Mein kleiner Spielplatz von gestern 🎡. Ausgiebiges Lauf-ABC und spaßige Übungen für den Kopf. Dazu ein paar kleine Kraft Impulse und schon steht ein schönes Ganzkörpertraining. Durch die vielen Ausdauereinheiten ist es mir wichtig, die Bänder und Sehnen in den linearen Bewegungen möglichst stabil zu halten. Die Knie und Sprunggelenke dürfen bei dieser Übung richtig schön arbeiten. Wenn ihr mehr über Stabilität beim Laufen wissen wollt, einfach drauf los fragen! #laufenmachtglücklich #creativesports . . . #triathlonlife #triathlonworld #triathlon_world #triathlon_in_the_world #triathleteintraining #laufschule #laufabc #laufanfänger #runtheworld #triathletewithadayjob #triathletes #triathletelife #triathleteslife #triathletemagazine #triathletesofinsta #triathletetraining https://www.instagram.com/p/BrFDz_9HmGT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dp2bs4d1drbv
