermelho. O caule é formado por vários artículos que podem ser destacados para formar novas plantas. Um solo bem drenado e fértil, adubação mensal sem que encoste na planta ajuda no desenvolvimento da planta, assim como também uma sombra parcial com boa luminosidade. Classificação científica Reino: Plantae Divisão: Magnoliophyta Classe: Magnoliopsida Ordem: Caryophyllales Família: Cactaceae Género: Schlumbergera Referências ↑ «Schlumbergera truncata». www.llifle.com. Consultado em 10 de novembro de 2019↑ Jardineiro.net (em Lajeado, São Paulo) https://www.instagram.com/p/COVyu2oHwu0/?igshid=9t3zzm1anh06

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🇧🇷MARÇO 2021🇧🇷 Painel 3d Tijolo Branco Espuma Auto Adesivo (0,70 x 0,77) Instalado 6,51m² de placa 3d na rua Coronel Rodolfo Porto, Vila Monte Santo - São Miguel Paulista. Tridimensional decorativo com espuma macia, atóxico, tijolo efeito natural estilo simples e moderno. Auxilia no isolamento térmico e acústico do ambiente, produto impermeável. *Obs: Produto fornecido pelo cliente, fazemos apenas a instalação do Painel. PEÇA UM ORÇAMENTO🤳 *Náfets PapéiS de Parede* _@rte n@ su@ p@rede_ (11) 9 7120-7352 Whatsapp Telegran Signal.com Contato : Stefan #decoração #copacozinha #painel3d #placasautoadesivas #tijolobranco #autocolantes #março2021 #13mar2021 #6,51m² #saomiguelpaulista #vilamontesanto #nafetspapeis (em Sao Miguel Paulista) https://www.instagram.com/p/CNc9Yy-rO52/?igshid=1b9swlucr5fve

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PATRIOTISMO Ex-Combatente Norte Americano. Hoje trabalha entregando encomendas. Vejam o respeito à Bandeira Nacional Norte Americana depois que ela cai soprada pelo vento. E ele nem sabe que estava sendo filmado pela câmera da porta da casa. Se nosso povo tivesse um décimo do patriotismo dos Norte Americanos, nosso Brasil certamente estaria melhor. E eu não estou bajulando os Americanos, estou apenas mostrando o que nós Brasileiros poderíamos ser, há PATRIOTISMO no Brasil? Sim há, mas não na proporção que deveria ser. A maioria dos Patriotas Brasileiros ou são Militares ou tem familiares Militar... Qual o verdadeiro significado de patriotismo? Patriotismo é o sentimento de amor à pátria, aos seus símbolos nacionais, (bandeira, hino, brasão, vultos históricos, riquezas naturais e patrimônio material e imaterial). Agora, ser um patriota implica fazer algo de bom pelo seu país, sua cultura ou nação. #patriota #patriotismo #Brasil #BandeiraNacional #HinoNacional #BrasaoNacional (em Lajeado, São Paulo) https://www.instagram.com/p/CNAksvYHIAs/?igshid=xujcmsq0p19r

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Poema para o Dia da Mulher Mulheres serenas, promessas de nada. mulheres de vento, de sopro divino, mulheres de sonho, mulheres sentido, mulheres da vida, melhor ter vivido... Mulheres de tempo, em que tudo que havia fazia sentido, mulheres que eu vejo, no sol de janeiro, mulheres saídas de potes de vidro, mulheres faceiras, as mais feiticeiras, melhor ter sorrido... mulheres de tantos e tantos perigos, mulheres de vinho e de vã harmonia, mulheres convívio, mulheres no cio, as mais parideiras, melhor ter nascido... mulheres de luzes e de absinto, mulheres que um dia sonhei colorido, mulheres de santos, mulheres de igrejas, as mais rezadeiras, melhor sacrifício mulheres que um dia deitaram comigo, mulheres tão lindas e de maior juízo, mulheres de danças, as tranças nos ombros, meus olhos caídos.... mulheres que fecham a vã poesia, mulheres que o ouro não tem nem princípio, mulheres de outono, o seu abandono, melhor ter carinho... mulheres de um tempo em que estive sozinho, mulheres de riso abrindo janelas, mulheres que sonham, seu sono macio, melhor o seu ninho.... mulheres do dia e da noite, eternos, mulheres que lutam, raízes na terra, mulheres que as feras, no meio da noite, não mais intimidam... mulheres espera, no mar do abandono, mulheres teares, tecendo seu linho, mulheres tão loucas, Seu beijo na boca, uma taça de vinho... Autor Desconhecido (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CMKS0GWg4tB/?igshid=dg7bl08wzhi8

