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[magneticovitalblog]

"El poder de las emociones"

Las neuronas espejo son un tipo de células cerebrales que se activan tanto cuando una persona realiza una acción como cuando observa que otro la realiza. Este fenómeno es la base de nuestra capacidad para comprender las acciones y emociones de los demás, lo que a su vez es fundamental para el desarrollo de comportamientos empáticos y sociales.

La empatía, que es la habilidad de percibir y compartir las emociones de otra persona, es esencial en nuestras interacciones diarias. Nos permite formar conexiones profundas con los demás y facilita la cooperación y el entendimiento mutuo. En un entorno profesional, la empatía puede mejorar la comunicación entre colegas y fortalecer el trabajo en equipo.

Además, las neuronas espejo pueden jugar un papel importante en el aprendizaje social y en la imitación, dos aspectos cruciales en el desarrollo humano. A través de la imitación, los niños aprenden una variedad de habilidades y comportamientos que son necesarios para su integración en la sociedad.

Aquí tienes algunos ejemplos prácticos de cómo las neuronas espejo y la empatía se aplican en situaciones cotidianas:

En el trabajo: Si un colega está estresado o abrumado, puedes “sentir” su estrés a través de tus neuronas espejo. Esto puede llevarte a ofrecer ayuda o a proporcionar palabras de aliento.

En la educación: Cuando un profesor demuestra una técnica o habilidad, los estudiantes pueden “imitar” esta acción en sus propios cerebros a través de las neuronas espejo, lo que facilita el aprendizaje.

En las relaciones personales: Si un amigo está pasando por un momento difícil, puedes “sentir” su dolor a través de tus neuronas espejo. Esto puede llevarte a ofrecer apoyo emocional y comprensión.

En el servicio al cliente: Si un cliente está frustrado o enojado, puedes “sentir” estas emociones a través de tus neuronas espejo. Esto puede llevarte a responder de manera más empática y efectiva.

En el deporte: Cuando ves a un atleta realizar una acción, como lanzar una pelota o correr, tus neuronas espejo “imitan” esta acción en tu cerebro. Esto puede ayudarte a entender y apreciar el deporte a un nivel más profundo.

Estos son solo algunos ejemplos de cómo las neuronas espejo y la empatía juegan un papel crucial en nuestras interacciones diarias y en nuestra capacidad para entender y conectar con los demás. ¡Espero que te resulten útiles! 😊

Para ilustrar mejor estos puntos, aquí hay algunas historias de éxito de personas que han utilizado la empatía y las neuronas espejo en su vida cotidiana y profesional.

La historia de Ana: Ana es una terapeuta que trabaja con niños con trastornos del espectro autista. A través de su comprensión de las neuronas espejo, ha desarrollado técnicas para ayudar a estos niños a mejorar sus habilidades sociales y emocionales. Al “reflejar” las emociones y acciones de los niños, Ana ha logrado avances significativos en su terapia.

La historia de Carlos: Carlos es un líder de equipo en una empresa de tecnología. Se dio cuenta de que su equipo estaba desmotivado y decidió utilizar su empatía para entender mejor sus sentimientos. Al ponerse en su lugar, pudo identificar los problemas que estaban afectando al equipo y trabajó para resolverlos. Como resultado, la moral del equipo mejoró y la productividad aumentó.

La historia de Marta: Marta es una profesora de danza. Utiliza su comprensión de las neuronas espejo para enseñar a sus estudiantes nuevos movimientos de baile. Al demostrar los movimientos ella misma, sus estudiantes pueden “imitar” estos movimientos en sus propios cerebros, lo que facilita el aprendizaje.

Estas son solo algunas de las muchas maneras en que la empatía y las neuronas espejo pueden ser utilizadas en nuestra vida cotidiana y profesional para lograr el éxito. ¡Espero que te resulten inspiradoras! 😊

A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos sobre cómo puedes comenzar a desarrollar tu empatía y comprensión de las emociones de los demás.

Practica la escucha activa: Cuando alguien te hable, intenta realmente escuchar lo que está diciendo, en lugar de simplemente esperar tu turno para hablar. Presta atención a sus palabras, su tono de voz y su lenguaje corporal.

