SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach @silkandsoftcom - Tumblr Blog

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://silkandsoft.com/semi-di-lino-reparative-regenerujace-szampon-maska-wlosow-zniszczonych-alfaparf/

Semi Di Lino Reparative – regenerujące szampon i maska do włosów zniszczonych od ALFAPARF

Po długiej nieobecności wracam z kolejnymi ciekawymi produktami. Dziś chcę przedstawić produkty do pielęgnacji włosów od firmy ALFAPARF, będą to szampon i maska z serii Semi Di Lino Reparative.

Nie raz będąc w sklepie z kosmetykami profesjonalnymi na zakupach widziałam kosmetyki firmy ALFAPARF, aczkolwiek jakoś nie zachęcały mnie żeby spróbować któryś z nich. Okazją do spróbowania okazała się jedna z wizyt u fryzjera. Do zabiegu pielęgnacyjnego z mikrofauną fryzjerka użyła właśnie szamponu i maski z serii Semi Di Lino Reparative firmy ALFAPARF, stan moich włosów po zabiegu z tymi kosmetykami był tak dobry, że w końcu wybrałam się na zakupy żeby mieć je też do codziennej domowej pielęgnacji.

Parę słów o kosmetykach i ich sposobie użycia…

Semi Di Lino Reparative Shampoo – szampon regenerujący do włosów zniszczonych od ALFAPARF – to delikatny szampon, który oczyszcza włosy jednocześnie je pielęgnując. Zawiera w sobie miąższ z bambusa, który dzięki wysokiej zawartości krzemu wzmacnia włosy, Shine Fix Complex dodaje blasku. Sposób użycia: nałożyć na wilgotne włosy, delikatnie masować, po czym starannie spłukać. W razie konieczności czynność powtórzyć (za drugim myciem polecam pozostawić szampon na włosach przez ok. 1 min.).

Semi Di Lino Reparative Mask – maska regenerująca do włosów zniszczonych – wzmacnia i odbudowuje zniszczone włosy nie obciążając ich. Sposób użycia: odpowiednią ilość nałożyć na umyte, wilgotne włosy, rozczesać i pozostawić na 5 min, następnie spłukać. Jeżeli mamy nieco więcej czasu, polecam potrzymać maskę na włosach do 30 minut.

Moim skromnym zdaniem.

I szampon i maska są bardzo dobre. Włosy po ich użyciu wyglądają tak samo wspaniale jak po wyjściu od fryzjera. Nabierają wigoru, są błyszczące i widocznie odżywione. Jednocześnie nie są obciążone i łatwo się układają. Moje delikatne i nieco podniszczone włosy zdecydowanie polubiły ten zestaw. Poleciłam go również swojej koleżance, która ma gęste grube włosy farbowane na blond, już następnego dnia po pierwszym użyciu zadzwoniła i powiedziała, iż jest bardzo zadowolona. Polecam szampon i maskę z serii Semi Di Lino Reparative każdemu, niezależnie od rodzaju włosów.

#gallery-1 margin: auto; #gallery-1 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; #gallery-1 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-1 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Alfaparf Semi Di Lino Reparative – silkandsoft.com

var hupso_services_t=new Array("Twitter","Facebook","Google Plus","Pinterest","Linkedin","Tumblr","VKontakte","Odnoklassniki");var hupso_background_t="#EAF4FF";var hupso_border_t="#66CCFF";var hupso_toolbar_size_t="medium";var hupso_image_folder_url = "";var hupso_title_t="Semi Di Lino Reparative – regenerujące szampon i maska do włosów zniszczonych od ALFAPARF";

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/nioxin-systemy-pieliegnacyjne-wlosow-cienkich-przerzedzonych-2/

NIOXIN – SYSTEMY PIELIĘGNACYJNE DLA WŁOSÓW CIENKICH I PRZERZEDZONYCH

Historia marki NIOXIN

Nioxin jest wiodącą marką dostępną w salonach fryzjerskich, wyspecjalizowaną w problemie przerzedzonych włosów. Marka miała swój początek w roku 1987, kiedy jego założycielka doświadczyła przerzedzenia włosów po urodzeniu pierwszego dziecka i rozpoczęła badania nad możliwościami leczenia skóry głowy za pomocą metod pielęgnacyjnych. Czytając w Internecie informacje na temat kosmetyków marki NIOXIN spotkałam się z opisywaniem zalet, wspaniałymi danymi statystycznymi na temat działania (cyt.” NIOXIN to jedyna profesjonalna marka całkowicie wyspecjalizowana w pielęgnacji włosów cienkich i przerzedzonych. Dowodem na jej skuteczność jest przede wszystkim zdobyte nagrody i wyróżnienia oraz zaufanie konsumentów. Spośród nich aż 70%* zauważyło, że ich włosy stały się mocniejsze i wyglądają na gęstsze po zaledwie 30 dniach stosowania produktów NIOXIN. Dlatego aż 77% konsumentów pozostaje lojalnymi produktom NIOXIN.”), jednym słowem same ochy i achy nad tym cudem. No i oczywiście nie byłabym sobą gdyby nie przetestowałam tak wspaniałego kosmetyku.

