Trabajo en Casa
Medidas de Seguridad y Salud en el Trabajo
El teletrabajo o trabajo en casa es una buena opción para evitar un posible contagio de virus sin necesidad de afectar la productividad de la empresa Técnica para trabajar en casa Pega tu horario de trabajo en un lugar visible, llega a un acuerdo con tu familia y explicales que aun que tu estes alli no lo es de vacasiones, diles que estas cumpliendo un horario de trabajo, difundelo y hasles recordatorios de ello. Recuerda tener un excelente espacio de trabajo, un buen escritorio con una silla reclinable, con un cómodo espaldar, tu área debe contar con iluminación, Internet. Esto hará que el cumplimiento de tus tareas sean mas agradables
Tu Postura Espalda recta y recostada al espaldar de la silla en lo posiblePies apoyados en el sueloEvite cruzar las piernasPantalla y teclado deben estar de frenteCambie de posición de vez en cuandoHaga estiramiento de manos, brazos y espalda
Tu Higiene Poner todo en ordenLimpiar todas las superficiesAsepsia total para eliminar partículas de polvoCrear un Ambiente respirableMantener los implementos de aseo necesarios en el hogar
Riesgos en casa Cableado correctamente organizadoMarcar el terminar de cada cable para poder identificar a que articulo del hogar perteneceNo pasar cableado por zonas de pasoEvitar conectar varios equipos o dispositivos a un mismo toma corrienteMantener siempre un extintor cerca Riesgo Psicosocial
Realice pausas activasSepare los temas personales de los laboralesPonga horarios para laborar y horarios para atender la familiaPóngase logros diariosSea cumplido con esos logrosSiéntase orgulloso cuando los cumplaHaga acuerdos con su familia para que no lo interrumpan
Rutina Saludable Consuma alimentos sanosHaga ejercicio sin salir de casaManténgase bien hidratadoLávese las manos cada 30 minutosDesinfecte superficies cada 3 horasHaga uso de tapabocas solo en caso de tener alguna dificultad respiratoriaDuerma las horas adecuadas Tenga actividades en familia para mejorar la comunicación Haga uso de la tecnología para estar en contacto con el jefe
Llamadas Telefónicas Repórtese continuamente con su líder de área cuantas veces lo requiera
Vídeo Llamadas Haga uso de las diferentes herramientas para estar al tanto de la situación de la empresa
Vídeo Conferencias Realice webinar continuamente con sus trabajadores Read the full article














