Role da Bariatrica

Stefhany Gregorio { 27 • 1,53 • 102 kg • 29 off } • Bypass Aberta 13/03/2018 • Dr. Poncio de Andrade • @rayannenutricionista • @vtacademia • @unimed.vitoria

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Cupcake de chocolate e aveia no microondas . *3 cs de aveia em flocos finos. *2 cs de cacau em pó. *2 cs de leite. *1 ovo. *1/2 cs de fermento em pó. *Xilitol a gosto ou 1cs de ameixa em pasta. *Essência de baunilha (opcional). . . . {PREPARO} Misture o cacau em pó ao leite levemente morno e em seguida a essência de baunilha espere ficar em temperatura ambiente e acrescente os demais ingredientes. Coloque em forminhas de cupcakes e leve ao microondas por 1 minuto (o tempo pode variar de microondas para microondas). **RENDIMENTO: 3 cupcakes. #confeitariafit #cupcake

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Com qual frequência você costuma ir a feira? Tenho apego afetivo por feiras desde piquititinha contava nos dedos os dias qe faltava para ir a feira com minha mãe para comer pastel e caldo de cana, hoje em dia a feira para mim é um paraíso de possibilidades e o melhor possibilidades que cabe no bolso de todos, por exemplo nessa quarta eu comprei cenouras, 2 brócolis híbridos, folhas de brócolis e espinafres por apenas 5 reais. Pratique o costume de ter uma alimentação rica mas rica de nutrientes. (em Bairro das Laranjeiras)

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A mudança e difícil não acontece sozinha, por isso vai de você decidir o sucesso da sua vida. . . . . #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #motivacional #bypass #espiritosanto #undercut #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável  #newlife#bariatrico #barifit (em Shopping Mestre Álvaro)

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Domingão de praia qe fala né? (em Jacaraípe, Espirito Santo, Brazil)

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#tbt do dia da minha cirurgia estava tirando fotos no banheiro enquanto esperava a minha hora. . . . #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável  #newlife#bariatrico #barifit #preoperatorio (em Hospital Unimed - CIAS Em Vitória)

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Café da manhã hoje foi café expresso pequeno é 1/3 de um sanduíche natural no pão sírio. Tomei o café primeiro e dei um tempo depois comi o sanduíche pq não consigo comer e beber nada junto ainda. (em MetroCor - Instituto Metropolitano do Coração)

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Jantinha de hoje tivemos filé de tilapia grelhado, um pedacinho de omelete com brócolis, salada de alface, cenoura e abacate temperados com limão, cebolinha e coentro. ( Prato de sobremesa/100g). (em Jacaraípe, Espirito Santo, Brazil)

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Meu dia só começa depois de uma boa xícara de café com uma pitadinha de canela ❤ . . . . #cafe #roça #mineira #cafedamanha #roledabariatrica (em Jacaraípe - Serra)

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Hoje foi dia de praia e pensa em uma pessoa que usou protetor solar com força nessa cicatriz kkkk. É para quem sempre me pergunta como está a minha cicatriz da cirurgia está aí não tenho um pingo de vergonha dela e confesso que se não fosse o fato de ela ainda me atrapalhar a fazer alguns movimentos eu nem lembraria que tenho ela kkkk (em Jacaraípe, Espirito Santo, Brazil)

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Tenho criado uma rotina de sempre estar me movimentando seja indo a academia ou caminhando na praia pq o sucesso da minha vida depende apenas de mim e ficar parada não é uma opção na minha vida e você oqe tem feito para ficar em movimento? (em Jacaraípe - Serra)

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Sigo comendo no prato de sobremesa porém tentando incluir coisas novas como alface e tomate, sempre gostei muito dos dois (um alimento afetivo para mim) porém depois da cirurgia estava perdendo o costume de comê-los. . . . . . . . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #green #esmagaquecresce #fitness #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em Jacaraípe - Serra)

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Segue o plano 💪 . . . . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #fitnessgirl #vtacademia #fitness #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em VT Academia)

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Fhanny seu cabelo está caindo? Que isso nem ta caindo não kkkkk (rindo de desespero). E de vocês como anda a queda? Me indiquem produtos para me salvar. . . . . . . . . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #quedadecabelo #michelmercier #fitness #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em Jacaraípe - Serra)

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Ta pago que fala né?!! . . . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #curaldemilho #bodybuilder #fitness #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em VT Academia)

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Iogurte light de torta de banana com canela da @nestlegrego pós caminhada. Desceu só metade mas estava uma delícia 😄. . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #grego #gastroplastia#emagrecendo #saude #curaldemilho #nestle #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #running #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em Jacaraípe, Espirito Santo, Brazil)

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Tentando variar um pouco o meu café da manhã comprei essa tapioca de mandioca e batata doce e apesar de não gostar do gosto dessa batata a tapioca me agradou muito, fora os benefícios que a batata doce tem por ter baixo índice glicêmico e conter vitaminas (coisa que eu não estou podendo dispensar). Mas me conta ai já experimentou tapioca de batata doce? . . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #curaldemilho #festajunina #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em Vitória, Brazil)

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Quem ai aproveita os espelhos das lojas para tirar foto? Eu não posso ver um que já quero tirar foto kkkk. Bom domingo amores ❤ . . . . . #roledabariatrica #bariatrica #bariatric #bariatricando #bari#reducaodeestomago #vidadebariatrica #bypass #reeducaçaoalimentar #vidanova #gastroplastia#emagrecendo #saude #vidaposbariatrica#cirurgiabariatrica #comidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #bariatriclife #mudandodevida #obesidade#kimkardashian #quilosmortais#vidasaudável #newlife#bariatrico #dieta (em Shopping Mestre Álvaro)