Sei Dein Traum

✨Manifestation, Human Design ✨Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung ✨Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen✨

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Warum die Erledigung von Haushaltsaufgaben gut für deine mentale Gesundheit ist

Du verbringst Zeit mit dir selbst ohne Ablenkung z. B. vom Handy

Deine Gedanken fokussieren sich weg von deinen Problemen

Du übst dich im Erreichen von Zielen (saubere Wohnung)

Dein Stress reduziert sich

Du bewegst dich

Du wirst stolz sein, es erledigt zu haben

Du erschafft eine entspannende Atmosphäre

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Therapeutisch Haushaltsaufgaben - Warum putzen therapeutisch auf mich wirkt

Ich hätte niemals gedacht, dass ich das je von mir behaupten würde: Ich putze gerne.

Okay, spulen wir zurück und betrachten die letzten Jahre. Ich habe putzen gehasst. Aufräumen war schlimm für mich. Die Wäsche habe ich nur gemacht, wenn wirklich nichts mehr da war, was ich anziehen konnte.

Seit meinem Umzug im Sommer hat sich daran seltsamerweise etwas geändert. Beim ersten Mal ist es mir allerdings noch überhaupt nicht aufgefallen. Erst rückblickend kann ich dieses Verhalten zuordnen.

Ich erinnere mich daran, dass ich freitags von der Wohnung, in der ich mit meinem Exfreund gelebt habe, in eine eigene Wohnung gezogen bin. Am selben Tag musste ich mich auch von meinem geliebten Vierbeiner verabschieden (Lange Geschichte kurz: Mein Ex wollte nichts mehr von Kitty wissen, ich hatte eine heftige Katzenhaarallergie entwickelt und eine sehr gute Freundin von mir hat die kleine glücklicherweise bei sich aufnehmen wollen). Ich hatte in den Tagen zuvor schon alle Möbel aufbauen können. Es ging also nur noch darum, mit meinem restlichen Hab und Gut von der einen Stadt in die andere zu ziehen. Weil meine Umzugshelfer jedoch arbeiten mussten oder im Urlaub waren, war ich an dem besagten Tag auf mich allein gestellt - was mir tatsächlich mehr als recht war, um in Ruhe mit allem abschließen zu können.

Obwohl ich alles bis ins kleinste vorbereitet hatte, dauerte der Prozess länger als erwartet. Es war schon fast Mitternacht, bis ich alles Kisten und Taschen ausgeräumt hatte. Ursprünglich war es mein Plan, den kompletten Umzug abzuschließen, so dass ich samstags mein Leben möglichst "normal" in der neuen Wohnung fortsetzen konnte. Aber wer wollte schon gegen Mitternacht damit anfangen Staub zu wischen und zu saugen und den Pützeimer auszupacken?

Ich. Ich wollte das.

In dem Moment dachte ich mir tatsächlich nicht viel bei meinem Verhalten. Ich wollte eben endlich den Umzug fertig bekommen. So kam es auch, dass ich mitten in der Nacht meine neue Wohnung von oben bis unten komplett reinigte (Gott sei Danke war kein Nachbar da, der sich am Staubsauger stören konnte).

Als ich gegen vier Uhr morgens endlich mit allem fertig war, war ich todmüde. Aber so erleichtert und gut drauf wie schon lange nicht mehr. Ich war unendlich stolz auf mich, den Umzug wie geplant geschafft zu haben. Ich war zufrieden, in einer wunderschönen und sauberen Wohnung zu sein. Ich war glücklich.

Das gute Gefühl von der sauberen Wohnung hielt wirklich lange an. Noch Tage danach konnte ich mich schnell in das stolze, zufriedene und glückliche Gefühl der Nacht hineinversetzen. In der Wohnung zu sein erinnerte mich permanent daran, was ich alles "geschafft" hatte.

Und dieses Gefühl machte mich süchtig. Gerade in den unsicheren Zeiten, in Phasen von Angst und Sorge, Einsamkeit, Verlassenheit, Hilflosigkeit, Überforderung und all die anderen ekligen Gefühle, die ich in letzter Zeit immer häufiger durchlebe, ist der Gedanke daran etwas zu schaffen eine Art Anker, an den man sich klammern kann.

In den schwierigen Zeiten ist diese Leistung, eine saubere Wohnung zu haben, ein enorm wichtiger Punkt für mich geworden, an dem ich mich festhalten kann. Auf den ich stolz sein kann.

Aber es ist nicht nur das Ergebnis, sondern wie so oft auch der Weg dorthin. Wenn ich putze, muss ich ausnahmsweise an nichts denken. Während ich putze darf ich die Stille genießen. Die Abwesenheit von Gedanken voller Sorgen. Alles was ich tue ist mich zu bewegen und immer mehr Sachen erledigt zu bekommen. Ich kann mich in ein unglaublich befriedigende Gefühl hineinversetzen, was immer größer wird, je mehr erledigt ist. Jedes Handtuch was gefaltet im Schrank liegt - ordentlich an den Ort, wo es hingehört und den Boden endlich wieder freigibt - fühlt sich manchmal an wie ein Meilenstein. Und es ist toll zu sehen, dass ich Sachen in meinem Leben geordnet bekomme. Denn durch meine großen Ziele und vielen Problemen auf dem Weg, fühlt sich die Reise zu meinem Traumleben viel zu weit weg an. Unerreichbar.

