Quem tem você tem tudo.

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@radianos
Quem tem você tem tudo.
Quem tem você tem tudo.
Demolidor, 2018;
“Tem dias que a gente se sente, Como quem partiu ou morreu.”
— Chico Buarque.
em alguns dias eu não consigo ser nada além de silêncio.
Luiza Libanio.
“Não se mate por aquilo que não te dá vida.”
— Eu me chamo Antônio.
Suas piores decisões vão te perseguir.
Morgana
Caio Augusto Leite.
“Sofro por antecipação. Morro antes de levar o tiro.”
— Caio Augusto Leite.
Você tem o hábito de procrastinar?
A procrastinação nada mais é do que o ato de postergar ou adiar uma tarefa.
Todos nós já adiamos alguma atividade em algum momento da vida, isso é bastante comum, mas quando esse hábito se torna frequente, pode trazer prejuízos para o indivíduo em todas as áreas de sua vida.
Alguns pesquisadores caracterizam essa frequência como estratégia emocional, utilizada pelo indivíduo para evitar o estresse. Muita gente acredita que a procrastinação é apenas fruto da preguiça, da falta de vontade momentânea de realizar algo, mas não é bem assim.
Essa estratégia emocional é denominada de procrastinação crônica, que tem como causas mais comuns fatores de ordem psicológica (ansiedade, depressão, problemas de autoestima e comportamento autodestrutivo) e fisiológica (planejamento, controle de impulsos, determinação do foco e filtro de estímulos geradores da distração).
Lembre-se, adiar os seus compromissos uma, duas vezes não é algo grave, especialmente se ainda estiver dentro de um prazo de relativa tranquilidade. O problema é quando procrastinar acaba se tornando um hábito no qual prejudica severamente a sua rotina, nesse caso, é recomendado buscar ajuda profissional a terapia.
Ref. Rev. Sbcoaching
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