Crociera al chiaro di Luna #navecostasmeralda #inchino #ilsecoloxix (presso Oneglia, Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/CS2Ntg_AsouhEEl-bV0LqAK7YeO4KfqwOo0qDw0/?utm_medium=tumblr

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Crociera al chiaro di Luna #navecostasmeralda #inchino #ilsecoloxix (presso Oneglia, Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/CS2Ntg_AsouhEEl-bV0LqAK7YeO4KfqwOo0qDw0/?utm_medium=tumblr
Pedalare in salita, espressione di potenza unità al senso di libertà. #pedalare #ciclismosustrada (presso Cipressa) https://www.instagram.com/p/CNQCtNPB8J2zZ4ESFvVYZQPEHblFh2kGaouv0M0/?igshid=c0r38as19c9j
Regalare un pezzo del proprio tempo e un buon libro, il segreto per cambiare il mondo. https://www.instagram.com/p/CJQVVvzBPmCiH-yOmhFwH6goTn6TbPl3ppJk2s0/?igshid=bgd0kvx2zp0f
Mentre corri sotto la fredda pioggia d’inverno le scatole di cartone in cui richiudiamo le nostre incertezze si disciolgono con l’acqua, chilometro dopo chilometro. Sognando #maratonadiroma #maratonadiroma2021 (presso Porto turistico Imperia) https://www.instagram.com/p/CJGmOANh0kISearhJffj2pTlSY5P_Pmw_MruMg0/?igshid=5ai6s19tnakn
Quanti infiniti esistono nel #mare ? La realtà può essere rappresentata con infinite diverse #prospettive, ma pur sempre di realtà si parla. #ilsecoloxix (presso Piazza marinai d'italia) https://www.instagram.com/p/CCT7UczBXrV/?igshid=1k3y34yng0jg1
Le Logge di Santa Chiara, le luci e il mare che diviene specchio imperfetto del mondo di sopra. Immagini di un inizio d’estate. #borgofoceimperia #ilsecoloxix (presso Imperia Borgo Foce) https://www.instagram.com/p/CBxtHvIh271/?igshid=1w8g8vhq1crpj
La luce al #tramonto regala sempre note cromatiche di grande effetto. #parasioimperia #borgoprinoimperia #ilsecoloxix (presso Imperia Borgo Prino) https://www.instagram.com/p/CBxsWBeB-1i/?igshid=pv8orndphahm
Il #Parasio una collina ricca di storia, cultura e architettura. #ilsecoloxix (presso Parasio porto Maurizio) https://www.instagram.com/p/CAOKu0Yhdnt/?igshid=114n2xxf82fed
Alle luci della sera la città si rinchiude nella sua solitudine di grigio tramonto. #imperia #parcourbanoimperia #ilsecoloxix (presso Parco Urbano) https://www.instagram.com/p/CAI3VbWB7Lj/?igshid=a0m9o3l0zos2
il #distanziamentosociale non allontana gli amici, ma avvicina le passioni #running #marathonimperia (presso Porto turistico Imperia) https://www.instagram.com/p/CAI20IHBRUN/?igshid=145vkgglb0wyk
La preparazione ad una #maratona passa anche da qui: in #palestra a potenziare la muscolatura. Perché la corsa non è fatta solo di gambe e piedi, ma anche di testa, braccia, addome, e core... ma soprattutto tanto cuore. #maratonadiroma (presso Ginnic Club) https://www.instagram.com/p/B9AqwkgBOl9/?igshid=1xz42ir3y188s
Ecco la mia #sanremomarathon2019 in numeri: 42,195 Km Distanza 3h 13’ 17” Tempo 4’35”min/Km Passo medio 6 allenamenti a settimana 12 settimane di preparazione 1120 Km percorsi 99h di allenamento 2 piccoli infortuni. Grazie a tutti coloro che mi hanno supportato e sopportato in questi mesi, alla mia adorata famiglia e fidanzata, ai miei cari amici nonché compagni di allenamenti. Siete stati tutti pazienti con le mie pignolerie durante gli allenamenti. Soprattutto quelli sotto l’acqua @calderariccardo (presso San Remo, Italy) https://www.instagram.com/p/B50rp_6hLCM/?igshid=1olrav3szv6gm
Quando la passione si unisce alla sana follia, ecco due amici che si ritrovano a correre sotto la pioggia felici di essere semplicemente uomini che sfidano se stessi prima di ogni banale difficoltà meteorologica. #runningintherain #correndosottolapioggia https://www.instagram.com/p/B43PuZphAQD/?igshid=1hgocjfrduo4z