Ponte en su lugar: Intenta imaginar cómo te sentirías si estuvieras en la situación de la otra persona. Esto puede ayudarte a entender mejor sus emociones y perspectivas.

Muestra interés genuino: Haz preguntas para demostrar que te importa lo que la otra persona está compartiendo. Esto puede ayudar a profundizar tu comprensión de sus experiencias y emociones.

Valida sus emociones: Reconoce y valida las emociones de la otra persona, incluso si no las compartes o comprendes completamente. Esto puede ayudar a la otra persona a sentirse entendida y apoyada.

Practica la empatía en tu vida diaria: Intenta practicar la empatía en todas tus interacciones, tanto grandes como pequeñas. Esto puede ayudarte a desarrollar esta habilidad con el tiempo.

Auto-reflexión: Tómate un tiempo para reflexionar sobre tus propias emociones y cómo reaccionas ante las emociones de los demás. Esto puede ayudarte a ser más consciente de tus propias respuestas emocionales y a mejorar tu capacidad para empatizar con los demás.

Recuerda, la empatía es una habilidad que se puede aprender y mejorar con la práctica. ¡Espero que estos consejos te sean útiles! 😊

Aquí tienes algunos recursos que podrían ser útiles para obtener más información sobre las neuronas espejo y la empatía:

Neuronas espejo y empatía - La Mente es Maravillosa: Este artículo proporciona una visión general de las neuronas espejo y su relación con la empatía.

Cómo activar nuestras neuronas espejo para mejorar nuestra empatía: Este recurso ofrece consejos prácticos sobre cómo puedes activar tus neuronas espejo para mejorar tu empatía.

La empatía y las neuronas espejo – Alba Institute: Este artículo discute la relación entre la empatía y las neuronas espejo.

Todo sobre las Neuronas Espejo: La imitación, herramienta de aprendizaje: Este recurso ofrece una visión más profunda de las neuronas espejo y su papel en el aprendizaje por imitación.

Espero que estos recursos te sean útiles para profundizar en tu comprensión de las neuronas espejo y la empatía. ¡Feliz lectura! 😊

Como experto en neuromarketing, me gustaría destacar cómo la comprensión de las emociones y las neuronas espejo puede ser utilizada en estrategias de marketing y ventas.

Aquí te explico cómo:

Conexión emocional: Las emociones juegan un papel crucial en la toma de decisiones de los consumidores. Al entender las emociones de los clientes, las marcas pueden crear mensajes de marketing que resuenen a nivel emocional, lo que puede aumentar la lealtad y el compromiso del cliente.

Empatía en el servicio al cliente: La empatía, impulsada por las neuronas espejo, es esencial para proporcionar un excelente servicio al cliente. Al “sentir” lo que el cliente siente, los representantes de servicio al cliente pueden responder de manera más efectiva y personalizada.

Diseño de productos y servicios: Al entender las emociones y necesidades de los clientes, las empresas pueden diseñar productos y servicios que satisfagan esas necesidades de manera más efectiva.

Publicidad y promoción: Las campañas publicitarias que evocan emociones fuertes pueden ser más memorables y persuasivas. Las neuronas espejo pueden ayudar a los publicistas a entender cómo los clientes potenciales podrían reaccionar a sus anuncios.

Ventas y negociación: En las ventas y la negociación, entender las emociones del otro puede ayudar a construir relaciones más fuertes y a cerrar acuerdos más efectivamente.

En resumen, la comprensión de las emociones y las neuronas espejo puede ser una herramienta poderosa en el marketing y las ventas, ayudando a las empresas a conectar con los clientes a un nivel más profundo y a ofrecer productos y servicios que satisfagan realmente sus necesidades y deseos. ¡Espero que esto te sea útil! 😊

CONCLUSIONES:

El poder de las emociones y su comprensión a través de las neuronas espejo son elementos clave para nuestra vida social y profesional. Al fomentar una mayor empatía y comprensión, podemos crear entornos más colaborativos y armoniosos. Pero más allá de eso, este conocimiento nos permite conectar de manera más profunda y significativa con los demás, lo que en última instancia enriquece nuestras vidas y las de aquellos con los que interactuamos. Así que, ¿estás listo para explorar el poder de las emociones y las neuronas espejo?"

