#cucinavegan

[laschiaccianoci]

LASAGNA CON ASPARAGI VERDI

LASAGNA CON ASPARAGI VERDI

Lasagna veloce, con pasta di grano duro, di quelle secche, comprate! Otto fogli di bontà. Ho utilizzato uno stampo da plum cake, ci sta giusto una sfogliare per il lungo. In condizioni di vita normale sarebbero due porzioni abbondanti! Sotto pandemia sono un buon antipasto per due o un bel pranzetto abbondate per uno. 😀

La besciamella l’ho fatta con il brodo vegetale fatto con le bucce e gli…

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[laschiaccianoci]

RISOTTO RADICCHIO E NOCI CON STRACHICCO

RISOTTO RADICCHIO E NOCI CON STRACHICCO

RISOTTO RADICCHIO E NOCI CON STRACHICCO

Oggi abbiamo… risotto con radicchio e strachicco verys, spalmabilie dal gusto delicato e fresco, che si sposa benissimo con la ricetta di oggi. E’ fatto con germogli di riso integrale, 100% vegetale, senza lattosio, glutine, derivati animali, conservanti o allergeni. Ottima alternativa a i soliti prodotti… Provare per credere!

INGREDIENTI

160gr di riso

due…

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[laschiaccianoci]

RISOTTO RADICCHIO E NOCI CON STRACHICCO

RISOTTO RADICCHIO E NOCI CON STRACHICCO

RISOTTO RADICCHIO E NOCI CON STRACHICCO

Oggi abbiamo… risotto con radicchio e strachicco verys, spalmabilie dal gusto delicato e fresco, che si sposa benissimo con la ricetta di oggi. E’ fatto con germogli di riso integrale, 100% vegetale, senza lattosio, glutine, derivati animali, conservanti o allergeni. Ottima alternativa a i soliti prodotti… Provare per credere!

INGREDIENTI

160gr di riso

due…

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[goodbearblind]

#CorridoiUmanitari #PopoloSiriano #Chef #CucinaVegan #MarcoVitale #Ethicstreet #NonMancare #Condividi #Passaparola @Montevarchi

[nutritionslimming-blog]

Conoscete il Tempeh? Meglio noto come "carne di soia" si tratta di un cibo interamente vegetale, ricavato dai fagioli di soia e utilizzato da chi segue una dieta vegana come sostituto della carne! Ricco di proteine, é l'alimento perfetto per fornire il giusto apporto energetico al vostro organismo senza comprometterne la linea! Oggi vi proponiamo un ricetta per cucinarlo con delle gustose verdure! INGREDIENTI: 600 g di tempeh 1 cipolla 2 carote 1 peperone 70 gr di germogli di soia Olio extravergine di oliva q.b. Salsa di soia q.b. Sale e pepe PROCEDIMENTO: Per iniziare, pulite e lavate le verdure che intendete utilizzate e tagliatele a fettine sottili. Affettate anche la cipolla dopo averla sbucciata. A questo punto, fate soffriggere la cipolla in padella con olio d'oliva, tagliate il tempeh a listarelle e mettetelo nella pentola con la cipolla per insaporirlo. Condite le verdure con la salsa di soia e mescolate il tutto insieme al tempeh. Lasciate cuocere per 10 minuti fino ad ammorbidire, aggiungete i germogli e lasciate cuocere a fuoco lento per un paio di minuti. Regolate di sale e servite. #tempeh #ricette #ricettelight #soia #eatgood #healthy #goodfood #corposano #mentesana #cucinavegan #vegan #vegetariana #verdure #loveveg

[paolaroglio]

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