Para los que tratamos de llevar una dieta baja en carbohidratos la pasta 🍝 de #calabacita es una maravilla, puedes combinarla con 🐓pollo, carne 🥩 o salmón 🐟. ✅Es una fuente inportante de potasio lo cual ayuda a reducir la presión arterial. ✅Su contenido de vitaminas A y C son muy elevados, además de #carotenos que ayudan a proteger las membranas celulares. ✅Su contenido de agua 💦 es de un 90%, además de ser una fuente importante de fibra por lo cual mejorará tu digestión. ✅Es baja en #calorias, solo 17 en 100 gramos. De acuerdo al experto en comida y analista de la industria de la comida Phil Lempert, los carbohidratos almidonados en esta verdura vienen de los polisacáridos en las paredes de células, e incluyen pectinas. Un creciente número de estudios en animales ahora demuestran que estos componentes almidonados en la calabaza pueden contener propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antidiabéticas y reguladoras de insulina. . . . . . #doctor #doctorwali #medicinaestetica #aestheticmedicine #foodie #fitfoodie #fitnessfood #fitfoodporn #bocadelrio #healthyfood #comidasaludable #alimentacionsaludable @urban.picnic.restaurante (en Urban Picnic)
