Tipps gegen Heißhunger🔥 Follow 👇👇 @heilarzneihaus_official @heilarzneihaus_official . . 1️⃣ KOHLENHYDRATE Heißhunger auf Kohlenhydrate kommt von einem Ungleichgewicht des Blutzuckers. Gleichen Sie den Blutzucker bei JEDER Mahlzeit aus, indem Sie gesunde Fette, Proteine, komplexe Kohlenhydratquellen und viel Gemüse/Gemüse einbeziehen. Dies ist entscheidend! . . 2️⃣ MAGNESIUM Schreit Ihr Körper nach süßem wie Schokolade🍫, kann dies ein Zeichen für einen Magnesiummangel sein. Fügen Sie Magnesium zu Ihrer Ergänzungsroutine hinzufügen (hilft auch bei Schlaflosigkeit). . . 3️⃣ MINERALSTOFFE Wenn der Körper plötzlich saltiges verlangt, kann es ein Zeichen eines Mineralstoffmangels sein. Ersetzen sie Ihr Salz mit mineralstoffreiche Salze. Nehmen Sie mehr JOD auf. Beispielsweise aus Algen🌿 und erhöhen sie generell mehr Lebensmittel wie Fisch🐟 und Meeresfrüchte. . . . . . Wir hoffen, Dir hat unser Beitrag gefallen und würden uns freuen wenn Du uns ein Herzchen💚 dar lässt 😆 . Folge uns für mehr!👇👇 . @heilarzneihaus_official @heilarzneihaus_official . . . . . . . . . . . . . #heißhunger #heißhungerbekämpfen #heisshungerattacken #gesundessen #gesundeernähurung #schokolade #pizzasticks #pasta #kohlenhydrate https://www.instagram.com/p/CPpbJcFHqgK/?utm_medium=tumblr