#happynutri

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Cuide de Você ❣️🌻 #Repost @happy_nutri with @get_repost ・・・ 🔹Um lembrete que a cultura de dieta fatura bilhões todo ano fazendo você se sentir mal consigo mesm@. 🔹Com humilhação se busca perfeição, muitas vezes punindo o próprio corpo com restrições alimentares e atividade física excessiva. 🔹Com compaixão se busca autocuidado, bem-estar, satisfação e alegria em movimentar o corpo e se alimentar de maneira gentil e respeitosa. #alimentaçãointuitiva #comerintuitivo #intuitiveeating #happynutri #comportamentoalimentar #compaixao #autocuidado #healthateverysize Nepente Multidisciplinaridade: Espaço especializado em Psicologias; Nutrição; Fonoaudiologia, Suporte Multidisciplinar à gestante, no pós parto e ao recém nascido. #tempodeser #saúdeintegral #psicologia #nutrição #fonoaudiologia #multidisciplinaridade #nepente #salvador (em Nepente Multidisciplinaridade)

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#Repost @happy_nutri with @get_repost ・・・ 👉🏼Colocando na sua cabeça aquela ideia de que o único corpo bom é o corpo magro. 👉🏼E consequentemente, que só pessoas dentro do padrão merecem respeito, aceitação e apreciação. 👉🏼Precisamos refletir sobre os condicionamentos sociais, como eles nos afetam como indivíduos e como coletivo. #alimentaçãointuitiva #intuitiveeating #comerintuitivo #comportamentoalimentar #happynutri #nutrição #psicologia #gordofobia (em Nepente Multidisciplinaridade)

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#Repost @happy_nutri with @get_repost ・・・ 🚨Sobre os novos nomes dados a dieta, que cortam um ou mais grupos alimentares para ter “mais saúde”, mas que continuam sendo restrição e consequentemente gatilho para o descontrole alimentar e muita culpa. #ortorexia - essa ideia de comer puro e limpo - é muito comum depois de #transtornosalimentares como anorexia, bulimia ou compulsão alimentar, ou depois de múltiplas #dietas ... Esses estilos de vida são inclusive propagados por muitos como “cura” para transtornos alimentares. Cuidado com o slogan: “não é dieta, é estilo de vida...” #alimentaçãointuitiva #intuitiveeating #comerintuitivo #alerta #comportamentoalimentar #happynutri (em Nepente Multidisciplinaridade)

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#Repost @happy_nutri with @get_repost ・・・ Eu sei que se desvencilhar do corpo idealizado é um processo muitas vezes doloroso. Afinal, é isso que se prega como o caminho para a felicidade, sucesso e aceitação. Entretanto o que se faz para atingi-lo é puro sofrimento e potencialmente vira adoecimento. Bem-estar e saúde são fundamentais. Se pra manter um peso mais baixo exige sacrifício e angústia, esse não é o peso que seu corpo precisa estar. #alimentaçãointuitiva #intuitiveeating #comerintuitivo #healthateverysize #saudeemtodosostamanhos #comertranstornado #transtornoalimentar #comportamentoalimentar #happynutri (em Nepente Multidisciplinaridade)