Nutricionista Erick Cuzziol

Vamos falar do comer ? Vamos falar da comida ? Da Vida ? 

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Eu sempre procuro Nutrição em tudo. E claro que ao saber que no México na data do Dia de los Muertos, se preparava alimentos preferidos de seus entes queridos falecidos, além de muito tocado, tive a oportunidade de pensar no quanto a comida vai além, além da vida inclusive. Quem nãos sente falta de um prato que alguém da família fazia e ninguém mais consegue fazer igual (principalmente avós). E você que prato prepararia ? Para quem? É lógico que evidenciei aqui somente o aspecto relacionado a comida, mas o dia de los muertos vale a pena pesquisar, há muitos detalhes culturais que valem a pena se aprender, como a Catrina, a caveira de vestido e chapéu sabe? Então, sabe pq ela é uma caveira chique? Para dizer por exemplo que rico ou pobre, vamos virar puro osso tudo igual… Vai lá, dá uma lida, aproveita que hoje é um dia que nos enche de angústia, e converse com alguém sobre a diferente visão do Mexicano, e troque a saudade pela gratidão de ter ótimas lembranças de quem se foi. #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #sampa #motivaçao #bemestar #emagrecimento #emagrecimento #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody #finados #sp https://www.instagram.com/p/BprgYWzHs9H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nd4ihu5bz8fa

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Eu to sem palavras.... Só berrando um palavrão para conseguir descrever a maravilha que é essa foto..... Deixarei que vcs reajam por conta própria. #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #sampa #motivaçao #bemestar #emagrecimento #meme #memes #emagrecimento #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody https://www.instagram.com/p/Bpk4cavnkYu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xwjoe1325pz

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Vem chegando a hora do almoço e se contaminar com sentimentos negativos e ficar estressado faz muito mal a saúde, imagine na hora de se alimentar. Sendo assim, SE AFASTE #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #gorda #sampa #gordofobia #motivaçao #bemestar #emagrecimento #meme #memes #emagrecimento #gordofobianãoépiada #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody #emagrecer https://www.instagram.com/p/Bpj6uwEnvM7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=153so8qow3ukr

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[Marque alguém e diga que você o ama - diga também que ele pode contar com você] Um colega @psicologomarcioiost psicólogo utilizou tal pergunta em uma dinâmica, na qual ele nos ajudava a repensar nossos sentimentos. Pare por um momento e penso sobre isso! Você lembra a primeira vez na vida que você sentiu como era o amor? Um ato ou gesto de alguém que fez você sentir a alegria e calor de ser amado? Agora que você lembrou como é sentir isso, pense se é possível cuidar de você sem ter a consciência de como é ser amado, então se ame! Se algum amigo seu hoje está inseguro e com medo do resultado das eleições marque ele, e deixe claro que você o AMA. E que estará ao seu lado. #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #gorda #sampa #gordofobia #motivaçao #bemestar #emagrecimento #meme #memes #emagrecimento #gordofobianãoépiada #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody https://www.instagram.com/p/BphkxtOhj0J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r9vqru4x6o9t

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Qual alimento você não come de jeito nem um ? E mais, sente até nojo só de pensar ? Comer algo só pq dizem que é saudável é um erro sim! Em qualquer lugar sempre há alguém que não gosta de algo. Claro que se a lista dos ítens que não são consumidos for grande, temos um problema. Claro, que a pessoa precisa aprender a comer certos ítens. Mas uma coisa é fato, não gostar, não comer, e isso não mudar será normal. Como a baba do quiabo, tem gente que sente uma enorme repulsa só de pensar, e isso tem que ser respeitado. No vasto mundo dos vegetais há outras opções. Sendo assim, nunca force alguém a comer algo, e se essa pessoa recusa tantos alimentos, a ponto de estar com uma alimentação restrita por demais. Um profissional será preciso para ajudá-la a melhorar a relação dela com a comida #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #sampa #motivaçao #bemestar #emagrecimento #emagrecimento #gordofobianãoépiada #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #blw #comida #comidabebe #bebe #crianças https://www.instagram.com/p/BpZqeCVBqay/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=grt14uh6x1qj

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#dieta #não #funciona #comer #é #uma #delicia Gente super hiper mega recomendo esse canal. Ela já tem um grande público e seus vídeos são muito legais. E saudáveis sem nem uma estratégia louca e mentirosa. @cozinhabach #saude #comersemculpa #autocompaixao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #gorda #sampa #gordofobia #motivaçao #bemestar #emagrecimento #memes #emagrecimento #gordofobianãoépiada #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody https://www.instagram.com/p/BpX5Rm_Ba1A/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1pvi3b2hmfbp8

