#abdominus

[hatespuns]

Ambulon’s combiner team names are so dumb bye

[dawnebergeronblog]

Studying kinesiology this week. So amazing the importance of your posture and your core in everyday life and athletics. After my son injured his back and was in a brace for couple months earlier this year, it just brought about the awareness of the importance of the core and how vitally important it is to work on both core endurance and core strength for anyone. And why. So interesting learning muscles and what each of their functions are. #acefitness #corestrength #corestabilty #coreendurance #abdominalmuscles #coreanatomy #posture #muscularcontrol #fitness #dawnbergeron #db #kinesiology #trunkflexors #abdominus #erectorspinae #takecareofyourbody

[abdfitness-blog]

Full abs home workout Do each workout for 15 to maximum reps (failure) , 4 sets each workout. . تمارين منزلية لعضلات البطن. تساعد على شد تنسيق منطقة البطن السفليك والعلوية الخواصر ممتاز تمارسها في خلال ايام العيد . يكون اداء التمارين بتكرار ١٥ الى اعلى قدر ممكن من التكرار فكل جلسة . عدد الجلسات ٤ لكل تمرين . احرص على اتباع نظام غذائي صحي معتدل عشان تحصل نتائج واضحه. . #train #training #abs #abdominal #obliques #hip #abdominus #rectus #core #workout #fitspo #fitfam #home_workout #تمارين_منزلية #تمرينات #تمرين #عيد_الفطر #تمرن #بطن_مشدود #بطن #تمارين_رياضية #تمارين_شد #تمارين_البطن #شباب #رياضه_منزليه #رياضه_تايم

[abdfitness-blog]

بِسْم الله Home Abs #crunch exercise easy medium, hard & very hard . If u r a beginner start with top left, . Do for 15 maximum to reps, 4 sets. . تمرين المنزلية الأساسية لعضلات البطن تساعد علىً شد وتنسيق المنطقة الأمامية للبطن من الأعلى للأسفل. . التمرين طبعا كله نفسه ولاكن يتدرج من السهل الى الاصعب . ١- على في الأيسر: للمبتدئين ٢- اعلى في الأيمن: متوسط ٣- أسفل في الأيسر: صعب ٤- أسفل في الأيمن: اصعب شي . كل اله يتغير هيه وضعية يدك ، فوضعية يدك هيه اله تغير مستوى صعوبة التمرين. . #تمارين #تمرينات #رجيم #معدة #عضلات_البطن #ترهلات_الجسم #ترهلات #شد_الجسم #صحه #لياقة #دهون #سمنه #دايت_صحي #قبل_وبعد #زومبا #كارديو #حرق_الدهون #حرق_دهون #exercise #workout #train #training #abs #abdominal #obliques #hip #abdominus #rectus #core

[thelastgherkin]

I think I’m really onto something here!