Incontrare la propria ombra attraverso la meditazione (Mariano Ballester)
Quando si pratica la meditazione con dedizione e profondità, capita di imbattersi in zone interne poco illuminate, luoghi dell’anima che preferiremmo non visitare. Tra queste, l’ombra emerge come uno degli aspetti più sfuggenti eppure fondamentali del percorso interiore. Non si tratta di qualcosa da rifiutare o temere, bensì di un nucleo esistenziale che custodisce emozioni represse, reazioni…
















