#bodylovechallenge

[awenyrluna]

Os dejo esta noche con mi disfraz de Raven de Teen Titans hecho en 5 minutos y con una decisión. Con la finalidad de ver resultados y respetar mi bienestar físico y mental, he decidido escuchar más a mi cuerpo y descansar si de verdad lo necesito, incluso si supone uno o dos días a la semana sin ejercicio. Además de ser lo que se recomienda generalmente, esto supone dejar de sentirme culpable cuando no puedo más y valorar el hecho de que, en días como hoy, he andado más de 8000 pasos y he cuidado de tres niñas, con disfraces y juegos incluidos (ha estado una amiga de Zoey en casa y lo hemos pasado genial) y darme crédito por eso. Minipunto para mí y que el #bodylovechallenge no termine al finalizar la semana de tareas. . . #ringfitadventure #ringfitchallenge #fit #fitness #vidasana #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers #blogilates #100abchallenge https://www.instagram.com/p/B8-AsP4oqv3/?igshid=1mp4measaca3v

[awenyrluna]

Día 27. Me estoy aficionando a esto de hacer ejercicio delante del espejo. Lo cierto es que, cuando siento que no puedo más, como me ocurría hoy en algunos momentos, poder corregir la postura y ver los efectos que tan claramente se marcan en mi cuerpo cuando uso los músculos, hace que tenga ese poquito más que me falta para terminar la rutina del día. Hoy ha sido duro, pero lo he conseguido y me ha llamado mucho la atención ver lo extrañamente delgadas y tonifica das que se veían mis piernas todo el rato, no sé si es el pantalón o realmente están así, pero no podía dejar de mirarlas entre preocupada y maravillada... 🤷‍♀️. En fin, nos vemos en un rato para la última tarea de #bodylovechallenge . . #ringfitadventure #ringfitchallenge #fit #fitness #vidasana #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers #blogilates #100abchallenge https://www.instagram.com/p/B87MWZ4IzZr/?igshid=1k6hwk4m326eb

[awenyrluna]

Seré sincera, hoy no es un buen día para mí en el tema corporal. He decidido aumentar mi I gesta de calorías, sin pasarme y siguiendo con mi dieta equilibrada, para intentar no notarme tan cansada. Me está dando buenos resultados como habéis podido ver, así que me fui toda animada a la báscula (aunque con la mosca detrás de la oreja porque hace ya unos días que noto que la forma de mi cuerpo está cambiando y que no se notan los progresos, más bien todo lo contrario) y, qué me encuentro? 66,2kg no veía un 66 en la báscula desde hace años (sin contar el embarazo). Me había estancado en el 65 y no bajaba ni subía, así que supuse que con mi dieta sana y equilibrada y el ejercicio ese número quizás cambiaría pero cuesta mucho verlo subir, sobre todo justo después de haberlo visto bajar... En fin, con este tocho, paso al punto de hoy de #bodylovechallenge Comparandote con ayer, cómo has cambiado? Si pienso en negativo aportaría lo que os acabo de contar. Pensando en positivo, estoy más enérgica, más fuerte y, hasta hace un rato, más feliz. Así que intentaré recuperar ese estado y reflexionar antes de ir a la cama. Mañana os cuento. . . https://www.instagram.com/p/B813NFxoNQj/?igshid=1mpy4i8tgcq3t

[awenyrluna]

Ya me olvidaba! Hoy en #bodylovechallenge toca decir tres cosas por las que estoy agradecida. 1. Mi estado mental actual que permite hacer cosas a pesar sentir que ya no puedo más. 2. La mentalidad positiva que me permite darme cuenta de las más pequeñas cosas. 3. La gran familia que tengo y cada uno de sus integrantes. . . Buenas noches familia. Nos vemos mañana 😴😴. . . #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers https://www.instagram.com/p/B8zo8eFIr4o/?igshid=1655mc4omnzy3

[awenyrluna]

Día 24! (25 y 26 to junto de #100abchallenge) parece que hoy tendremos 4 fotos de mi parte ya que acabo de petarlo a tope en RingFit y Blogilates y aún me falta #bodylovechallenge. Hoy he hecho los #chachaabs que tocaban y además, como podéis ver en la maravillosa imagen que ha sacado el as de la fotografía @gaminggoran (😝😘) esta especie de cosa rara, cien repeticiones. A continuación subí la intensidad de RingFit a 28 (me vine arriba) y me encontré genial, corrí más de lo normal y me sentí muy bien todo el rato, a pesar de que llevaba todo el día muy cansada y sin tener muy claro que fuera a ser capaz de hacer ejercicio si quiera. Pero aquí me veis (no me costó nada, sorprendentemente, a pesar de que se me vea muy roja) sintiéndome pletórica y con ganas de más. Que termine la semana con la moral arriba! . . #ringfitadventure #ringfitchallenge #100abchallenge #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers https://www.instagram.com/p/B8zaqgkoZPQ/?igshid=1fmf221gtfr4r

[awenyrluna]

Así llevo yo todo el día, subiéndome por las paredes, unos 12.000 pasos he dado. Por desgracia no he podido hacer abdominales (aunque probablemente los haré antes de dormir) ni RingFit. Pero no ha sido un día perdido en ese sentido ya que, con todo lo 1ue anduve y las subidas y bajadas de cuesta súper empinada, considero que he hecho un cierto ejercicio hoy. Llevo unos días notándome extraña cuando lo hago, así que supongo que tampoco le vendrá mal un descanso a mis músculos y mi cuerpo en general. Mañana volvemos a ello! En un rato #bodylovechallenge. Besicos. . . https://www.instagram.com/p/B8wsCfVIZWV/?igshid=1l4ik7ksrs8f1

[awenyrluna]

¿Tú sabes qué rabia cuando tienes un post todo currado e Instagram decide que no lo quiere publicar y tus únicas dos opciones son tener fe en que lo publicará algún día o descartarlo y perder todo el texto? Bien. Acaba de sucederme y acabo de perder un post de la hostia 😬 así que me limitaré a cumplir con el paso 2 del #bodylovechallenge porque mi mente no da pa recordar palabras bonitas. Sólo decir que había mucha gente en mi cabeza pa este paso, que si no sales es porque ha cuadrado así y que si quieres puedes dejar un comentario y te digo lo que opino de ti. 1.@krawel_mov Me pareces una de las personas más amables, leales y valientes que conozco. Te mereces la luna. 2. @rodriguezsaavedraalbamaria Eres una de las personas más fuertes que conozco por millones de razones. 😘 3. @evabretal Eres fuerte, leal, la loba alfa. Siempre fuerte 💪. Ahora este post me sabe a poco pero no doy pa más. #sorrynotsorry Buenas noches gente. . . #ringfitadventure #ringfitchallenge #fit #fitness #vidasana #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers https://www.instagram.com/p/B8uOTCnownb/?igshid=ovv7bunsru5t

[awenyrluna]

Día 23. (24 de #100abchallenge) Con esta chorrifoto os anuncio que ya he hecho ejercicio por hoy. Con sofocos pero mejor que otros días. Estoy en intensidad 26 y ya he llegado a nivel 107. On fire! Nos vemos esta noche para el #bodylovechallenge . . #ringfitadventure #ringfitchallenge #fit #fitness #vidasana #metalgirl #rockmom #rock #rockgirl #metalmom #metallife #metalhead #metalbaby #metalforever #metalheadforever #inspiracion #pensamientos #motivacion #reflexiones #igers (en Galicia, Spain) https://www.instagram.com/p/B8t6dELIPGJ/?igshid=qg006fdiuzel