Umso schöner ist es, einem anderem Ziel nah zu kommen. Das Chaos zu beseitigen und Platz für neues zu schaffen.

Und die Zeit, die ich mit mir verbracht habe, genießen zu können.

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Wer ist Nily? Und was tut sie?

Hi zusammen 🤍

Ich freue mich, dass dein Weg dich zu meinem Account führt!

Meine Freunde nennen mich Nily, ich bin 26 Jahre alt und wohne in einer kleinen Stadt in Westdeutschland.

Und wie vermutlich bei den meisten Menschen, gibt es in meinem Leben einige Punkte, mit denen ich nicht zufrieden bin und große Träume für meine Zukunft.

Seit ungefähr 1,5 Jahren beschäftige ich mich intensiver mit Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung und Erfüllung meiner Träume.

Seitdem hat sich schon sehr viel verändert und zwar in die Richtung, in die ich es wollte. Die größte Meilensteine in diesem Jahr sind wohl mein Jobwechsel, das Ende einer toxischen Beziehung, neue und bessere Freundschaften, der Abschluss meines Fernstudiums, mein Umzug und das Eingeständnis, dass ich eine Essstörung habe.

Meine Freunde sagen mir immer, dass ich in diesem Jahr mein ganzes Leben verändert habe. So fühlt es sich auch an. Gleichzeitig fühlt es sich nach einem riesigen Chaos an, was mich unter Kontrolle hat.

In letzter Zeit habe ich immer versucht, dieses Chaos zu unterdrücken und nicht zuzulassen, weil doch eigentlich alles gut ist, und vor allem viel besser als in der Zeit vor diesen ganzen Veränderungen. Das Unterdrücken dieser Gefühle hat allerdings nur dazu geführt, dass ich mich selbst emotional auf eine gewisse Art und Weise zerstört habe.

Emotionen sind dazu da, gefühlt zu werden. Und das habe ich mir nicht erlaubt. Nicht einmal über sie nachzudenken. Die letzten Wochen waren geprägt durch Verdrängung, Ablenkung, Einsamkeit und depressiven Phasen.

Mir ist klar: So kann es für mich nicht mehr weitergehen. Ich habe Träume und Ziele, die ich in meinem Leben erreichen möchte. Und ich werde sie sicherlich nicht erreichen, indem ich mir jeden Gedanken an sie verbiete und bloß nichts tue, was meine Komfortzone überschreitet.

Es wird Zeit an meinen Träumen zu arbeiten. Denn wenn ich es nicht tue, tut es sonst auch niemand für mich.

Mit dem Projekt "Sei Dein Traum" möchte ich auf möglichst vielen Arten meine Geschichte erzählen. Nicht, weil ich denke, dass sie eine einzigartige und herausragende Geschichte sein wird.

Sondern weil sie echt sein wird. Weil sie inspirierend sein wird. Weil Menschen dadurch ihren Mut entwickeln werden, ebenfalls zu ihren Träumen zu stehen. Weil ich Problemen begegnen werde, mit denen mehr Menschen zu tun haben, als es zugeben. Weil ich Lösungen finden und sie teilen werde. Weil ich ein Beispiel sein werde, für eine Person, die es schafft ihren Traum zu leben, einfach weil sie es versucht.

Ich würde mich freuen, wenn du mich auf meiner Reise begleitest. Noch mehr würde ich mich allerdings darüber freuen, wenn du deine eigene Reise beginnst und deinen Traum lebst 🤍

[seideintraum]

Sei Dein Traum ✨

Es ist viel zu schwer. Viel zu viel. Meine Visionen sind groß und ich weiß was ich will. Und dennoch ende ich immer wieder an den selben Punkten. Ich sitze hier und weiß nicht, wo ich beginnen soll. Wo ich beginnen kann.

Das Leben überfordert mich auf einmal. Am liebsten würde ich aus meinen Körper aussteigen. Aus meinem Kopf aussteigen. Aussteigen und warten, bis man auf magische Art und Weise am Ziel ankommt.

Aber es gibt nicht diese magische Art und Weise. Die einzige Möglichkeit, die ich habe, um meine Ziele zu erreichen, ist an ihnen zu arbeiten.

Der Überforderung zu trotzen. Die Bequemlichkeit zu überwinden. Die Faulheit zu besiegen. Aus der Komfortzone auszutreten. Schritt für Schritt meinem Traum näher zu kommen.

Egal um welche Schritte es sich handelt. Jeder hat sie vor sich. Auf die ein oder andere Art und Weise.

Jeder hat Träume. Egal ob Materielles, persönliche Veränderungen oder Beziehungen.

Es wird Zeit, dass wir diesen Träumen näher kommen. Nein, noch mehr.

Das wir diese Träume leben.

Dass wir unsere Träume sind.

Dass wir morgens aufwachen und wissen, dass wir die Person sind und das haben, wovon wir lange nur geträumt haben.

Wach auf. Sei Dein Traum.