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Se você olhar bem ao mundo, olhar as notícias e sobre muita coisa do que está acontecendo. Pode ser e bem capaz que seja que você fique mal, de verdade. Mal ao ponto de sentir até nojo, de tudo isso. E eu queria realmente entender onde está o humor em atacar alguém mas com o intuito de ofender, de machucar. Eu de verdade pelo pouco que ví da Manuela, acredito que bem provável, que ela seja resistente a esse tipo de comportamento tão nojento. Não há uma palavra para descrever. Pode parecer pouco mas há um movimento cada vez mais crescente em se aceitar, pois esse é o melhor caminho para poder encontrar o que de fato faz bem a você. Mas esse caminho não é algo fácil, não é algo simples e que basta decidir e pronto, você acorda toda segura de sí. É um percurso muitas vezes longo, doloroso e que nos faz querer desistir. Tal postura, talvez não atinja a Manoela, mas atinja muitas, mas muitas pessoas que estão por aí, e digo mais, serve de exemplo e modelo para que isso seja reproduzido nas ruas, no trabalho, em casa, na sociedade. Mas o que mais dói, é saber como podemos viver em uma sociedade, que permite algo desse tipo? Como uma pessoa dessa, tem um programa de televisão? E se você leu até aqui, eu preciso que você saiba. Levante, e encare seu dia com mais orgulho que ontem, e quando você encontrar um EMBUSTE desse, saiba que toda essa toxicidade, todo esse elixir venenoso tem que ficar aprisionado nesse interior que bem provavelmente é um verdadeiro inferno. Erga sua cabeça, e compreenda que o sistema nos faz achar que eles são a maioria, mas não são. Essas pessoas sabem o mínimo valor que elas têm para a sociedade, e de verdade é por isso que fazem de tudo para tentar embutir no outro a dor que elas sentem. Sinta prazer, de ser uma pessoa que mesmo em dias ruins não contamina ninguém, pois para você é tempo de buscar solução inclusive tal busca até alivia o sofrimento. Seu corpo é muito, muito além de carne e ossos. Enquanto para pessoas tão limitadas o peso é algo que na nano mentalidade delas lhe define, mas e o peso de sua bagagem? E o peso de quem você e o que já fez por quem você ama? Há um corpo aí, que é na verdade é um universo de funções. https://www.instagram.com/p/BpNzlrDhaLk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=387rsiyqs9i6

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Vamos estudar artrite para dar aos pacientes do melhor tratamento ao meu alcance ? paciente com #artrite a caminho da #remissão #artritereumatoide #artritepsoriasica #artriteidiopáticajuvenil #alimentaçao #dieta #emagrecimento #fibromialgia #bemestar #motivação # (em Transamerica Hospitality Group) https://www.instagram.com/p/BpKH8PNhWKB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=602vslv3tdxo

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✔️Descubra o erro que pode custar a vida de uma pessoa celíaca! #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #futilidades #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #alergiaalimentar #sampa #sentimentodesi #motivaçao #bemestar #comidadeverdade #meme #memes #emagrecimento #alergianãoépiada #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #emagrecimento https://www.instagram.com/p/BpIbo5iBfjw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18zonmhdaptat

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🎉O convite já tinha sido feito a um bom tempo. E você até se animou em estar com o pessoal, mas quando chegou a hora de realmente ir bateu o desânimo. A roupa não fica bem, você não aguenta mais estar nesse corpo muito longe do que você gostaria que ele fosse. Bem, é preciso entender que você com certeza se baseia em padrões que criaram alegando um monte de coisas e aspectos que cada vez mais vem caindo por terra e se comprovando uma farsa. Você provavelmente tem passado por uma jornada bem complicada e muitas coisas foram ganhando força e hoje são aliados dos obstáculos e desafios que a vida lhe traz. 💪Mas de verdade, você é forte, e sabe que é. Toma coragem e vai, aliás além da galera, tem a comida da mãe ou tia de alguém, que é sempre deliciosa, ou a sobremesa que vale a pena lembrar antes - durante e depois. Principalmente na segunda-feira na hora do almoço no trabalho. A festa é composta por tantos componentes que não se pode de deixar o desânimo tomar conta. E lá vai você, você nem está bem, queria estar lá mas ainda assim não está feliz com isso. texto completo teve que ser publicado no blog: erickcuzziol.wordpress.com #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #beleza #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #gorda #sampa #gordofobia #motivaçao #bemestar #comidadeverdade #meme #memes #emagrecimento #gordofobianãoépiada #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody https://www.instagram.com/p/Bo4cGBsBUMJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pv9tiejjlbmm

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Well, Well, Well... Agora sonhamos (Sonho de Princesa Talvez?). Voltando... Sonhamos que a sociedade a grande parte (para não dizer maioria), dos profissionais de saude se conscientizem disso. Muito obrigado a @abeso_evidenciasemobesidade pois eu de verdade depois de tanta perseguição nunca imaginei que poderia exigir respeito. Pois a minha “doença” não me permitia isso. Só me restava tomar vergonha na cara (era o que eu sempre ouvia quando procurava ajuda e pedia socorro). #porummundomelhor #dieta #não #funcional #gordofobianãoépiada #gordofobia #positivebodyimage https://www.instagram.com/p/BozW5GfhjpB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1agqwrzvju0b5

