Jul 14, 2019
14.07.2019 Pazar
3 tur jog
Dinamik ısınma
Drillimsiler
2 tur jog
Dinamik soğuma
Keyif
Not: UZUN DA YAPARIM KARİYER DE
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Pakistan
seen from Argentina
seen from Switzerland
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from Switzerland
seen from United States
seen from Germany
seen from United States
seen from United States
seen from China
seen from United States
seen from Italy
seen from Brazil
seen from United States
seen from China
seen from Switzerland
14.07.2019 Pazar
3 tur jog
Dinamik ısınma
Drillimsiler
2 tur jog
Dinamik soğuma
Keyif
Not: UZUN DA YAPARIM KARİYER DE
Kötü Alışkanlıklarımız
Koşu ile ilgili kötü alışkanlıklarımız, Çok kısa bir süreçte çok fazla koşmak: Özellikle bir sakatlık sonrası iyileşme dönemindeyseniz yavaş başlayın. Haftalık toplam km’nizi her hafta max 10% arttırmanız gerektiğini unutmayın. Egzersiz sonrası yetersiz beslenme: Özellikle yüksek yoğunluklu koşular sonrası kaslarınızın onarımı için karbonhidrat ve protein içeren gıdalar tüketmeniz gerekmektedir.…
View On WordPress
(https://www.youtube.com/watch?v=p1IC9e6d7V8 gönderdi)
Taksit esnetme çalışması iki sektörü de sevindirdi
Taksit esnetme çalışması iki sektörü de sevindirdi
Mobil İletişim Araçları ve Bilgi Teknolojileri İş Adamları Derneği (MOBİSAD) Yönetim Kurulu Başkanı Sinan Ekşi, AA muhabirine yaptığı açıklamada, BDDK’nın Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe giren yönetmeliğine göre cep telefonu alımında kredi kartıyla taksit uygulamasına 31 Aralık 2013’te yasak getirildiğini anımsattı.
“Yasak, parasını denkleştiremeyeni vurdu”
20 aydır uygulamada olan bu…
View On WordPress