@sleepina - Tumblr Blog

АШТАВАКРАСАНА: как освоить. Нижние балансы для начинающих.

Исследование аштавакрасаны шаг за шагом. Пробуйте делать подводящие упражнения. А в самой аштавакрасане не спешите – исследуйте вход в асану, как вы там и куда вы можете идти дальше.

Новая рубрика #нижниебалансы_sleepina

Продолжать снимать другие асаны?) Кто попробовал – расскажите, как у вас получилось. Выкладывайте в сториз, отмечайте меня – дам обратную связь 🙏

VK – https://vk.com/sleepina Telegram – http://t.me/sleepina Instagram – https://www.instagram.com/sleepina/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UCkgZV8PkEDjAkXe1O0VfTRg Yandex ZEN – https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/61bad9e2413a580054ee40fd Tumblr – https://www.tumblr.com/sleepina

#Йога #Нижние балансы #Стойка на руках #Йога для начинающих #Практика #Хатха-йога

Пора отказаться от людей, тянущих тебя вниз. Людей из прошлого. Если у тебя есть воспоминания с кем-то, кто заставлял чувствовать себя неловкой, милой неудачницей - порви с ними. Вперед.

🍓ЧТО тебе есть - это твой собственный выбор🍒 🌶КОГО тебе есть и вредить - нет🍅

#vegan #food #life #eco #healhy

Страсти

Сотэсан говорил: «Охотник, что вышел на льва или тигра, не станет опрометчиво стрелять из ружья по фазану или зайцу, даже завидев их, из боязни упустить крупного зверя в погоне за мелким. Точно так же и решившийся воздвигнуть дух на большую практику не станет предаваться мелким страстям, убоявшись, что это помешает осуществлению великого устремления. Поэтому практикующий, что стремится стать Буддой, лишь тогда достигнет своей цели, когда он способен презреть любые мирские вожделения и алчность. Если, не сумев покончить с мелкими страстями, отступить от большого обета и цели, то это значит упустить льва или тигра в погоне за фазаном или зайцем. Как потом не сокрушаться об этом? Поэтому я предостерегаю возымевших великое устремление, не предавайтесь мелким страстям.»

#wonbuddhism #ilwon #won #buddhism #moscos

By Sleepina ♥

#bite #berry #vegan

PIKKI из Costa Coffee; RAW LIFE - Джаганната; By Sleepina

#snack #raw #hclf #vegan #food #moscow #costacoffee #veganrestaurant

Best ♥ By Sleepina. From Loving Hut, Moscow.

#larabar #vegan #loving hut #moscow

By Sleepina

#sleepina #bite #veg #yummy food #star wars

Дхарма подношение Будде

Однажды, когда Сотэсан пребывал в обители Поннэ, мимо проходила некая пожилая супружеская чета. Они говорили, что держат путь в монастырь Сильсан-са, чтобы вознести подношение тамошнему Будде, так как их сноха строптива нравом и крайне непочтительна к старшим. Услышав это, Сотэсан говорил: «Почему же вы знаете как совершать подношение образу Будды, а как живому Будде – нет?» Супруги спросили: «А где находится живой Будда?» Сотэсан говорил: «Живущая в вашем доме сноха – и есть живой Будда, так как ей принадлежат исключительные полномочия почитать вас или не почитать. Может вам попробовать сначала совершить подношение ей?» Они снова спросили: «А как это сделать?» Сотэсан говорил: «Попробуйте на деньги, предназначенные для буддоподношения, купить снохе приятные ей подарки, а также заботиться о ней с почтением, какое оказывают лишь Будде. Тогда в соответствии с вашими стараниями буддоподношение принесет плоды.» Вернувшись домой, они сделали, как им было сказано, и за несколько месяцев их сноха действительно, стала почтительной к ним. Супруги снова пришли к Сотэсану и без конца его благодарили. Сотэсан говорил находящимся рядом ученикам: «Это и есть подношение Будде в реальности, когда о грехах и счастье непосредственно молят причастный объект.»

#buddhism #ilwon #wonbuddhism