Espero que estas sugerencias te sean útiles y te deseo mucho éxito en tu camino como PERSONA de alto valor. ¡Adelante!

Autor :@magneticovitalblog

[flan78]

Collage de la importancia y los logros de la investigación científica en el desarrollo de la humanidad, yo comprendí que la investigación científica nos ha ayudado mucho a lo largo del tiempo para combatir enfermedades, pandemias, y crisis al igual que en hacer que vivamos con mayor comodidad, nos podamos comunicar más fácil y investigar al igual que estar informados.

[cactusfloreceblog]

Aprendiendo a amar...

En el proceso de descifrar y experimentar el amor, me he encontrado con muchas formas, expresiones dolorosas, significativas, recreativas, transformadoras, llenas de odio, pasión, silencios, traumas, daños, dolores, experimentación del niño interior y enfrentarme a mí misma a mi propio vacío. Las relaciones de pareja han sido toda una forma de experimentarme a mí misma y aunque ahora mismo me encuentro en un momento de mi vida donde estoy tratando de soltar a alguien quien impactó mi vida y de quien aprendí mucho, no solo de él, sino de mí, más que todo… puedo decir, que haciendo un barrido de mi historia amorosa y la forma de relacionarme con otros seres, especialmente en cuanto a pareja se refiere, que cada vez me sorprendo más, porque cada persona que he conocido y con la cual he compartido una experencia diferente, me ha llevado a experimentarme a mí misma a tráves de otros lentes, otros ojos, otros filtros, otras ideas, otras creencias y se ha vuelto de cierta forma, algo fructífero, mis creencias sobre el "cómo debe ser el amor" o a "qué sabe el amor" si hablamos de él(amor) en forma metafórica, me han hecho tener un vasto recorrido en lugares emocionales, psicológicos y mentales que yo sola, probablemente jamás hubiera llegado, y esto último ha sido lo que más he aprendido últimamente, especialmente en mi última relación sin formalismos, pero poderosa, donde evidentemente, fui yo la única que se enamoró (finjamos sorpresa). Pero más allá de eso y el dolor que puedo estar sintiendo por la "pérdida" y la caída de varias expectativas e ilusiones, he logrado ver que cada una de esas personas con las que me he relacionado me amaba a su manera, con lo "mucho" o "poco" que podía ofrecer, creo que ahora puedo ver el amor en todo lo ocurrido, independientemente de las "cagadotas" que hayamos cometido en conjunto con dichas personas, o que jamás me hayan dicho directamente que me "amaban", debo mencionar que todo fue y es como tiene que ser y que realmente no cambiaría nada, aunque a veces dudaba mucho del por qué o para qué de todas esas situaciones que en su mayoría terminaban de manera dolorosa, hoy son historias que hacen parte de mí y aunque quiera y me repita mil veces que el pasado ya no existe, esas historias fueron combustible para mi alma y que a todas esas personas las amé desde mi intención más pura, también las amé desde mis más profundas e inconscientes creencias y patrones destructivos y limitantes, quienes debían salir en esas situaciones para mostrarme que estaban ahí, iluminarlas, amarlas también y transformarlas en luz.

Mira, probablemente lo único que conozca de ti sea lo poco o mucho que quisiste que viera de ti y tal vez también tenga un "problema" con ver "futuros" donde no los hay, pero no me juzgo, sencillamente, cuando se trata de relaciones trato de ser la llama e ir por todo y aunque evidentemente me encanta desnudarme con las personas con las que siento una "conexión" muchas veces me daba miedo ser aún más vulnerable, porque obvio, ser lastimada no es lindo, más cuando se había vuelto repetitivo, peor aún es cuando crees que has superado eso, te abres de nuevo, pero no por completo, sino con cautela y resulta que la otra persona no está dispuesta a hacerlo también, independientemente de sus razones (las cuales son válidas y no juzgo por completo), es demasiado confuso y llega a ser poco sano, mantener relaciones así o por lo menos tratar de mantenerlas…Tal vez ahora me parezca difícil de entender el verdadero por qué de todo esto, por ahora me conformaré con el para qué y lo que siento luego de esto, en cierta forma hay paz y tranquilidad porque ya no tengo que cuestionarme el ¿Qué hago aquí? ¿Qué me beneficia esta relación? ¿Me trae algo bueno? Y aquí la respuesta es ¡Obvio bobis! Todas las relaciones por más tormentosas que sean y créanme porque las he tenido, tienen algo bueno, un aprendizaje, te invitan a buscar una o varias herramientas que utilizar para tu propio desarrollo personal ¡Uf! sin mis relaciones amorosas no habría aprendido jamás sobre el amor propio, mis heridas profundas de apego y puesto a prueba toda mi sabiduría y entereza que me he demostrado durante todo el camino, me siento orgullosa de haber llegado hasta aquí, de haber pasado por todo lo que pasé (aunque probablemente desde otra perspectiva se hubieran podido evitar para no sufrir o sentir dolor), pero yo no vine a evitar el dolor o las experiencias "feas" o "negativas", para mí todo eso fue perfecto.

