#asvestio

[george-argyrakis]

Τα συμπληρώματα διατροφής στην Ελλάδα

Νέο post! Τα συμπληρώματα διατροφής στην Ελλάδα - #runningScenes #GreekBlog #blog #fitness #wellness #Blog

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έντονη ζήτηση σε συμπληρώματα διατροφής, με τους Έλληνες να έχουν στραφεί σε αυτά τα σκευάσματα για να βελτιώσουν την υγεία τους.

Αλήθεια πώς τα συμπληρώματα μπορούν να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα και πότε γίνονται επικίνδυνα για τον οργανισμό; Ποια η σχέση των Ελλήνων με τα συμπληρώματα και ποια καταναλώνονται περισσότερο;

Στο παρόν άρθρο…

View On WordPress

[george-argyrakis]

Ταχίνι: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ταχίνι: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Από που προέρχεται το ταχίνι; Ποια η θρεπτική των σπόρων σουσαμιού, οι ιδιότητες και τα οφέλη για τον οργανισμό; Πόσες θερμίδες περιέχει το ταχίνι και με τι συστατικά συνδυάζεται στη μαγειρική. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για μια υπερ-τροφή (superfood) σε ένα συγκεντρωτικό κείμενο.

Περιεχόμενα:

Σησαμόν και σπόροι σουσαμιού

Ιδιότητες και οφέλη

Θρεπτική αξία και θερμίδες

Μαγειρική και συνταγές

Πω…

View On WordPress