Eeeyyyy familiaaaa 🙂🙃🙂 . Muy buenos días 😀😃😄😆😅 . Tenemos un lunes maravilloso. Además del crecimiento de coco, también nuestro ejercicio diario con reto de transformación en 1 año. Iván nos pone las pilas y.... que bonito todo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😅😅😅😅😅 . Ahora estaba con un tentempié de zanahoria y luego me meto proteína 😊🤩😘🥰😍 . Empezar el dia con energía, con ejercicio de fuerza, recuperador y desayuno. Que nos aporta el desayuno? Todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, además de bajo en calorías. 😆😁😄😃🙂🫠🙃 . Y tú, que te aporta lo que desayunas? Supongo que sabes que los alimentos actualmente dejan mucho que desear de la cantidad de nutrientes que deberían llevar. Otra cosa que tengas un huerto y los productos se recojan cuando corresponde. O crees que los alimentos de ahora te aportan todo???🫢🫢🫢🫢 . Sed felices, alegres, enérgicos. Las decisiones son en cada instante. 😀😃 . #willyfog #familia #fitness #volumen #bienestarbien #resultadosincreibles #fit #tiempo #medidas #fueragrasa #vive #instagood #sinexcusas #musculo #gratis #hanitossaludables #constancia #confianza #cosasdechema #energia . . #taluee 😉 (en Vilafranca del Penedès) https://www.instagram.com/p/CombYdsN71W/?igshid=NGJjMDIxMWI=