Marka proponuje sześć zestawów, każdy z nich jest dostosowany odpowiednio do stanu skóry głowy i włosów. Według schematu marki NIOXIN wygląda to następująco:

W skład zestawu wchodzą – szampon, odżywka i spray-tonik. Według NIOXIN trzy kroki każdego z systemów – mają za zadanie oczyścić, odżywić i wzmocnić – współpracując ze sobą w stworzeniu optymalnego środowiska skóry głowy i zapewnienia mocniejszych i wyglądających na gęstsze włosów.

Mój wybór

Włosy mam z natury cienkie i delikatne, dodatkowo nieco podniszczyłam je zabiegami chemicznymi, przez co zrobiły osłabione i zaczęły delikatnie wypadać i kruszyć się. W związku czym fryzjerka doradziła mi zestaw nr 3.

Sposób użycia jest klasyczny – myjemy głowę szamponem, nakładamy odżywkę (trzymamy 5-10 minut) i spłukujemy, trzecim krokiem jest nałożenie a właściwie spryskanie skóry głowy tonikiem (dodatkowo warto wykonać delikatny masaż głowy). Kosmetyki mają przyjemny zapach miętowych cukierek, dodatkowo podczas użycia czuć chłód, co zapewne jest zasługą mięty wchodzącej w skład kosmetyków. Warto też dodać że szampon dobrze się pieni, więc wystarczy naprawdę nieduża ilość do umycia włosów, z kolei odżywka rewelacyjnie rozplątuje włosy i powodując obciążania.

Miesięczne podsumowanie

Używając tych kosmetyków dzień w dzień przez miesiąc czasu nie zauważyłam żadnej poprawy, jednym słowem w jakim stanie były przed rozpoczęciem kuracji w takim pozostały. Dodatkowo nabawiłam się łupieżu. Dlatego postanowiłam zakończyć moją przygodę z tą marką, a resztę szamponu (ponieważ tylko on mi został) oddałam mężowi, który jest zadowolony.

Podsumowując, ja mówię zdecydowane nie kosmetyką tej marki, co nie oznaczaб że nie są one skuteczne сzego przykładem jest mój mąż.

#gallery-1 margin: auto; #gallery-1 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; #gallery-1 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-1 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Nioxin system 3 – silkandsoft.com

var hupso_services_t=new Array("Twitter","Facebook","Google Plus","Pinterest","Linkedin","Tumblr","VKontakte","Odnoklassniki");var hupso_background_t="#EAF4FF";var hupso_border_t="#66CCFF";var hupso_toolbar_size_t="medium";var hupso_image_folder_url = "";var hupso_title_t="NIOXIN – SYSTEMY PIELIĘGNACYJNE DLA WŁOSÓW CIENKICH I PRZERZEDZONYCH";

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/woda-cytryna/

WODA Z CYTRYNĄ

Odkąd zamiast kawy czy herbaty z samego rana piję wodę z cytryną i odrobiną miodu, czuję się o wiele lepiej, mam więcej energii i rzadziej choruję. Do zmienienia swoich nawyków żywieniowych i rozpoczęcia dnia szklanką cieplej wody z cytryną przekonał mnie artykuł, na który natrafiłam przez przypadek w Internecie, od tam tej pory nie wyobrażam sobie żeby tego nie robić.

Oto kilka powodów żeby zaczynać każdy dzień szklanką wody z cytryną:

Dzięki zawartym w sobie witaminie C i przeciwutleniaczom, cytryna ma właściwości oczyszczające i rozświetlające skórę. Cytryna przyspiesza też oczyszczanie krwi z toksyn, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko powstania problemów z cerą.

Korzystnie wpływa na trawienie i redukuję możliwość powstania wrzodów żołądka. Dzieje się tak dzięki zawartym w cytrusach flawonoidom, które usprawniają procesy trawienia. Z kolei obecność błonnika zwanego pektyną, powoduje długie utrzymywanie się uczucia sytości, dzięki czemu nie ulegamy pokusie sięgnięcia po coś do jedzenia, co korzystnie odbija się na sylwetce.

Cytryna posiada właściwości odkwaszające organizm. Zawiera dwa słabe kwasy: cytrynowy i askorbinowy, które są łatwo trawione, w efekcie czego minerały zawarte w cytrynie alkalizują, czyli odkwaszają, krew.

Zmniejsza ryzyko wystąpienia zakażeń górnych dróg oddechowych, co jest niezwykle ważne w okresie jesienno-zimowym. Ten niezwykły owoc zawiera też saponiny o właściwościach przeciwbakteryjnych, które pomagają zwalczać objawy grypy i przeziębienia. Nie mniej ważne są właściwości przeciwzapalne kwasu askorbinowego. Poprawia on również wchłanianie żelaza, które odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Sok z cytryny poprawia nastrój, zmniejsza poczucie lęku i stresu, a nawet pomaga zredukować nastroje depresyjne. Już sam zapach tego cytrusa działa kojąco na układ nerwowy.

