O que um bariátrico não pode comer? Ouço muito isso! 🤔 E na real, não há nenhuma proibição, todos os alimentos podem ser consumidos em pequenas quantidades e de forma equilibrada. Alimentos calóricos, como os doces, devem ser evitados, mas esporadicamente podem ser consumidos. O grande lance é a gente saber o que nos faz bem, o que o meu novo corpo está precisando; porque a vida pós bariátrica é muito diferente, mas se soubermos nos entender e compreender que a mudança de hábitos é necessária e que a #CirurgiaBariátrica é APENAS UMA FERRAMENTA contra a #ObesidadeMorbida então aí fica tudo mais fácil e prazeroso.😍 💚 Eu, na minha nova fase #posbariatrica aprendi e SEI que os alimentos abaixo não me dão mais prazer, não faz nada bem pro meu organismo, então eu os evito! Pimenta, condimentos químicos, como Knorr, mostarda ou molho inglês; Sucos industrializados em pó, refrigerantes, assim como água gaseificada; Chiclete, balas, suspiro e doces industrializados em geral; Frituras; Bebida alcoólica. Contudo, sou apaixonada por doces, e o açúcar e os doces não os considero como alimentos proibidos. Apenas, diminuo o consumo. 👉 Porque ENTENDO que se eu continuar a compulsão que eu tinha, posso não alcançar o meu resultado ideal, ou mesmo após ter chegado ao meu peso adequado, posso retornar a engordar porque aos poucos a facilidade de voltar aos velhos maus hábitos de vida (alimentação inadequada e sedentarismo) certamente vai prejudicar todo o processo que fiz da cirurgia de redução de estômago. Então sigo em alerta, sempre! 👊 💕 Porque foi uma ESCOLHA minha passar por isso. ☆☆☆☆☆ #natimuslife #bariatricando #novoestilodevida #mudancadehabito #dietaposbariatrica #PratoDoDia #bariatricada #bariatricabypass #cirurgiadereducaodeestomago (em Santo André - São Paulo - Brasil) https://www.instagram.com/p/CjQ4DCkuLI6/?igshid=NGJjMDIxMWI=
