ŹRÓDŁA MAGNEZ — W CZYM JEST Im więcej wapnia spożywamy, tym potrzebujemy więcej magnezu. Nowoczesne rolnictwo niestety spowodowało niedobór pierwiastków śladowych praktycznie w całej naszej żywności, dlatego warto zwrócić uwagę na to co jemy Magnez pomaga nam w: 🔷 Lepszym spaniu 🔷 Relaksacji naszych mięśni 🔷 Jest potrzebny do przyswajania witaminy D 🔷 Ma działanie równoważące na metabolizm wapnia 🔷 Pomaga w zaparciach (cytrynian magnezu) Zanim weźmiesz suplementację magnezu, spróbuj jeść bardziej świadomie. Nie zawsze każdy potrzebuje suplementacji i nie zawsze jest ona potrzebna. _____________________ ➖ ZAPISZ POST 💾 ➖ _____________________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak _________________ HASZTAGI: #witaminki#trawienie#jemkolorowo#dietabezdiety#zdrowoikolorowo#czekolada#zdrowydeser#magnez#zdrowystylzycia https://www.instagram.com/p/CgCcPmhsLOA/?igshid=NGJjMDIxMWI=