Prawdopodobnie gdyby bardziej zagłębić się w lekturę można byłoby znaleźć o wiele więcej wspaniałych właściwości i korzyści płynących z picia wody z cytryną. Dla mnie żeby przekonać się i zmienić swoje poranne przyzwyczajenia, w zupełności wystarczyły te, które wymieniłam wyżej. Zachęcam wszystkich do spróbowania, na rezultaty nie trzeba będzie długo czekać.

var hupso_services_t=new Array("Twitter","Facebook","Google Plus","Pinterest","Linkedin","Tumblr","VKontakte","Odnoklassniki");var hupso_background_t="#EAF4FF";var hupso_border_t="#66CCFF";var hupso_toolbar_size_t="medium";var hupso_image_folder_url = "";var hupso_title_t="WODA Z CYTRYNĄ";

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/wlacz-sie-gry-bestseller-sheryl-sandberg/

WŁĄCZ SIĘ DO GRY - BESTSELLER SHERYL SANDBERG

Wspaniała książka napisana przez kobietę, dla kobiet, która może zaciekawić również mężczyzn. Książka znalazła się w gronie najchętniej kupowanych książek w Stanach Zjednoczonych w 2013 roku.

Sheryl Sandberg ma 44 lata i obecnie jest prezeską Facebooka. Przedtem pracowała na kierowniczych stanowiskach w Google, Starbucks i Walt Disney. Uzyskała tytuł licencjata z ekonomii na Uniwersytecie Harvarda oraz tytuł MBA na Harvard Business School. Jest kobietą sukcesu i matką dwójki dzieci, które wychowuje razem ze swoim mężem Dave’em Goldbergiem.

Książka Lean In (włącz się do gry) to poradnik i chociaż nie lubię poradników typu jak osiągnąć sukces i być szczęśliwym, tą książkę przeczytałam z nieskrywaną przyjemnością i to dwa razy. Ta książka odpowiada na pytanie jak pogodzić bycie żoną i dobrą matką z jednoczesnym dążeniem do sukcesu na polu zawodowym i czy w ogóle jest to możliwe. Między innymi na swoim przykładzie Sheryl Sandberg pokazuje, że da się żyć będąc kobietą-liderem, mając dwójkę małych dzieci i pracującego męża.

W swojej książce autorka ukazuje panujące stereotypy, które są głęboko zakorzenione w społecznej świadomości „od chłopców oczekuje się, że będą mieli ambicje zawodowe, natomiast w przypadku dziewcząt jest to sprawa opcjonalna albo – co gorsza – niemile widziana”. W świadomości większości ludzi stereotyp kobiety pracującej jest postrzegany jako mało atrakcyjny, jak pisze Sheryl „popkultura od dawna przedstawia kobiety osiągające sukces zawodowy jako zbyt pochłonięte swoją karierą i pozbawione jakiegokolwiek życia osobistego (weźmy np. Sandre Bullock w Narzeczonym mimo woli).” Książka pokazuje różnice w ambicjach przywódczych kobiet i mężczyzn jednocześnie stawiając pytanie „Co byś zrobiła, gdybyś się nie bała?”. Rzuca jaśniejsze światło, na kwestie związane z karierą zawodową kobiet na całym świecie.

Opierając się na badaniach naukowych, własnych obserwacjach i przede wszystkim na swoim doświadczeniu w każdym z rozdziałów swojej książki autorka pokazuje co możemy zmienić i poprawić: większa wiara w siebie „Zajmij miejsce przy stole”, prawdziwe partnerstwo w związku „Uczyń swojego partnera prawdziwym partnerem”, próba sprostania nieosiągalnym standardom „Mit o tym, że można mieć wszystko”, szczerość w pracy „Dąż do prawdy i mów prawdę”. Autorka nie daje gotowych rozwiązań lecz zachęca do twórczego myślenia i działania.

Napisana z lekkością i humorem książka Lean In Sheryl Sandberg, to olbrzymia dawka motywacji. Gorąco polecam.

#gallery-1 margin: auto; #gallery-1 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-1 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-1 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

lean in wlacz sie do gry Sheryl Sandberg – silkandsoft.com

lean in wlacz sie do gry Sheryl Sandberg – silkandsoft.com-2

lean in wlacz sie do gry Sheryl Sandberg – silkandsoft.com-4

lean in wlacz sie do gry Sheryl Sandberg – silkandsoft.com-8

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/banki-chinskie-kontra-cellulit/

BAŃKI CHIŃSKIE KONTRA CELLULIT

Pokonanie największego wroga kobiety nie jest łatwe, ale możliwe. Wystarczy nieco skorygować jadłospis, zacząć się ruszać, zadbać o właściwą pielęgnacje skóry i najlepiej dwa – trzy razy w tygodniu zafundować sobie masaż miejsc dotkniętych cellulitem. Trzeba uzbroić się w cierpliwość i stanąć do walki, a już niedługo będzie można cieszyć się wygraną.

Parę słów o diecie i pielęgnacji…

Dieta antycellulitowa powinna być lekkostrawna, bogata w antyoksydanty i błonnik. Znajdziemy je w warzywach, owocach, chudym mięsie i rybach. Należy pić codziennie dwa litry wody, ograniczyć spożywanie cukrów i tłustych potraw (najlepiej całkowicie wyeliminować), zamiast kawy pić ziołowe herbatki. Jeśli to możliwe należy unikać również alkoholu, który jest toksyną dla naszego organizmu.

