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Forma ed efficacia non sempre coesistono, ma è quando queste collidono che si diventa efficienti. Handstand: ci siamo quasi. #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #PreparatoreFisico #Massaggiatoro #Handstand #Gymnasticskill #Training #Secchitudine https://www.instagram.com/p/B0OF04IpYFP/?igshid=unlap07cd24e
Giochi con la verticale. #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #PreparatoreFisico #Massaggiatoro #Handstand #Gymnasticskill #Training #Secchitudine https://www.instagram.com/p/BzyF9xEHZZj/?igshid=12af68b80owdb
Active hang e core, One arm ttb (a dx fa ancora schifo), 1kb oh walk (36kg). Allenamenti simpatici, ma non troppo. #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #Massaggiatoro #PreparatoreFisico #Training #ForQuality #Gymnasticconditioning #Secchitudine https://www.instagram.com/p/Bzsn9RipfdX/?igshid=1tano2p7mj4zt
Tecnica... Prima o poi la radrizziamo questa verticale! Superman to strict ttb controllato. Si lavora sui dettagli perché è li che risiede la qualità, l'eficienza, l'eleganza del movimento. #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #Massaggiatoro #PreparatoreFisico #BodyweightTraining #GimnasticSkill #Secchitudine #Seccoestorto #Daidaidaichenonsiamoinchiesa! https://www.instagram.com/p/BzNvmn2JUf7/?igshid=m7nynancurb9
Un po' di lavoro accesorio. Handstand walk e farm walk con dischi (grip strength) , Split thruster kb, Pendlay row. #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #Gymnasticskill #Strengthaccessorywork #Training #Secchitudine https://www.instagram.com/p/Bx-uNr4pn4y/?igshid=dxzid7gavn79
Sumo con elastico - Vari esercizi di spinta (khpu - pike push up - strict handstand push up). #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #Massaggiatoro #Powerlifting #Gymnasticconditioning #Training #Secchitudine https://www.instagram.com/p/Bx4xlTapX_y/?igshid=xe253uwrpvd9
Un po' di lavoro tecnico e di condizionamento alla sbarra (con i butterfly devo riprenderci mano). #MAKTraining #Fisiostrength #PersonalTrainerd #AllRounderFightTeam #Massaggiatoro #Gymnasticconditioning #GymnasticMovements #Training #Corpolibero #Secchitudine https://www.instagram.com/p/Bx3FiXlJRk3/?igshid=m5t5p79k6k7i
Dead ohs - Pike sit up con kb in bottom up - L-Sit su Kb. Stabilità spalle e core. #MAKTraining #Fisiostrength #AllRounderFightTeam #PersonalTrainerd #Massaggiatoro #Training #Balance #Weightlifting #Secchitudine https://www.instagram.com/p/Bxf2aWWpAMQ/?igshid=1x5l6o6v8j59o