Todo esto me lleva a validar mi forma de percibir que todo es amor, no es masoquismo ni síndrome de Estocolmo ¡En lo absoluto! es ver que todo está para que tú decidas que hacer con eso que sucedió ¿Quedarte con lo malo por siempre o transformarlo y hacer con eso algo mejor para ti? Como aprender a poner límites sanos, descubrir que tienes apegos insanos, que tienes vacíos o carencias emocionales que puedes llenar de luz, hacerte responsable de tu propia felicidad y estabilidad emocional con buenos hábitos, descubrir tu misión de vida, ayudar a sanar a otros a tráves de tu historia… ¡No sé! Hay tantas posibilidades que pueden ocurrir cuando ves todo esto desde una perspectiva de aprendizaje… que empiezas también a percibir el amor que habita en todo (especialmente en ti), porque sencillamente todo esto te llevo a ser amor…Ya que, estás sanando, trabajando en ti, tratando de que tus relaciones sean mejores, que el mundo sea mejor poquito a poquito… ¿Si eso no es amor? ¿Me puedes decir qué es? Y antes de que me respondas con cosas super racionales como: Supervivencia, autorealización, etc… Recuerda el dicho popular que dice que: el amor saca nuestra mejor versión…Y puede ser partícipe y catalizador de lo que consideramos milagros…(esto último me lo creé yo), en fin, ser humano es toda una locura que estoy dispuesta a experimentar y disfrutar de su aprendizaje así me encuentre con lágrimas, dolores, injusticias, muertes, enfermedades, comida fea…

¡Espero que también tengas un buen viaje y experiencia humana!

Te amo, sí a ti, quien está detrás de una pantalla, todxs somos uno(1).

— Danna Castañeda

[ideas-del-corazon]

Este interrogante constante me impide dejarme caer sin el miedo de morir cuando toque la superficie.

No es más que una suposición aunque, por algún motivo, mi cuerpo siente que está viviendo la mentira que tiempo atrás decidí dejar.

El sentimiento ya no lo tengo hasta el cuello, pero mi alma aún no descansa.

¿Cuándo dejaré está duda que sopla como aire ligero pero deja heridas como un aire tormentoso?

El tiempo será mi protector a las heridas que yo mismo pueda causar, el tiempo dirá lo que es deber y lo que no es.

-Rambar

[empanada2017]

[psicdiegomedina]