Odnośnie pielęgnacji, nie ważne jaki krem czy balsam antycellulitowy wybierzemy grunt żeby skóra była nawilżona, a nie sucha. Warto wybierać kosmetyki w składzie których znajdują się składniki aktywne usprawniające krążenie, ułatwiające lipolizę (rozbijające tkankę tłuszczową) oraz składniki ujędrniające skórę. Są to np. wyciąg z lotosu, koenzym Q10, kofeina, ginko biloba.

Masaż bańką chińską.

Masaż bańką chińską działa jako drenaż limfatyczny. Podczas przyciskania bańki do skóry, zostaje usunięte powietrze przez co wytwarza się podciśnienie, dzięki czemu następuje przekrwienie tkanek a co za tym idzie szybciej pozbywamy się z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, co też przyczynia się do rozbicia tkanki tłuszczowej. A co najważniejsze taki masaż może wykonać każdy w domowym zaciszu. Żeby wykonać taki masaż potrzebne są: olejek i bańka chińska.

Ale boli…

A kto powiedział że obędzie się bez ofiar? Fakt że zabieg nie należy raczej do najprzyjemniejszych, ale czego się nie robi żeby wreszcie móc cieszyć się gładką skórą bez cellulitu. Wykonanie masażu bańką chińską jest bardzo proste, smarujemy skórę olejkiem, przykładamy bańkę, zasysamy powietrze i zaczynamy wykonywać koliste ruchy bądź góra-dół. Masaż partii ciała (brzuch, uda lub pośladki) powinien trwać ok. 15-20 minut. Najlepiej jest wykonać serie masaży po 10-12 zabiegów, z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu. W połączeniu z dietą i sportem daję rewelacyjne rezultaty. Wiem bo sama sprawdziłam.

Kilka słów post factum

Niestety nie każdy może wykonywać taki masaż, istnieje kilka przeciwwskazań, są to: podwyższona temperatura ciała, zaburzenia krzepliwości krwi, zapalenie stawów, stany zapalne skóry, problemy z naczynkami lub obrzęki. Ponadto nie mogą go wykonywać kobiety w ciąży i podczas menstruacji, a także osoby mające żylaki.

Podsumowując, jeżeli niema powyższych przeciwwskazań, to masaż bańką chińską jest najlepszym znanym mi sposobem w walce z cellulitem, a próbowałam już prawie wszystkiego.

bańka chińska na cellulit – silkandsoft.com-3

#bańki chińskie #cellulit

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/przepis-na-sushi-czyli-maki-z-lososiem-i-ogorkiem/

Przepis na sushi - czyli maki z łososiem i ogórkiem

Sen o sushi

Często śni mi się jedzenie, nie tyle co tworzenie nowych dań tylko ich konsumpcja. Najczęściej śnie o sushi, tak, mogę oficjalnie się przyznać, jestem od niego uzależniona od blisko dziesięciu lat. Zachwyca mnie nie tylko sam smak, ale podoba mi się precyzja z jaką sushi jest przyrządzane. To jest niesamowite, że tak proste z pozoru danie jest aż tak smaczne. Od ośmiu lat staram się dojść do perfekcji w robieniu sushi, i chociaż wiem, że robić sushi mogą ponoć tylko mężczyźni oraz zdaje sobie sprawę że daleko mi jeszcze do doskonałości japońskich mistrzów kuchni, jednak chciałabym podzielić się z wami tym co już osiągnęłam w przyrządzaniu tej niesamowitej kuchni. I tak zaczynamy. Nie wiem czy wiecie, ale jednym z najważniejszych komponentów jest ryż, a mianowicie jego przyrządzenie i doprawienie. A to wcale nie jest takie proste jak się wydaje, źle przyrządzony ryż może popsuć nam smak całego dania. Dlatego warto się przyłożyć do tego by z najwyższą starannością przygotować wszystko krok po kroku.

zestaw do przygotowania sushi

Podam Wam składniki na zrobienie sushi dla dwóch osób, dziś głównie skupimy się właśnie na przyrządzeniu ryżu i zrobimy maki z łososiem i dla kontrastu maki z ogórkiem i sezamem.

Składniki:

Ryż do sushi (ja używam NISHIKI) ok 500 gram– do odmierzenia używam szklanek,

Łosoś norweski świeży – 850 g.

Ogórek świeży – 1 szt.

Liście nori – 8 liści pokrojone na pół, czyli 16 porcji

Na zaprawę do ryżu: glon kombu 10cm x 10cm, 40 ml octu ryżowego, 2 łyżeczki soli oraz 2 łyżki stołowe cukru.

Wasabi (najlepiej takie w proszku).

liście nori, algi do sushi, po prawej w rogu liść kombu który dodajemy do garnka z ryżem

Przepis na sushi – przygotowanie ryżu

Celem ułatwienia sobie gotowania radzę kupić specjalny garnek do gotowania ryżu, a jeżeli sushi ma zająć stalą pozycje w jadłospisie, to jest to absolutne must have. Najpierw należy dobrze umyć ryż (nawet pięciokrotnie), następnie wsypujemy go do naszego „magicznego” garnka, zalewamy taką samą ilością wody (tyle samo wody co ryżu np. 2 szklanki ryżu, 2 szklanki wody), wkładamy kawałeczek glona kombu i włączamy garnek. Kiedy ryż będzie gotowy garnek automatycznie sam się wyłączy. Po ugotowaniu wykładamy ryż do drewnianej miski, czekamy aż wystudzi się i polewamy zaprawą do ryżu. Po zalaniu zaprawy musimy ryż delikatnie poprzekładać tak by ryć zmieszał się dokładnie z zaprawą.

