QUER TER UMA CINTURA FINA?
DICAS PRA EMAGRECER COM CINURA FINA E NÃO QUADRADA (leia o OBS depois)
• Massagem linfática/drenagem.
• Cinta, somente seis horas.
• Durma sempre pro lado esquerdo, pois ajuda o estômago na digestão.
• Tomar chás! Chás diurético
(Chá de Sene: não é diurético, mas é um laxante natural poderoso, tem que ter moderação e cuidado, indicado pra quem tem prisão de ventre. Quanto mais chás você bebe, mais água deve consumir)
Cintura fina depende muito da genética, mas podemos sim deixar nossa cintura mais fina.
Chá de Hibisco é um ótimo chá diurético, mas tem que beber muita água antes de tomar chá diurético. Eu tenho um post só sobre chás.
POR QUE CINTA SÓ SEIS HORAS?? A cinta ajuda a modelar e corrigir postura, como se você mantém-se seu abdômen sempre contraído, obriga seu corpo a ficar "certinho", mas se você só usar a cinta seu corpo vai se acostumar e achar que não precisa fazer isso sozinho, ele fica dependente da cinta. Não durma com ela pois pode prejudicar seu metabolismo agindo sozinho a noite e dormir mal nunca é bom, ainda mais pra emagrecer. Eu uso cinta com duas abas, se quiserem eu posso mostrar.
Massagem facial também é ótimo. Massagem drena e modela a cintura. A drenagem linfática é uma técnica de massagem terapéutica, manual ou mecânica, que utiliza toques suaves e ritmados para estimular o sistema linfático, acelerando a eliminação de liquidos, toxinas e metabólitos.
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