#zeitfürmich

[mary-wet]

Schönes Wochenende ihr da draußen 🙆‍♀️

[lieblingskoch]

Wildkräuterwanderung. #lieblingskoch #spreewald #wildkräuterwanderung #wildkräuter #zeitfürmich #wirliebendienatur #slowfood (hier: Spreewald) https://www.instagram.com/p/Cb5npDdsfzU/?utm_medium=tumblr

[brokendreamslikedamn]

Es ist nie eine Frage der Zeit, es ist immer eine Frage der Priorität.

Prioritäten setzen heißt auswählen, was liegenbleiben soll.

[keinegefuehlevorhanden]

“Wenn man älter wird, begreift man irgendwann, dass das sogenannte Glück eigentlich nur aus einzelnen schönen Momenten besteht.”

-27.01.2021

[sarahsgedankengut]

Kennt ihr das wenn man einfach garnichts fühlt, sich zurück zieht und einfach zeit für sicht braucht?

Sarah‘s Gedankengut

[einjungeohneglueck]

Meine Schwester verstarb an einem Herzfehler mit 27, da war ich gerade mal 4.

Mein Cousin missbrauchte mich sexuell, da war ich 5

Mein Opa verstarb an Krebs, da war ich 9.

Meine Oma verstarb am Alter, sie bekam davor multiple Schlaganfälle und war dann komplett links gelähmt. Ihre Demenz wurde schlimmer und hatte uns mit der zeit komplett vergessen, da war ich 14.

ALSO, Was tut man wenn man eine sexuelle vergewaltigung hinter sich hat aber das Ereignis immer stets im Kopf bleibt, epilepsie mit 14 bekam nachdem ein großer Teil der Familie einfach nach und nach ging wo man noch ein Kind ist?

Man das komplettes erste halbe Jahr der neunten Klasse im Krankenhaus verbringt wegen der Epilepsie und dadurch die Schule verkackt aber trotzdem den Hauptschulabschluss geschenkt bekommt weil man es wegen deutsch und englisch ausgleichen konnte und die fehltage die man im Krankenhaus verbrachte nicht ins Zeugnis berechnet hatte aus Mitleid.

Seitdem unter lernschwäche, lustlosigkeit/Antriebslosigkeit und Depressionen leidet.

Man mit sich nichts anfangen kann, sich selbst irgendwie ertragen muss, nurnoch zuhause sitzt, oft zum jobcenter muss nur um sich anzuhören das mein Leben mit 22 nicht so sein sollte und in Maßnahme muss, alternativ bewerbungen zu irgendwelchen Arbeitsvorschläge wie Call Center bewerben muss oder halt zur Therapie um feststellen zu lassen auf Papier was ich alles habe an Problemen nur damit die wissen dadurch das mit mir nichts mehr anzufangen ist.

Also, was soll ich tun?

Dies ist meine Geschichte. Dinge die mir schwer fallen darüber zu reden da es weh tut.

Quelle: GGV Reloaded | 12.11.2020 00:10

@germangoodvibez

[changeliving]

Es ist an der Zeit

Hey Du!

Ich freue mich, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast und dass du miterleben möchtest, wie ich mein Leben auf den Kopf stelle!

Wer kennt ihn nicht? Diesen einen Punkt im Leben, in dem man sich eingesteht, dass man endlich etwas verändern möchte, etwas verändern muss! Leider ist dieser immer und immer wieder bei mir aufgetreten und irgendwie habe ich es nie geschafft, die Notbremse zu ziehen und wirklich etwas zu tun.

Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal ein gesundes Gewicht auf die Waage gebracht habe. Jahrelang, eigentlich mein ganzes Leben lang, kämpfe ich mit starkem Übergewicht. Bei einer Körpergrösse von 1.60 Metern bringe ich inzwischen 117 kg auf die Waage – und glaub’ mir, ich schäme mich dafür! Bei jedem Blick in den Spiegel frage ich mich aufs Neue, wie es so weit kommen konnte und wieso ich nie richtig eingegriffen habe. Der Fakt, dass ich bei der Ermittlung meines Idealgewichts Zahlen wie 49-62 kg finde, lässt mich sauer aufstossen. Ich habe es also geschafft, mehr als das Doppelte meines durchschnittlichen Idealgewichts zu erreichen. Ob man darauf stolz sein sollte – wohl eher nicht.

Falls Du auch übergewichtig bist, wirst Du das alles schon kennen. Du probierst drauf los, verlierst ein paar Kilos, welche aber innerhalb kürzester Zeit auch schon wieder drauf sind. So habe ich es zum Beispiel bereits einmal geschafft vor rund zwei Jahren von rund 110 kg wieder auf eine 99 runter zu kommen! Dies war ein super Augenblick für mich. Ich habe die Zahl auf der Waage gesehen und dachte, dass es jetzt ja nur noch besser werden kann. Über 100 kg werde ich nicht mehr kommen… und jetzt?

Ein paar Dinge habe ich aber wirklich bereits durch all diese Versuche gelernt:

-         Eine Ernährungsumstellung allein: Bringt nichts.

-         Sport zu machen allein: Bringt nichts.

-         Von einem Tag auf den anderen alles ändern zu wollen: Funktioniert nicht.

-         Alles heimlich in der eigenen Kammer zu machen: Funktioniert nicht.

Mit euch zusammen möchte ich nun einen weiteren Versuch starten. Wir stehen gerade kurz vor einem weiteren Covid-19-Lockdown und wenn jetzt nicht die Zeit gekommen ist, in der man sich die Zeit nehmen kann, um etwas zu verändern ... wann sollte sonst die Zeit dafür sein? Und obwohl mir das ewige Thema von Corona nun auch langsam auf den Senkel geht und ich eigentlich keine Lust auf weitere Einschränkungen habe, glaube ich doch daran, dass wir alle etwas positives aus dieser Zeit mitnehmen können. Wir können etwas für uns selbst tun und stehen nicht ständig in der Verpflichtung, hier an eine Feier zu gehen oder dort etwas mit jemandem zu unternehmen, mit dem man eigentlich eh ohnehin nie zu tun hat. 

WIR HABEN ZEIT FÜR UNS UND DIESE SOLLTEN WIR AUCH FÜR UNS NUTZEN. 

Also lasst uns nun gemeinsam den Weg beschreiten und unsere Ziele verfolgen!

Let’s Go!

[littleartlab]

Have been rather blown away by the ladies taking my 13 week Art Journaling courses, moving from being more cautious in making marks, asking lots of questions before paint touches the paper, to just feeling ok with picking up some materials and trying something new, not overly worrying about what it will look like. Checking in at the start of each session, telling me about how they are noticing everyday details more. So powerful. So honoured to be there with them on this journey. I have had many requests to offer an introduction to art journaling for those who can’t commit over such a sustained period of time… and so planted a seed of an idea of a day retreat… A Spring Day Retreat! I invite you to rediscover the joy of your own creativity through art journaling that is therapeutic, liberating and transformative. We work utilising free writing, collage play, mixed media techniques in response to prompts. Let go of your assumptions and your limitations, relax into the possibilities. Learn to be present in enjoying processes through creative mess making prompts to let go of perfection, with meditative mindful exercises. It is open to anyone who is keen to work away from the daily constraints of adulting and discover many ways to do something for sheer delight, learn how everything is beautiful and nothing is wasted. Saturday 6th April-Feel free to DM me your questions ❤️😍✨. . . #artjournaling #berlinworkshop #berlinart #artberlin #creativeberlin #retreatberlin #zeitfürmich #mindfulart #intuitiveart #unlearning #journalart (at Soho House Berlin) https://www.instagram.com/p/Bvdr3nhFJG5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fozlsklr817x