Zaprawa do ryżu

W miedzy czasie póki gotuje się ryż, można przygotować zaprawę do ryżu. Do małego garnka wlewamy 40 ml octu ryżowego, wsypujemy 2 łyżeczki soli oraz 2 łyżki stołowe cukru, całość podgrzewamy na małym ogniu cały czas mieszając do czasu aż wszystkie składniki połączą się.

Skręcanie maków, czyli robimy rolki

a teraz zwijamy w rolkę

Przed przystąpieniem do skręcania rolek na maki warto przygotować rybę i ogórek wcześniej (mam tutaj na myśli pokrojenie na paski, ważne żeby przy krojeniu ogórka usunąć miąższ). Kładziemy liść nori na mate bambusową nakładamy odpowiednią ilość ryżu i mocno uciskając rozprowadzamy po całym liściu zostawiając cienki pasek na brzegu tak żeby później można było rolkę skleić. Smarujemy ryż wasabi, układamy rybę i zwijamy. Tak samo postępujemy skręcając rolkę z ogórkiem, tylko że w tym przypadku po posmarowaniu ryżu wasali, posypujemy go sezamem, po czym układamy paseczki z ogórka i zwijamy. Po ukończeniu zwijania, zostaje tylko pokroić rolki (jedną rolkę kroimy na 6 kawałków) i gotowe.

kroimy maki na 6, czasem w restauracji można spotkać krojone na 8 części

Pomocne wskazówki

Mate bambusową warto owinąć folią spożywczą, to znacznie ułatwi zwijanie jak również i umycie maty po wszystkim.

Przy zwijaniu maków warto mieć obok miseczkę z wodą, w której należy moczyć ręce żeby nie przyklejał się do nich ryż.

Do sushi świetnie pasuje japońskie wino śliwkowe Choya Silver z kostką lodu.

Życzę udanego gotowania i smacznego!

#gallery-1 margin: auto; #gallery-1 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-1 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-1 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

zestaw do przygotowania sushi

ryż po ugotowaniu należy przełożyć do drewnianej miski

filet z łososia

liście nori, algi do sushi, po prawej w rogu liść kombu który dodajemy do garnka z ryżem

układanie ryżu

po ułożeniu ryżu należy go uformować delikatnie palcami tak by był jednolicie ułożony na całej szerokości

po ułożeniu ryżu smarujemy wasabi na całej szerokości, w zależności od tego kto ile lubi, ja lubię jak jest dużo :)

układamy kawałek łososia w miejsce wasabi

zwijamy liść

rolka gotowa do krojenia

kroimy maki na 6, czasem w restauracji można spotkać krojone na 8 części

kolej na maki z ogórkiem i prażonym sezamem

jeszcze tylko ogórek…

dodajemy kilka porcji ogórka

a teraz zwijamy w rolkę

maki sushi gotowe, a teraz uczta oczywiście bez Choya Silver się nie obędzie :)

#przepis na sushi #sushi przepis

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/szczotka-jonizujaca-babyliss/

SZCZOTKA JONIZUJĄCA BABYLISS

Swoją szczotkę jonizującą Babyliss Ionic dostałam w prezencie. I od tam tej pory nie rozstaje się z nią. Używam jej zawsze po wystylizowaniu włosów lub kiedy chcę poprawić fryzurę a szczotka akurat jest pod ręką. Wyglądem przypomina zwykłą szczotkę, jest tylko nieco cięższa, a przy użyciu słychać charakterystyczny dźwięk.

Najważniejszą zaletą tej szczotki jest to że eliminuje puszenie się i elektryzowanie włosów. Szczotka wyposażona jest w podwójny emiter jonów ujemnych, których zadaniem jest neutralizowanie jonów dodatnich i właśnie dzięki temu włosy nie elektryzują się, w dodatku są bardziej błyszczące i miękkie. Szczotka jonizująca posiada zdejmowaną głowice dzięki czemu jest łatwa w czyszczeniu, wystarczy pociągnąć w górę, trzymając mocno jedną ręką głowicę, a drugą chwycić rączkę. Do umycia wystarczy sama woda, chociaż ja wole dodatkowo użyć mydła. Tak jak wspominałam na początku lubię ją używać na sam koniec po ułożeniu włosów, jako taką kropkę nad i w ich stylizacji. Dzięki szczotce jonizującej fryzura lepiej wygląda, nie puszy się i jest bardziej błyszcząca. Myślę że warto zainwestować i kupić tą szczotkę, szczególnie jeśli macie długie włosy, ale panie z krótkimi włosami też zapewne docenią jej działanie. Szczotka jonizująca Babyliss ionic dostępna jest sklepach w cenie ok. 120 złotych.