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Super Bowl 55: Como foi o jogo? O primeiro tempo da decisão foi amplamente dominado por Tampa, que conseguiu anotar três touchdowns e simplesmente não permitiu que Patrick Mahomes colocasse seu jogo em prática. O quarterback do Kansas City Chiefs foi muito pressionado pela defesa dos Bucs e acertou apenas 9 passes de 19 e conquistou apenas 67 jardas aéreas. O resultado disso? Apenas 6 pontos da equipe nos dois primeiros quartos, todos em field goals de Harrison Butker. A equipe também cometeu inúmeras faltas que deram aos rivais a chance de conquistar jardas importantes e construir uma grande vantagem. Já os Buccaneers realizaram boas campanhas depois de um início apagado e uma velha parceria apareceu de novo para anotar os primeiros 14 pontos da equipe. Companheiros nos tempos de New England Patriots, onde conquistaram três títulos da NFL, Tom Brady e Rob Gronkowski foram os responsáveis por dois touchdowns da equipe. Gronk, considerado um dos maiores tight ends da história da NFL, deixou a aposentadoria para reencontrar o ex-companheiro na equipe da Flórida e mostrou que segue em forma. Foram quatro passes na sua direção e quatro recepções, sendo duas na end zone dos Chiefs. No último minuto do segundo quarto, Brady ainda comandou mais uma campanha que terminou em touchdown, desta vez em passe para Antonio Brown, outro jogador que o quarterback veterano ajudou a levar para a equipe. Com isso, 21 a 6 para os donos da casa. Depois do show do cantor canadense The Weeknd no intervalo, os Chiefs mais uma vez marcaram apenas três pontos com outro field goal, mas logo os Bucs anotaram outro touchdown com Leonard Fournette após uma corrida. No fim do terceiro quarto, a equipe de Brady vencia por 31 a 9 e mantinha o domínio do jogo sem o rival esboçar reação. O último quarto serviu apenas para sacramentar a liderança dos Bucs no placar. Mahomes seguiu muito pressionado pelos defensores e muitas vezes se viu obrigado a lançar bolas muito longas, sem sucesso. Na última campanha, o camisa 15 ainda foi interceptado faltando 1 minuto e meio para o fim do jogo. Brady voltou ao gramado, ajoelhou três vezes e o relógio zerou para a festa do quarterback e companhia. (em Raymond James Stadium) https://www.instagram.com/p/CLC66_wnXoS/?igshid=ypqm0sf38uuv

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Super Bowl 55: Brady brilha e leva Tampa Bay Buccaneers ao título da NFL O Tampa Bay Buccaneers conquistou o segundo título da NFL da sua história ao vencer o Kansas City Chiefs por 31 a 9 na noite deste domingo. O nome do Super Bowl 55 foi Tom Brady. O veterano quarterback liderou a sua equipe e conquistou o sétimo anel, dando ainda mais força para aqueles que elegem o camisa 12 como o maior jogador da história da liga. No seu décimo Super Bowl, Brady não deu chances para os Chiefs, que entraram em campo como atuais campeões e tinham Patrick Mahomes como grande esperança de mais um título. Porém, o camisa 15 foi completamente anulado pela defesa rival e não conseguiu anotar nenhum passe para touchdown durante todo o jogo. Depois de 20 anos no New England Patriots, Brady mudou-se para Tampa, na Flórida, para encarar o desafio de colocar uma franquia que era piada na liga na briga pelo título. Em apenas uma temporada, o camisa 12 mudou o time de patamar, teve as armas que tanto queria para lançar e conquistou algo que poucos acreditavam ser possível. No caminho, ainda derrotou grandes nomes, como Drew Brees e Aaron Rodgers. A conquista também quebra alguns tabus. Os Bucs encerraram um jejum de 18 anos sem vencer um título da NFL. O primeiro e até então único título havia sido conquistado em 2002. A franquia ainda tornou-se a primeira a vencer a temporada com a final sendo disputada em casa. O Raymond James Stadium foi o palco da decisão. Fonte : https://www.uol.com.br/esporte/futebol-americano/ultimas-noticias/2021/02/08/super-bowl-55-brady-brilha-e-leva-tampa-bay-buccaneers-ao-titulo-da-nfl.htm (em Tampa Bay, Florida) https://www.instagram.com/p/CLC1L2LHa7M/?igshid=4oj49hqeor0n

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02 de Janeiro de 2021 Treino W15D7-Long Run 2° Treino do Ano 2021 30min ritmo leve 30min ritmo forte 10min desaquecimento Alongamento Mobilidade o corpo #amocorrer❤ #CorrerÉBomDeMaaas #treinointervalado #treinolongo #corridanoasfalto #inspirerunners #equipemapa #mafiarunners #prazeremcorrer #ligadoscorredores #ladeirasdepoá #ladeirasdapenha #garmin #saudefisica #saudemental #nafetspapeis #cptmjosebonifácio #saopaulo (em Lajeado, São Paulo) https://www.instagram.com/p/CJl7IIAnCMM/?igshid=17so96kmcvz0l