J’ai remarqué depuis quelques semaines que j’avais du mal à m’organiser dans ma journée. Comme si je n’utilisais pas mon temps à bon escient. Pourtant, je pratiquais mes rituels bien assidûment pour avoir l’énergie nécessaire à ma créativité : écrire, méditer, pratiquer les Arts internets, aller marcher, tout ça LE MATIN. Jusque là, tout est ok et je sais que ces rituels sont bons pour moi et m’aide à me sentir mieux et plus sereine. Sauf que … Des choses ont changé. Le matin, j’ai un pic de créativité et une capacité d’organisation ultra méga efficace de ouf qui se met en place. ET je n’écoutais pas Cela. Je continuais plus ou moins à pratiquer mes rituels habituels tout en sentant que quelque chose n’était pas fluide. Alors … Je ne sais pas si c’est le fait d’avoir couru hier qui m’a éclaircit les idées mais ce matin, c’est devenu hyper clair ! Alors, j’ai écouté. Depuis ce matin, je réponds à mes mails, je travaille sur ma communication et mes projets. ET j’avance super vite !!! Sans me sentir coupable de ne pas encore avoir méditer ou bouger mes fesses dehors. Oui, il y a deux sortes de culpabilité : Celle où tu bosses alors que tu sais que tu « devrais » prendre du temps pour toi ; Celle où tu prends tu temps pour toi alors qu’en vrai tu as trop envie de bosser ! L’esprit complexe de l’être humain dans toute sa splendeur ! (...) Je pense qu’il est intéressant de nous observer régulièrement. Un certain rythme peut nous convenir à un moment de notre vie. Et à un autre moment, plus du tout. A l’heure du « Miracle Morning » et autres conseils bienveillants en tout genre, je crois que le meilleur conseil à donner à chacun, c’est d’écouter son propre rythme. (Article en entier ici : marie guibouin.com/respectes-tu-ton-rythme ou lien Dans ma bio) La photo qui illustre cette article : @bleeken_art en pleine création artistique #takethetime #creativity #rythme #observation #sharing #inspiring #ecoutetoncorps #respiration #rythme #beyourself #miraclemorning #artist #photography #businesswoman