#JAK DBAĆ O CIENKIE I DELIKATNE WŁOSY

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/domowa-mezoterapia-mikroiglowa/

DOMOWA MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA – HIT CZY KIT?

Dużo słyszałam o zabiegach mezoterapii mikroigłowej przeprowadzanych w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, ale kiedy dowiedziałam się o tym, że można zrobić to samemu w domu, byłam lekko zaskoczona. Zaczęłam nurtować Internet i intensywnie czytać na ten temat, okazało się że to nic nowego i już od dawna można nabyć takie urządzenie do domowej mezoterapii mikroigłowej.

Czym tak właściwie jest mezoterapia mikroiglowa?

Przede wszystkim nie należy mylić tego zabiegu z mezoterapią igłową. W przypadku mezoterapii igłowej mamy do czynienia ze wstrzyknięciem pod skórę przy pomocy bardzo cienkiej igły różnego rodzaju substancji odżywczych i witaminowych. Z kolei zabieg mezoterapii mikroiglowej polega na odpowiedniej stymulacji skóry, dzięki czemu zwiększa się absorpcja substancji odżywczych. Zabieg jest wykonywany przy pomocy specjalnego urządzenia, na końcu którego rozmieszczone są małe mikroigiełki o długości 0.25 mm – 2.5 mm (długość jest dobierana indywidualnie, w zależności od stanu skóry). Podczas wykonywania zabiegu (mikronakłuwania) w skórze powstają mikrokanaliki, dzięki którym preparaty odżywcze mają szanse dotrzeć do głębokich warstw skóry. Dodatkowo taki system nakłuć pobudza skórę do produkcji kolagenu i stymuluje jej regenerację.

Co daje zabieg mezoterapii?

Daje dużo, nie tylko pobudza naszą skórę do produkcji kolagenu i regeneracji, dodatkowo zwiększa absorpcje składników odżywczych, dotlenia i poprawia mikrokrążenie. Usuwa i wygładza zmarszczki i blizny, zmniejsza pory oraz przebarwienia potrądzikowe oraz powoduje, że naczynka są mniej widoczne.

Moja przygoda z mezoterapią mikroigłową

Zaczęłam ją od wybrania się do kosmetyczki. Zabieg jest bardzo przyjemny, zwłaszcza kiedy jest wykonywany masaż twarzy. Po zakończeniu całej procedury byłam zadowolona z efektu, twarz wyglądała na bardziej wypoczętą. Dlatego też postanowiłam odtworzyć zabieg z mezoterapii w domu. Do tego przede wszystkim było mi potrzebne urządzenie do mezoterapii, tutaj jak zwykle niezawodny okazał się Internet. Wybrałam MT Derma Roller posiadający 540 igieł o długości 0.5 mm.

Jak przeprowadzić zabieg w domu?

Najpierw myjemy twarz i usuwamy makijaż, przecieramy skórę tonikiem (ja zamiast toniku używam wody różanej – kliknij tutaj żeby zobaczyć wpis). Następnie robimy peeling twarzy, po czym znowu przecieramy twarz tonikiem. Następnie bierzemy kapsułkę z witaminami czy też kwasem hialuronowym nanosimy na twarz i zaczynamy przesuwać derma roller po skórze, nie zapominając co jakiś czas nakładać preparat z kapsułki. Po zakończeniu mikronakłuwania można dodatkowo nałożyć maseczkę łagodzącą. I to wszystko.

Zdecydowanie – Hit!

Szczerze polecam ten zabieg, skóra po nim nabiera blasku. Czy w domu, czy w salonie, w zależności od tego kto jakie ma preferencje, ale warto chociaż raz spróbować i przekonać się na własnej skórze z wspaniałych efektów po mezoterapii.

#gallery-1 margin: auto; #gallery-1 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-1 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-1 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

MT Derma Roller mezoterapia mikroigłowa – silkandsoft.com (4 of 4)

MT Derma Roller mezoterapia mikroigłowa – silkandsoft.com (3 of 4)

MT Derma Roller mezoterapia mikroigłowa – silkandsoft.com (2 of 4)

MT Derma Roller mezoterapia mikroigłowa – silkandsoft.com (1 of 4)

#mezoterapia #mezoterapia mikroigłowa #MT Derma Roller

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/baikal-herbals-szampon-wzmacniajacy-przeciw-wypadaniu-wlosow/

BAIKAL HERBALS – SZAMPON WZMACNIAJĄCY PRZECIW WYPADANIU WŁOSÓW

Od pewnego czasu bardzo popularne stały się kosmetyki naturalne, zwane zamiennie eko lub kosmetykami, bez takich składników jak SLS-y, parabeny, silikony itp. Koncerny kosmetyczne poszerzając swoją ofertę, prześcigają się w przedstawieniu nam coraz to nowszych szamponów, balsamów i kremów eko, w najróżniejszych przedziałach cenowych. Ponieważ należę do tych osób, które dostały lekkiego eko – bzika na punkcie kosmetyków, postaram się Wam przybliżyć jeden z moich ulubionych eko szamponów.

