#abnhemen

[wanttobethinbaby]

3 years ago :( want back

[endlich-federleicht]

Ich bin wieder da 🙋🏼 Die letzten Wochen habe ich einfach gar keine Motivation gehabt. Ich habe aber auch in den letzten Monaten gelernt, dass die Motivation wieder kommt und dass ich einfach nur daran glauben muss. Das klingt jetzt ziemlich nach abwarten und Däumchen drehen, aber so ist das bei mir und ich werde das schaffen, nur nicht in 3 Wochen, obwohl es mir am liebsten wäre. Übrigens gibt es bei mir zur Zeit nur veganes Essen 🤷🏼‍♀️ (wie auf dem Bild; Apfel,Erdnussbutter,Zimt) Euch noch einen schönen Sonntag 😘

[endlich-federleicht]

Seit eine paar Tagen läuft es bei mir wieder richtig gut 😍🙏🏻 Ich bin mit der Klausurenphase durch und hab ein bisschen mehr Zeit für mich. Ich versuche im Moment jeden zweiten Tag laufen zu gehen, klappt leider nicht immer. Ich versuche aber auch nicht zu viel zu erwarten. Wenn es den eine Tag nicht geklappt hat, habe ich früher immer eingegeben und alles wieder umgeschmissen. Das ist der größte Fehler den ich gemacht habe. Wenn ich es jetzt mal nicht schaffe Sport zu machen, nehme ich mir einfach vor es den nächsten Tag zu machen, ohne mir ein richtig schlechtes Gewissen zu machen, den die Vergangenheit kann ich so oder so nicht mehr ändern. Hört sich jetzt relativ simple an, ist für mich aber echt ne wichtige Erkenntnis, die vorher nie ganz in meinem Kopf angekommen ist. Das einzige Problem ist manchmal das Essen, ich kann es mir nicht erlauben beim Essen einen Fehler zu machen. Sobald das passiert, habe ich das Gefühl, dass es okay ist wieder in alte Gewohnheiten zurück zu fallen und ich breche alles ab. Mal sehen wie es weiter geht 😁 Euch allen noch einen schönen Sonntag ☺️

[leichtgesagt-blog]

Wenn Brokkoli sprechen könnte – was würde er sagen? - Leicht gesagt!

Was wäre, wenn Brokkoli sprechen könnte? Eine nicht ganz ernst gemeinte Annäherung an ein missverstandenes Gemüse und unsere Beziehung zum E

[desasterkreis]

Wenn das neue Körpergewicht etwas Geld kostet ...

Wenn das neue Körpergewicht etwas Geld kostet …

Kalorien kosten wohl doppelt Ihr wisst ja, 30+ Jahre verheiratet und so … Aus beruflichen Gründen habe ich viele Jahre den Ehering nicht getragen. Dies wäre nun, vor allem bedingt durch die Umschulung, allerdings kein Problem mehr, jedenfalls so dem Gedanken nach. Man hole das Schmuckstück also aus dem Schrank, stecke es sich an den Finger und –Rutsch-, liegt der Ring auch schon wieder vor einem…

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[mycoacher]

Das 2 LOW DAYS Prinzip: Abnehmen garantiert!

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[flimflamcity]

Hilft Magertopfen beim Abnehmen?

[carsten24fit-blog]

Ein super Zoom-Call Member Training gestern Abend. Es war unendlich wertvoll. Wir haben einfach die besten Lösungen zur Gewichtsreduktion, zur Gewichtszunahme und Muskelaufbau.

Wenn auch du deine persönliche Story schreiben und dein Lifestyle verändern möchtest, melde dich bei mir. Ich freue mich auf dich.