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A Dieta da USP, faz parte do clã das dietas da moda. A imagem é bem como eu as vejo. Estilo as redes sociais e principalmente o Twitter Twitter Poucos caracteres Alguém acha legal e compartilha Novos seguidores Surgem Depois de um tempo, perde a graça Dieta da Moda Poucas Calorias Todo mundo falando da tal dieta Quanto mais gente fazendo, “mais certo” parece que dá. A monotonia e a escassez de comida, faz a pessoa desistir Lógico que isso é uma comparação bem superficial e descontraída para auxiliar na reflexão. Porém é importante salientar que as Dietas da Moda causam graves danos, desde ao organismo por desregular uma série de processos fisiológicos, até mesmo dano psicológico. A dieta da USP no caso, circula de mão em mão desde 1996. Os alimentos foram desumanamente harmonizados, por que ? Primeiro que não há qualidade em tais alimentos selecionados, estamos falando de fontes de nutrientes sabe, aquele que atua no funcionamento do seu organismo ? As proteínas eram maioria, mas qual tipo de proteína ? A fome era a regra. O nome é de uso indevido, pois tal dieta não foi criada pela USP. Tanto que a Universidade em questão teve que criar um serviço de atendimento para quem caia no que podemos chamar de “golpe”, a verdadeira fake news da dieta, ou a fake dieta. Ou seja, chegou ao ponto de a USP ter que divulgar um serviço de atendimento para orientar a quem possuísse uma cópia em mãos e estaria prestes a iniciar um processo arriscando sua saúde. A promessa era de redução de 1kg ao dia. Olha que maravilha. Mas o que ninguém sabia era. Esse 1kg que se perdia era do que? Porque no corpo temos, ossos, músculo, gordura dentre outras coisas. Tal dieta já foi alertada até mesmo em livros de especialistas como o famoso (e infelizmente falecido, Dr Alffredo Halpern). Estava bastante presente no programa matinal Bem Estar, exibido pela #RedeGlobo. #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #beleza #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #nutriçaocomportamental #sampa #comida #motivaçao https://www.instagram.com/p/BozVroNBXim/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1w7rhgjmb6p4k

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O problema da Drª Letícia é autoimune, e parece que uma prótese de silicone desencadeou todo o problema que ela vem enfrentando. Se eu pensei ? “Aí tá vendo, se não fosse essa frescura de prótese, ela estava boa!” Não consegui pensar, tenho mudado constantemente e assumido cada vez mais a segurando de um olhar humanista para as pessoas. Eu ví na Letícia uma mulher, forte e percebi que PODE TER sido a prótese mas não é certeza que tenha sido. Se eu acho errado alguém pensar em intervenções estéticas ? Texto Completo no Blog: www.erickcuzziol.wordpress.com/ #saude #altocuidado #autocuidado #autocompaixao #beleza #vidasaudavel #motivaçao #bemestar #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody #boanoite https://www.instagram.com/p/Boy2soSh890/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gzd8knrird5j

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Será que está errado um negócio desses ? Na verdade, vamos deixar claro que a Fabiana é uma grande amiga, e foi uma brincadeira. Mas eu achei interessante postar essa imagens para dizer.  Será que temos que dar conta de tudo, pq sou Nutricionista eu serei o MESTRE do todo ? Resolvo tudo pela comida ? Não, em relação a insônia é possível sim, mehorar o sono através da alimentação. Mas é importante também refletir, que quando a pessoa começa a demonstrar diversos desiquelíbrios é mais importante um profissísional habilitado cuidar do caso. É como, nos sentimos quando profíssionais de diversas áreas e sem conhecimento, passa dietas e enche o paciente de medos e inseguranças. Sendo que eles NÃO SÃO nutricionistas.  Ou seja, aaado aaado cada um no seu quadrado, e lutando pelo bem do paciênte. #saude #comersemculpa #dieta #autocompaixao #beleza #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comportamentoalimentar #nutriçaocomportamental #sampa #comida #nutricionista #motivaçao #bemestar #comidadeverdade #meme #memes #emagrecimento é precio? #feliz #qualidadedevida #saúde #comportamento #amorproprio #autoconhecimento #positivebody #boanoite https://www.instagram.com/p/BoxTQPShDwv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11lisem51dmcy

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Sempre quiz falar francês. Não precisaria dos fones hoje. “RISCOS, INCERTEZAS E GESTÃO DE CRISES #ALIMENTARES.” É a palestra de hoje no @sescsp Jean Pierra, fez questão de cumprimentar pessoalmente um a um. Humanismo e valores que eu não imaginava ver. #fimdesemana #autocuidado #jeanpierrepoulain #sociedades #falsasaparencias #saude #viversemculpa #amorproprio #positividade #vidasaudavel #motivação #sampa #comida #motivaçao #bemestar #domeujeito #delicia #feliz #qualidadedevida #saúde #semterrorismonutricional #dietasdamodanao #sociologia https://www.instagram.com/p/BojZOOxhxIt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14u1m76x72c3j