Na szampon firmy Baikal Herbals trafiłam w sklepie przez zupełny przypadek, właściwie jak nieraz to u mnie bywa wybrałam się po określoną rzecz, a ze sklepu wyszłam z niezaplanowanymi zakupami.

Największą zaletą szamponu jest lista składników, którą otwierają takie wyciągi roślinne jak olej z cykorii, pięciornik srebrny, patrinia sybirska, żeń – szeń, organiczny olej z nasion czarnej porzeczki. Posiada półprzezroczystą konsystencje o zielonym zabarwieniu. W miarę łatwo się pieni i przyjemnie pachnie (ziołowo). Włosy po nim są dobrze umyte i nie plączą się bardzo, nawet jeśli nie zastosujemy odżywki. A co najważniejsze nie wywołuje podrażnień, co dla mnie jest bardzo ważne, gdyż mam wrażliwą skórę głowy. Po każdorazowym zastosowaniu szamponu Baikal Herbals mam wrażenie że włosy mniej się przetłuszczają i mają zdecydowanie większą objętość. Jedynym słabym punktem w mojej ocenie jest mało praktyczne opakowanie, które nie posiada dozownika.

Skład: Aqua with infusions of: Cichorium Intybus Oil, Potentilla Argentea Extract, Patrinia Sibirica Extract, Organic Panax Ginseng Extract, Organic Ribes Nigrum Seed Oil; Magnesium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside, Cocamide DEA, Sodium Chloride, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Benzyl Alcohol, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Parfum, Citric Acid.

#gallery-2 margin: auto; #gallery-2 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-2 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-2 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

BAIKAL HERBALS – УКРЕПЛЯЮЩИЙ ШАМПУНЬ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС – silkandsoft.com

#BAIKAL HERBALS #SZAMPON #SZAMPON BEZ SLS #SZAMPON NATURALNY #WYPADANIE WŁOSÓW

Przeczytaj mój nowy post na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/green-pharmacy-maslo-do-ciala-roza-pizmowa-i-zielona-herbata/

GREEN PHARMACY MASŁO DO CIAŁA-RÓŻA PIŻMOWA I ZIELONA HERBATA

Już od dłuższego czasu używam masła do ciała polskiej firmy Green Pharmacy. Moja przygoda z masełkiem zaczęła się na wyjeździe, kiedy to zapomniałam zabrać ze sobą swój balsam do ciała, w wyniku czego musiałam udać się do najbliższego marketu na zakupy. Tak oto na półce sklepowej zobaczyłam pudełeczko o fajnej szacie graficznej i postanowiłam spróbować (zwłaszcza że cena była bardzo przyjazna).

Pierwsza rzecz która mnie urzekła po otwarciu to zapach. Dla mnie jest wprost niebiański, uwielbiam zapach róży( nawet osoby które nie przepadają zbytnio za kwiatowymi zapachami powinny go polubić, gdyż nie jest mocny i agresywny, lecz delikatny i subtelny). Ma gęstą konsystencje trochę jakby musową. Łatwo się aplikuje, dobrze rozprowadza na ciele i szybko wchłania się. Nie zostawia tłustego filmu. Skóra po nim jest gładka i nawilżona. Dla mojej normalnej skóry jest w sam raz z kolei u osób z bardzo suchą czy problematyczną nie koniecznie musi się sprawdzić, pomimo tego że posiada w swoim składzie masło shea. Mimo wszystko uważam, że warto spróbować z uwagi na całkiem przystępną cenę. Wiadomo, że każda kobieta jest inna i nie zawsze nam będzie pasowało to co używają nasze koleżanki, nawet o takim samym typie cery. Dlatego zachęcam do spróbowania i oceniania. U mnie masło do ciała Green Pharmacy sprawdziło się w 100%, używam go od 5 miesięcy i będę używać dalej. Przy codziennym stosowaniu jedno opakowanie starcza na ok. trzy tygodnie.

GREEN PHARMACY MASŁO DO CIAŁA RÓŻA PIŻMOWA I ZIELONA HERBATA

INCI: aqua, butyrospermum parkii (shea) butter, cyclopentasiloxane, cetearyl alcohol, ceteareth-20, ethylhexyl sterarate, C12-15 alkyl benzoate, glyceryl stearate, rosa moschata seed oil, camelia sinesis leaf extract, tocopheryl acetate, acrylates, parfum, triethanoloamine, phenoxyetanol, methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, linalool, hexyl cinnamal, geraniol, citronellois, limonene, eugenol, citral, CI 14720.

#gallery-2 margin: auto; #gallery-2 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-2 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-2 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

GREEN PHARMACY МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА МУСКАТНАЯ РОЗА ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ – silkandsoft.com

#CIAŁO #GREEN PHARMACY #MASŁO DO CIAŁA #NAWILŻENIE

Nowy post został opublikowany na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/piekna-opalenizna-w-okresie-zimowym/

PIĘKNA OPALENIZNA W OKRESIE ZIMOWYM

Celebrowanie lata skończyło się, za oknem jesień i wielkimi krokami zbliża się do nas zima. Letnie ciuchy zostały upchnięte głęboko do szafy, z kolei na światło dzienne wyciągamy kurtki, płaszcze i czapki. Jako pamiątka po gorących i słonecznych dniach pozostała mi jedynie opalenizna, która niestety stopniowo znika. A ponieważ lubię, kiedy moja skóra jest delikatnie opalona postanowiłam poszukać sposobu na to żeby zatrzymać odrobinę lata.

