Tempo-tur på løbebåndet idag med tre korte blokke undervejs. Jeg har løbet lidt oftere på løbebåndet de sidste par uger end jeg normalt gør. Det skyldes egentlig bare at jeg kan mærke at det “skåner” mit ben en smule i den periode, hvor jeg har haft en generende ømhed i foden og skinnebenet. Det er til gengæld ved at være væk. Det skyldes ene og alene @dinaalminde viden og ekspertise indenfor akupunktur. Jeg fik min første behandling for to uger siden og har siden da fået 3 behandlinger af hende og på trods af at jeg, efter strenge ordrer fra Dina og stik imod det, som man får at vide, når man døjer med en overbelastningsskade, har øget både distancen og ikke mindst intensiteten, har jeg dag for dag kunnet mærke en kontinuerlig fremgang og har oplevet, hvordan Dina’s nåle har fået kroppen til at helbrede overbelastningen. Akupunktur er ikke symptombehandling. Det helbreder og fjerner skaden. Det virker. Det er slut med at holde unødige pauser og spise stærke ibuprofen-piller ordineret af fysioterapeuter, der efterlader en masse affaldsstoffer i kroppen. Nålene virker og jeg er ufattelig taknemmelig for at have muligheden for at trække på Dinas store viden - og så glæder jeg mig til igen at begynde at øge den ugentlige mængde igen og ramme mit normale niveau. #løb #løber #løbetræning #run #runner #runners #running #runnershigh #runnerslife #happyrunner #aarun #marathon #halfmarathon #instarunners #nevernotrunning #runnerscommunity #runnersworld #løbetur #cphmarathon #training #vægttab #weightloss #hechmannrunning #runhappy #workout #runnerscommunity #motivation #instarunner #runitfast #fitness @loberen @hechmannrunning @aalborgrunners
