#20221216

[catswilleatyou]

got this

[themiddlesun]

TTS Snippets

Date posted: 2022/12/16 Link: https://twitter.com/KDEdwards_NC/status/1603786150073835520 Additional comments by K.D.: A snippet from MISFIT CARAVAN. Snippet: RUNE: [Croaks] How do I look? BRAND: How do you look? You look like I should be confessing every bad thing I've ever done to you while a guy in a collar swings a bowl of incense around. Go the fuck back to bed!

[felipeandletizia]

December 16, 2022: Queen Letizia attended the meeting of the Board of Trustees of the FAD Youth Foundation

[princessalcoholly]

🧊 是間很新穎的酒吧 好幾杯都顛覆了我對調酒的想像 而且每一杯調酒都有屬於自己的杯子跟呈現方式 這次也意外發現我很喜歡有welcome drink的店 說不上是什麼感覺 好像是覺得這第一杯酒或多或少可以傳達出這間店想給人的感受吧 -芒果白啤酒調酒x首爾商行泡菜火鍋 -柚子胡椒琴酒x日式高湯 豆皮 魚板 -抹茶薄荷燒酎x日式甜品最中餅組合 -芭樂紫蘇冰沙 -毛豆竹筍 -蒔蘿優格松露葡萄酒 又收集了一間酒吧 我覺得那杯蒔蘿優格松露跟多年前我們一起喝到的榛果酒有異曲同工之妙 到現在還念念不忘 #TGIF #20221216 https://www.instagram.com/p/CmwPB7sJI4tlnni7-wj-_CiCKrrwy_S8j04WtM0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[princessalcoholly]

🧈 濃湯+麵包 三種麵包都超級好吃 全部吃光 好飽 #20221216 #MoonBakingStudio https://www.instagram.com/p/CmtvytFpOydLbeiLeG62DwK_oUhnulr1kzw0-w0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[beckysioux]

I finally got my hands on a copy of RM’s Indigo. So far my fave songs are Still Life and Lonely. #20221216 #350of365daysof2022 https://www.instagram.com/p/CmQGZwfr4pm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kaiba-mona]

2022/12/16/Fri

歩き疲れて、チェーン店で夕食にする。隣の席に親子がいる、小学校中学年くらいの男の子にそのお母さんが、眠る直前までスマホやタブレットを見ていると疲れが取れにくくなるよと話している。「まだ若いからよく分からないかもしれないけどね、」という言葉に、「小さいから」とか「幼いから」とか、「子どもだから」ではなく「若いから」という言い方をするんだな、何だか良いなとぼんやり思った。男の子は「ふうん」とか言っている。

海馬の見習いという言葉を思いついたのがいつだったのか思い出せない。数年以上前であるのは確かだけれど、きっかけもよく分からない。

昨日までよりかなり冷え込むな、寒いな、という日に、身体を冷やしたからか何なのか、植物が枯れるように心に元気が無くなる。ここ最近の事から十年以上前の事まで、これまでの自分の犯した小さな過ちや大きな失敗が止めどなく思い出され、その時の周りの反応（や表に出さないまでも内心思ったであろう事）を深刻に反芻し、ゆえにいかに自分の存在価値が低いかということを、気づけば何時間でもなぞって過ごしている。そこから目を逸らして元気になってはいけないような気がしてきて、居なくなりたくなる。

専門機関を受診したわけでもないため、勝手にこれだろうと合点するのはまあそう呼べば単に納得できるからに過ぎないのだが、冬季鬱と呼ばれるものはこれなのかなと、寒々しい心で思う。

繰り返し思い出したところで落ち込む以外に何の良い事も無い記憶について、がりがり刻むように脳裏で何度も再生する癖からなるべく遠ざかりたいけれど、それは可能な事なのだろうか。

脳の器官の一部である海馬には、経験したあらゆる事について長期記憶に残すか残さないかを選別する機能があるという。胃の痛くなるような出来事について、次々に忘れてしまえたらそれはそれで困るが、「罪の意識を持って反芻させられる」ではなく単に「忘れずにいる」だけができたなら、ああ、どんなに私は、ちゃんと生きられるだろうか。

お土産について参考にしたく、最寄りの本屋で雑誌をぱらぱら見ていたら、冬季うつについてのページが丁度あって少し読む。冬季うつの原因は日照時間が短くなることらしい。寒さが関係無いのならば、冬季鬱かなと思っているのがそもそも勘違いだったか、それとも日が短くなったことに実際影響を受けているのを寒さのせいと思い込んでいたのか。

これを書いているのは弱っていた気持ちが大分回復したからで、そうでなかったら恐ろしくネガティブな文章を書き続けて希死念慮を自分で増強するばかりだっただろう。それでも嫌な思い出ばかりを思い描いてしまう時間はまだ、一日の中でも長い。

変えられない過去の事について思い悩むのでなく今の、今日の目の前の事に焦点を合わせていたい。自分の心の中の反芻について書くのはやめにして、起きた事、目にした事について、いちいち自分の姿勢を厳しく問うのでなくただ仕分けて整理して記録することを、心がけたいと思う。