Never forget this. You are in control of your emotions, always. You can change them anytime. You can also choose if you let yourself be triggert by what others say or do or if you just happily move on and let them be. Choose wisely. 😇Remember: This takes practise and time. It won´t happen overnight because we were trained to react to everything so be patient with yourself. Bild: Das Leben ist 10% was mir/uns passiert und 90% wie ich/wir drauf reagieren. Vergiss niemals das du deine Emotionen jederzeit kontrollieren und ändern kannst. Du bist nicht verpflichtet auf alles und jeden zu reagieren. Spar dir die Energie. Du kannst einfach weiterziehen und die Leute/Dinge einfach stehen lassen. Wähle mit Bedacht. Erinnere dich: um das zutun braucht es allerdings viel Übung da wir drauf trainiert worden sind auf alles und jeden zu reagieren. Also sei bitte geduldig mit dir selbst. 😇 #letgo #leave #dontreact #moveon #no #nope #notrigger #emotionalcontrol #dontfreakout #letthepastgo #past #present #future #lasslos https://www.instagram.com/p/CZLIsNNqTFk/?utm_medium=tumblr