kemal

[pskkemal]

İnsanın kendini bir bağlama oturtamaması, sadece ne yapacağını bilememesi değildir; nereden baktığını, neye tutunduğunu, hangi akışın içinde yaşadığını kaybetmesidir. Böyle zamanlarda hayat ilerler ama insan ilerlediğini hissedemez. Çünkü akış vardır, fakat iç referans yoktur olaylar vardır fakat onları anlamlandıracak bir zemin eksilmiştir...

[pskkemal]

Kendini bulamayan insan çoğu zaman kendi dengini de bulamaz çünkü ilişkide kimi aradığımız aslında kendimizle nasıl bir ilişki kurduğumuzla yakından ilgilidir...

[pskkemal]

İlişkilerde en çok konuşulan şey değil, en çok taşınan, biriktirilen şey belirleyicidir.

Bazen bir çiftin kaderini söylenen cümleler değil; söylenemeyen kırgınlıklar, ertelenen yüzleşmeler ve adı konmamış yalnızlıklar belirler...

[pskkemal]

Bazı insanlar ilişkilerde neden bu kadar yorulduklarını geç fark eder. Çünkü yorgunluklarını uzun süre sevgi sanırlar. Oysa mesele çoğu zaman sevmek değil, sürekli taşıyan taraf olmaktır...

[pskkemal]

Bazen ilişkilerde, partnerleri açık bir şekilde yanlış davrandığı halde bunu göremeyen ve hala kendisini suçlayan insanlar görürsünüz. Bu kişiler saf ya da bağımlı oldukları için bunu yapmazlar, bunu yapmalarının altında bilinçdışı çok mantıklı sebepler vardır...

[pskkemal]

Bir başkasıyla ilişki kurarken yargılamak yerine anlamaya çalıştığınız yani karşınızdakini kendi doğrularınızla değil; onun renkleri ile gördüğünüz ve keşfetmeye çalıştığınız bir yer var iletişimde,işte orası eşsiz,orada ilişki kurmanın verdiği tadı veren şey az şey var hayatta...

[pskkemal]

Ayağınız büyüdüğünde eski ayakkabı numarasının acıtması gibi, psikolojik olarak değiştiğinizde de bazı eski ilişkiler acıtabilir ve bu ilişkilerin kapladığı yerin değişmesi gerekebilir. Bu durum bir kişinin suçlu kusurlu olmasından bağımsız bazen doğal gidişatın bir sonucudur...

[pskkemal]

İyileşme çoğu zaman sanıldığı gibi hafiflemek değildir.

Bazen daha fazla hissetmek, daha net görmek, daha az kaçmak ve daha çok sorumluluk almak demektir.

Bu yüzden iyileşen insan her zaman daha rahat ve hafiflemiş görünmez. Ama daha gerçektir. Daha ayırt edicidir. Daha az yanılsama, daha çok temas taşır...

[pskkemal]

Asıl mesele tetikleyen uyaran değildir, tetiklenen zemindir...

Sorunun yerini doğru tespit etmezsen, kişi değişir, olay degişir, bağlam değişir değişmeyen tek şey tetiklenmen olur...

[pskkemal]

[pskkemal]

Terapist danışan adına arzuları olan kişi değildir, terapist danışanın arzularını takip eden, onların konuşulması için alan açan ve o arzuların yasak ve engellerin de görünür olmasını sağlayandır. O arzuyu gerçekleştirip gerçekleştirmemek danışanın kararıdır, terapist danışan yerine karar alamaz, iyi niyetli gibi görünse de danışanının bir yere gitmesini bireysel olarak arzulamaz...

[pskkemal]

İyileşme, bir anda olmaz.

İyileşme, bir ritmin değişmesi ile başlar.

Bunun için önce diğerinin ritmini duymak gerekir.

Çünkü, (bence) bir insanın ritmini duymak, onun hikayesini dinlemekten önce gelir...

[pskkemal]

İnsan en çok, yaşayabileceği hayatları düşündüğünde yorulur. Seçmedikleri, seçtiklerinden daha ağır gelir.

Varoluş bazen yapılanlardan değil, yapılamayanlardan çöker...

[pskkemal]

Tekrar hatırlatıyorum kimse ilişkide terapist olamaz, sorun ilişkiyi etkileyecek kadar büyükse yardım almak gerekir, fakat bu sorun konforumuzu bozuyor ve biz bu sorun yokmuş gibi davranalım ya da suçlayalım ya da bu sorundan dolayı uzaklaşalım yaklaşımı çabasız yaklaşımdır...

[pskkemal]

Bazen insanlar, senin sessiz gidişini ancak kapı kapanınca duyar. Çünkü toksik ilişkilerde en çok alışılan şey; senin hep orada duracağını sanmalarıdır. Onlar değişmez diye düşünmezler, sen vazgeçmez diye düşünürler. Bu yüzden uzaklaşman, karşı tarafın cezası değil, senin kendine verdiğin bir hediyedir. Birini ne kadar seversen sev, kendini yok sayarak sürdüremeyeceğin ilişkiler vardır.

Çünkü aşk, kendinden vazgeçme alanı değil; kendine iyi geleni seçme alanıdır...

[pskkemal]

[pskkemal]

Bir terapistin, ebeveynin veya öğretmenin en önemli katkısı bir kişiyi ne zaman ileri iteceğini, ne zaman geri çekilip başka bir gün deneyeceğini hissedebilmesi, görebilmesidir...

Bu zamanlama kaçırıldığında, iyi niyetli bile olsa, her müdahale zarar verici hale gelebilir.