Cách chế biến trà vỏ bưởi mật ong
Cách làm trà vỏ bưởi mật ong để trị ho, hóa đờm theo hướng dẫn từ https://www.vinahealth.net/2026/04/khong-chi-phan-mui-vo-buoi-tu-lau-uoc.html các nguồn tài liệu như sau:
Cách chế biến trà vỏ bưởi mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu: Sử dụng vỏ bưởi tươi hoặc khô đã được thái sợi nhỏ. Lưu ý chỉ dùng vỏ bưởi sạch, không chứa thuốc bảo vệ thực vật và cần ngâm rửa thật kỹ trước khi chế biến.
Hấp cách thủy: Cho phần vỏ bưởi đã thái sợi vào hấp cách thủy trong khoảng 10 - 15 phút.
Hãm trà: Sau khi hấp, đem vỏ bưởi hãm với nước nóng.
Pha mật ong: Đợi cho đến khi nước trà còn ấm thì mới thêm mật ong vào, khuấy đều và uống.
Tác dụng đối với sức khỏe Trà vỏ bưởi mật ong có tác dụng hóa đàm (tan đờm), chỉ khái (trị ho) và làm dịu cổ họng. Loại trà này đặc biệt phù hợp cho những người bị ho khan, ho có đờm nhẹ hoặc bị rát họng.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng
Thời điểm uống: Không nên uống khi đang đói vì vỏ bưởi có thể gây cồn cào và khó chịu cho dạ dày.
Liều lượng: Chỉ nên sử dụng ngắn hạn hoặc gián đoạn, không nên dùng liều cao hoặc dùng liên tục trong thời gian dài.
Đối tượng cần thận trọng:
Phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vỏ bưởi làm thuốc uống.
Người đang điều trị bệnh mạn tính, ung thư hoặc đang sử dụng các loại thuốc đặc trị (như thuốc tim mạch, hạ mỡ máu, thuốc an thần) cần tư vấn của bác sĩ để tránh các tương tác bất lợi.
Health Blog
Sao vàng sắc uống vỏ bưởi
Vỏ bưởi thái nhỏ, phơi khô, sao vàng. Mỗi lần dùng 6 - 10g, sắc với 400ml nước, sắc còn khoảng 200ml, chia làm 2 lần uống trong ngày.
Vỏ bưởi sao vàng sắc uống là bài thuốc đơn giản, có tác dụng lý khí, tiêu thực giúp giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa, trừ khí trệ ở vùng ngực bụng, hỗ trợ giảm đờm, trị ho.
Trà vỏ bưởi mật ong
Dùng vỏ bưởi tươi hoặc khô thái sợi, hấp cách thủy trong 10 - 15 phút sau đó hãm với nước nóng, đợi đến khi còn ấm thì thêm mật ong vào và uống.
Trà vỏ bưởi mật ong có tác dụng hóa đàm, chỉ khái, làm dịu cổ họng, phù hợp với người ho khan ho có đờm nhẹ, rát họng.
Trà vỏ bưởi gừng
Dùng 5g vỏ bưởi khô, 2 - 3 lát gừng tươi, sắc hoặc hãm với nước sôi trong 10 - 15 phút. Trà vỏ bưởi gừng có tác dụng ôn trung tán hàn giúp giảm đầy bụng do lạnh, giảm buồn nôn, khó tiêu sau khi ăn đồ lạnh, ăn quá nhiều đồ béo ngậy.
- Không dùng liều cao hoặc dùng liên tục dài ngày, chỉ nên sử dụng ngắn hạn hoặc gián đoạn.
- Chỉ dùng vỏ bưởi sạch, không nhiễm thuốc bảo vệ thực vật; nên ngâm rửa kỹ trước khi chế biến.
- Không nên dùng khi đói vì dễ gây cồn cào, khó chịu dạ dày.
- Phụ nữ có thai không nên tự ý sử dụng vỏ bưởi làm thuốc uống, không dùng chung vỏ bưởi với các loại thuốc tim mạch, thuốc hạ mỡ máu, thuốc an thần.
Sống Khỏe
