#c4powerlifting

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O dia internacional das pessoas com deficiência (3 de dezembro) é uma data comemorativa internacional promovida pelas Nações Unidas desde 1992, com o objetivo de promover uma maior compreensão dos assuntos concernentes à deficiência e para mobilizar a defesa da dignidade, dos direitos e o bem estar das pessoas. O Instituto Victorem agradece a parceria da @teamnogueiracampogrande e o apoio e incentivo de todos que colaboram com o projeto de PARA HALTEROFILISMO. . . . . #teamnogueiracampogrande #catiaportilhocoach #c4powerlifting #deficienteeficiente #inclusaosocial #diainternacionaldaspessoascomdeficiencia #deficienteeoseupreconceito #motivação #parahalterofilismo #supino #bench #supinoparalimpico #benchpress #benchday (em Team Nogueira Campo Grande RJ) https://www.instagram.com/p/B5nmDLEHPn4/?igshid=1q9uba7cwbegh

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Temos muita fome... . . . . . #primeirolugar #equipe #institutovictorem #c4powerlifting #catiaportilhocoach #parahalterofilismo #supinoadaptado #supino #bench #benchpress #benchday #supinoparalimpico #inclusão #motivação #acessibilidade (em Team Nogueira Campo Grande RJ) https://www.instagram.com/p/B5Vk0qxliG9/?igshid=8i45swr312ud

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Campeonato concluído com sucesso! Muito obrigada pela excelente competição. #Repost @diogosouza01 (@get_repost) ・・・ Primeiro lugar no Campeonato Estadual de Supino. Um dia de muito aprendizado e iniciação no Powerlifting. Esporte que sempre tive como referência no treinamento de base. Um Camp curto e próximo ao campeonato mas muito bem supervisionado pela equipe @c4powerlif e @institutovictorem. Obrigado por todo suporte @catiaportilho e equipe. Este camp teve todo apoio do @ludusactius_fl para selar a nossa chegada na Florida. Aos familiares presentes, família do Ludus e do rugby que levaram toda força e incentivo o meu muito obrigado, e em especial pra minha filha Stela que esteve em todos os treinos e hoje. A medalha é sua! Aprendi muito com o evento de hoje! #ludusactius #ludusactius_fl #c4powerlifting #institutovictorem #powerlifting #supino #benchpress https://www.instagram.com/p/B5OvJjGlvBT/?igshid=3nzdi28ijrge

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Equipe do @institutovictorem e @c4powerlif juntas com um único objetivo: VENCER!!! . . . . #juntossomosmaisfortes #institutovictorem #c4powerlifting #equipec4powerlifting #teamnogueiracampogrande #catiaportilhocoach #ipf #feperj #powerliftingbrazilipf #halterofilismo #parahalterofilismo #powerlifting #supino #bench #benchpress #benchday #supinoparalimpico #campeonatoestadual #seletivabrasileira #motivação #equipeunida #cefan (em Team Nogueira Campo Grande RJ) https://www.instagram.com/p/B5DbCclgU3l/?igshid=1owyee9gwgtel

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Treino para selecionar as pedidas para o campeonato. Todos foram muito bem, parabéns! Agradeço pela confiança em meu trabalho. Rumo ao pódio! . . . . . . #institutovictorem #teamnogueiracampogrande #c4powerlifting #equipec4powerlifting #parahalterofilismo #supinoparalimpico #supino #bench #benchpress #benchday #catiaportilhocoach #campeonatoestadual #seletiva #equipeunida #juntossomosmaisfortes #motivação #discplina #foco #forca #energiapositiva (em Team Nogueira Campo Grande RJ) https://www.instagram.com/p/B5DXdj_gncH/?igshid=1xveklr7sb36d

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Meu orgulho! Aos 70 anos, bicampeã estadual e brasileira pela IPF. Temos muito chão pela frente, mas é a promessa do Brasil na máster 4 #Repost @c4powerlif (@get_repost) ・・・ Nossa querida @mariaermelindatota em seu treino. Um exemplo e um orgulho! #c4powerlifting #equipec4powerlifting #equipe #master4 #feperj #theipf #powerlifting #supino #bench #benchpress #benchday (em Team Nogueira Campo Grande RJ) https://www.instagram.com/p/B3MUcNGAsHr/?igshid=kyjaoq46wjix

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Mais um dia de treino concluído. Parabéns Thiago! Obrigada professor @personalbrunovieira pela sua ajuda e dedicação. #juntossomosmaisfortes #c4powerlifting (em Instituto Victorem) https://www.instagram.com/p/B3IsM-pgI4k/?igshid=1wcwjd7xq7byi

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Minha aluna de treinamento personalizado @bebelambrosio evoluindo muito bem! #treino #flexoes ##c4powerlifting #treinofuncional #treinamentofuncional #professoracatiaportilho #fitness #motivação #gym #gymnastics #fitpower #academiaditpower (em Academia Fit Power) https://www.instagram.com/p/BzsogWyggYY/?igshid=165kln2uxwyih