𝘿𝙀𝙎𝘾𝙊𝙉𝙀𝙓𝙄𝙊́𝙉 𝙀𝙈𝙊𝘾𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇 𝘾𝙊𝙉 𝙇𝘼 𝙋𝘼𝙍𝙀𝙅𝘼 Lo que las parejas no alcanzan a ver y a comprender es que la mayoría de sus peleas y discusiones son realmente protestas por que se han desconectado a nivel emocional, ya no se sienten emocionalmente seguras y correspondidos con el otro. Las parejas continuamente se preguntan uno al otro: ¿Puedo contar contigo, apoyarme en ti? ¿Me responderás cuando lo necesite, cuando te llame? ¿Te importo? ¿Me valoras y me aceptas? ¿Me necesitas, confías en mí? El enojo, las demandas, las exigencias son en realidad gritos a sus parejas, llamadas para conmover sus corazones, para recuperar emocionalmente a sus compañeros y restablecer la sensación de conexión segura. Cuando nuestra pareja se aleja de nosotros, no la sentimos cercana emocionalmente y no sentimos su contención y apoyo es muy parecido a sentirse abandonado, reviviendo así nuestro miedo primitivo o nuestras heridas de infancia de rechazo o abandono que experimentamos con nuestros primeros referentes de afecto. En la relación de pareja, buscamos implícitamente cubrir nuestras necesidades esenciales como las de protección, cuidado, pertenencia, compañía, afectivas y sexuales, es verdad que cada persona podría ser responsable de su felicidad y promover en sí mismo la interdependencia, pero también es cierto que tenemos el compromiso moral de ver por el bienestar de nuestra pareja, la plena plena consciencia de que nuestros actos, palabras, hábitos, comportamiento, dinámicas y actitudes pueden contribuir o no al bienestar y felicidad de nuestra pareja, la responsabilidad afectiva es entonces parte esencial de una construcción sana de una relación de pareja. CONTINÚA EN COMENTARIOS... . #conciencia #consciencia #psychology #amor #psicología #espiritualidad #diegomedinaconsulting #filosofía #desarrollohumano #creencias #autoconocimiento #desarrollopersonalholístico #relaciones #parejas #espiritualidadpractica #amorconsciente #autoobservacion #diegomedina https://www.instagram.com/p/CQZk1Hfl49A/?utm_medium=tumblr

[dharmagcool]

"El amor es plenitud"

Recuerdo cuando una persona me dijo eso, y de verdad tiene razón, puedes amar de verdad hasta que tú mismo alcances tu punto máximo de desarrollo.

Eso es amor sano y no tóxico como en la actualidad.

[caseishirotamx]

Aislamiento.

Al fin pude comprender el gran misterio del porqué los drogadictos se vuelven “gente dispuesta a servir a Jesucristo” y salir a las calles a vender palanquetas y burritos bien ricos.

¿La “gran palabra” de Dios los cambia?

No,el aislamiento.

*Joy Division sounds in the background*

"La infelicidad del hombre se basa sólo en una cosa: que es incapaz de quedarse quieto en su habitación."

-Pascal.

Buscaba en internet consejos para combatir la ansiedad y el sentimiento de perdición solo me aparecian artículos recientes sobre las consecuencias de la cuarentena,en uno leí la anterior cita de Pascal,aunque la soledad no era uno de los temores que más me apremiaban en aquel entonces puse en práctica aquello que dijo este filósofo. Cabe destacar que los factores clave del aislamiento es el entorno que te rodea y en mi caso se suma la incertidumbre y el no saber qué hacía de mi vida.

Cerré mis redes sociales y en el celular activé el modo avión (lo más importante avisarle a mi mamá) y divague entre mis pensamientos ,me fastidié ,abrí YouTube y busqué meditaciones guiadas,sucesivamente me suscribía a canales de desarrollo personal y gurús espirituales.Así estuve los siguientes meses,entablando amistad con el algoritmo de YouTube.

El aislamiento hizo que conectara con mi parte espiritual,algo que hacía falta en mi ser.Recordé la Bandera de la Paz y sus círculos:el Arte,la Ciencia y la Espiritualidad,me hacía falta uno.

Requería un reset.

U

Si estuviera en un anexo y no tuviese control de mis ideas y voluntad me hubiese convertido al Cristianismo dicha religión tiene buenas enseñanzas,he adoptado algunas,lástima que la moral judeocristiana nos ha perjudicado demasiado ,la filosofía Zen y el estoicismo fueron recurrentes en mi aislamiento,como también otra más contemporánea como el No Fap y el no PMO (y también anduve de esotérico)he intentado poner en práctica esta mescolanza ideológica y filosófica.Hasta el momento he llevado las riendas de mi vida,dicen que todo pasa por una razón aquí citaré lo que dijo Jung:

“Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido.”

Si no hubiera experimentado una traición,la difamación y el destierro (suena bien Shakespeareano) Probablemente estuviera viendo dank memes y comiendo pizza mientras hablo mal de gente que me cae mal.

Solo queda aprender y fluir.

Namaste dirían los Budistas.