Kebiasaan Buruk yang Mengganggu #PolaHidupSehat ⛔️ . . Sudah rutin berolahraga, menjaga pola makan yang bergizi seimbang, tapi kok rasanya daya tahan tubuh masih kurang optimal, ya?😩 Ternyata untuk menjaga daya tahan tubuh, tidak hanya memperhatikan gaya hidup tapi juga harus memperhatikan kebiasaan-kebiasaan yang ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan, meskipun sepele namun ternyata kebiasaan ini akan terus memberikan pengaruh dalam tubuh. . . Apa saja kebiasaan buruk yang harus dihindari? Tentu sudah bukan rahasia lagi jika merokok memiliki banyak dampak buruk untuk kesehatan. Merokok tidak hanya menyebabkan penyakit #jantung tapi juga penyakit #emfisema, yaitu rusaknya kantong udara pada paru-paru. Karena luas permukaan #ParuParu yang berkurang, kadar oksigen yang mencapai aliran darah menurun. Tidak hanya merokok, kita juga harus mengurangi kebiasaan mengonsumsi #FastFood agar asupan gizi bagi tubuh tetap tercukupi, karena fast food cenderung tidak mengandung banyak gizi baik untuk tubuh. Kita juga jangan sampai telat makan, ya! Kebiasaan yang satu ini terdengar sepele namun bisa mengacaukan pola hidup sehat kita. Hal ini karena telat makan dapat merusak kesehatan khususnya bagian #lambung, mudah stres, #stroke, bahkan jantung. Jadi jangan pernah sepelekan hal ini, ya! Tidak hanya itu, menjaga pola hidup sehat juga bisa kita lengkapi dengan mengonsumsi #Spirulina loh!🤩 . . Kenapa harus Spirulina?🤔 Spirulina merupakan ganggang mikro biru-hijau yang kaya akan #protein, #vitamin, #AsamLemakEsensial, dan pigmen alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak hanya itu, Spirulina juga mengandung 65-75% #protein serta #AsamAmino lengkap dan tinggi akan vitamin B12 dan #AsamGammaLinoleat loh! Kita dapat melengkapi pola hidup sehat dengan Spirulina karena Spirulina dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, membantu mengurangi #kolesterol dan #GulaDarah, membantu menjaga kesehatan jantung, dan beragam manfaat baik lainnya bagi tubuh. Yuk jaga pola hidup sehat kita dengan kurangi kebiasaan buruk serta lengkapi dengan konsumsi Spirulina 2 kapsul sebanyak 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan. https://www.instagram.com/p/CdR5eZEvcJW/?igshid=NGJjMDIxMWI=