1️⃣) Snatch: 27,5kg ➡️ 55kg 2️⃣) Clean: 57,5kg ➡️ 82,5kg 3️⃣) Deadlift: 85kg ➡️ 140kg 2,5kg ⬆️ before every lift. 💪🏻👌🏻 #crossfit #athletetrainingprotocol #rcf33100 #crossfit33400 #cfpelaaja #rememberwhyyoutrain #olympiclifting #powerlifting #weightlifting #voimapäivä #painoonvoimaajaylipainoonylivoimaa #selkärankaeikatkee #tankotaipuuminäen (paikassa CrossFit 33400) https://www.instagram.com/p/Bpb9sBaBErL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tez3lime8f86