Są na to trzy znane mi sposoby – solarium, samoopalacze i ….marchewka. Solarium w moim przypadku odpada gdyż źle oddziałuje na skórę poza tym opalenizna wychodzi jakaś taka, dziwna-pomarańczowa. Można tez skorzystać z opalania natryskowego, ale mi się nie podoba, że po takim opalaniu strasznie brudzi się bielizna. Marchewka – no cóż, ponoć jedzenie marchewki pomaga, aczkolwiek nie wiem ile trzeba byłoby jej zjeść i jak szybko byłby widoczny efekt stosowania takiej diety. Dlatego skupiłam się na samoopalaczach, które możemy stosować w domowym zaciszu. Czy istnieje idealny samoopalacz? Któryby nie brudził, przyjemnie pachniał i nadawał piękny kolor? Po wielu nieudanych próbach, mogę powiedzieć, tak istnieje, jest nim KANEBO SENSAI SILKY BRONZE SELF TANNING.

Samoopalacz ma postać żelu, a nawet bardziej powiedziałabym oliwki w żelu. Potrzebujemy naprawdę nieduża ilość tego specyfiku żeby rozsmarować go na całym ciele, a co za tym idzie jest bardzo wydajny.

Przyjemnie pachnie, łatwo się rozprowadza i szybko się wchłania. Pa zastosowaniu możemy od razu się ubrać bez obawy ubrudzenia bielizny. Skóra po nim jest jedwabiście gładka i nawilżona. Nadaję skórze subtelny i naturalny kolor bez smug (dla mnie w sam raz, miłośniczki mocnej opalenizny mogą czuć się rozczarowane). Stosuje się go dwa razy w tygodniu.

#gallery-2 margin: auto; #gallery-2 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-2 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-2 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

автозагар kanebo sensai silky bronze – silkandsoft.com

samoopalacz kanebo sensai silky bronze – silkandsoft.com

#KANEBO #KANEBO SENSAI #OPALENIZNA #SAMOOPALACZ #SOLARIUM

Nowy post został opublikowany na SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach bez tajemnic

New Post has been published on http://www.silkandsoft.com/piekna-opalenizna-w-okresie-zimowym/

PIĘKNA OPALENIZNA W OKRESIE ZIMOWYM

Celebrowanie lata skończyło się, za oknem jesień i wielkimi krokami zbliża się do nas zima. Letnie ciuchy zostały upchnięte głęboko do szafy, z kolei na światło dzienne wyciągamy kurtki, płaszcze i czapki. Jako pamiątka po gorących i słonecznych dniach pozostała mi jedynie opalenizna, która niestety stopniowo znika. A ponieważ lubię, kiedy moja skóra jest delikatnie opalona postanowiłam poszukać sposobu na to żeby zatrzymać odrobinę lata.

Są na to trzy znane mi sposoby – solarium, samoopalacze i ….marchewka. Solarium w moim przypadku odpada gdyż źle oddziałuje na skórę poza tym opalenizna wychodzi jakaś taka, dziwna-pomarańczowa. Można tez skorzystać z opalania natryskowego, ale mi się nie podoba, że po takim opalaniu strasznie brudzi się bielizna. Marchewka – no cóż, ponoć jedzenie marchewki pomaga, aczkolwiek nie wiem ile trzeba byłoby jej zjeść i jak szybko byłby widoczny efekt stosowania takiej diety. Dlatego skupiłam się na samoopalaczach, które możemy stosować w domowym zaciszu. Czy istnieje idealny samoopalacz? Któryby nie brudził, przyjemnie pachniał i nadawał piękny kolor? Po wielu nieudanych próbach, mogę powiedzieć, tak istnieje, jest nim KANEBO SENSAI SILKY BRONZE SELF TANNING.

Samoopalacz ma postać żelu, a nawet bardziej powiedziałabym oliwki w żelu. Potrzebujemy naprawdę nieduża ilość tego specyfiku żeby rozsmarować go na całym ciele, a co za tym idzie jest bardzo wydajny.

Przyjemnie pachnie, łatwo się rozprowadza i szybko się wchłania. Pa zastosowaniu możemy od razu się ubrać bez obawy ubrudzenia bielizny. Skóra po nim jest jedwabiście gładka i nawilżona. Nadaję skórze subtelny i naturalny kolor bez smug (dla mnie w sam raz, miłośniczki mocnej opalenizny mogą czuć się rozczarowane). Stosuje się go dwa razy w tygodniu.

#gallery-2 margin: auto; #gallery-2 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 25%; #gallery-2 img border: 2px solid #cfcfcf; #gallery-2 .gallery-caption margin-left: 0; /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

автозагар kanebo sensai silky bronze – silkandsoft.com

samoopalacz kanebo sensai silky bronze – silkandsoft.com

#KANEBO #KANEBO SENSAI #OPALENIZNA #SAMOOPALACZ #SOLARIUM

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

SILKANDSOFT.COM | Kobiecy blog o kosmetykach