[notisperfectly]

#mit 1 : jedzenie śniadania do godziny po wstaniu - nie musisz jeść od razu, ważna jest tu jednie przerwa między posiłkami która w nocy nie powinna trwać dłużej niż 12 godzin. Po 12 godzinach uwalnia się kortyzol - hormon stresu, w dużych ilościach niszczący dla organizmu.

[notisperfectly]

Ortoreksja - zaburzenie odżywiania, obsesyjne kontrolowanie zdrowego jedzenia prowadzące do ograniczenia produktów spożywczych, stylu życia i innych zaburzeń psychicznych

[pixel8or]

[liquidlightandrunningtrees]

“If the world is cold, make it your business to build fires.”

— Horace Traubel

[vinstage]

[permanentna]

“znam granice, ale często świadomie je przekraczam”

— Beata

[blacksuuny]

Za często…

[animalsnaps]

[c-i-g-a-r-e-t-t-e-s]

Color blog: @ex-citei

[sickpage]

[earthstory]

View this post on Instagram

3 peaks of Lavaredo, Dolomites, Italy, during a snowstorm

[2087]

[glowoholic]

[ultraviolet-nymphetamine]

[girlofhollywood]

[kololowanki23]

Drażni mnie to, że o Tobie pamiętam.

(via kololowanki23)

[symfoniauczuc]

not mine.

[realistycz-nie]

r

[odcienie]

v

[notisperfectly]

N

[cierpieni-e]

[buzzfeed]