#kesmas

[kesehatanmasyarakat99]

Cara Membersihkan Halaman Rumah yang Benar

Selama ini kita sering membersihkan halaman rumah, tapi semua yang kita lakukan tidak semuanya benar.

Hidup ini indah

[literasikesmas]

Perokok aktif dapat menjadi sumber berbagai penyakit dan masalah kesehatan bagi perokok pasif. Berhenti merokok atau setidaknya tidak merokok di dalam rumah dapat menghindarkan keluarga dari berbagai masalah kesehatan.

Satu batang rokok dibakar 4000 zat kimia beracun dan 43 diantaranya mengandung zat karsinogenik. Racun utama pada rokok: tar, nikotin, dan karbonmonoksida. Setiap 6,5 detik satu orang meninggal karena rokok. Riset memperkirakan bahwa orang yang mulai merokok pada usia remaja (70% perokok mulai pada usia dini) dan terus menerus merokok sampai 2 dekade atau lebih, akan meninggal 20 - 25 tahun lebih awal dari orang yang tidak pernah merokok. Penyakit akibat rokok adalah: Strok, Penyakit Jantung, Kanker Paru/ Tenggorokan, Penyakit Paru Kronis, Tekanan Darah Tinggi, Gangguan Kehamilan dan Janin serta Impotensi.

Tips berhenti merokok

Bulatkan tekad berhenti merokok

Berhenti merokok seketika (total) atau melakukan pengurangan jumlah rokok yang dihisap per hari secara bertahap

Kenali waktu dan situasi dimana Anda sering merokok

Mintalah dukungan dari keluarga dan kerabat

Tahan keinginan Anda dengan menunda

Berolah raga secara teratur

Konsultasikan dengan dokter

Referensi

kemkes.go.id

                                                   ~SALAM SEHAT~

[thoriqalayubi-blog]

EPIDEMIOLOGI 2015 . berjumlah.. Hmm.. 18 anak, kalo gak salah, lupa.. Keseluruhan adalah perempuan dan saya mengecualian. Peminatan yang amburadul, hahaha karena tidak memiliki dosen penanggungjawab yang sebidang, namun tetap bisa menjaga eksistensi keilmuan. . Dalam kelas ini, kami semua kalah telak. Ilmu pengetahuan yang telah kami pegang masing-masing sebelum dibentuk peminatan ini, dipaksa untuk dibongkar ulang. Bukan salah, namun ada satu dua detail yang terlewatkan, atau kami lupa untuk memahaminya. Dan hasilnya? Aku pribadi sangat merasa terpuaskan, meski banyak anggapan untuk manusia jangan cepat puas, namun hasil intelektual yang kami peroleh menjadikanku untuk kata "ini cukup!". Bukan, bukan, bukan untuk berhenti. Ini cukup membuatku kepalaku pening dan aku, tentu, membutuhkan jeda, membutuhkan jarak. . Tapi sungguh, disini (epidemiologi), kita masih sangatlah kecil dan kurang. Toh eksistensi pendidikan yang semakin tinggi adalah kita yang semakin lemah dan tak berani. . Tetapi terima kasih,untuk guru guru kami, untuk semuanya. Salut untuk epidemiologi 2015 yang mampu melewati ini sampai sesi kuliah terakhir. Tetap semangat! Oh iya.. Minggu depan adalah minggu Seminar Profesi, salah satunya ada @semprofepid2019 lohh 😂😂 hari senin kalo gak salah, di Audit Prof MK Tadjudin lantai 2 gedung FIKES-FK. Jangan sampai ketinggalan #epidemiologi #kesmas #kesehatanmasyarakat #mahasiswa #KKP #BANDUNG #warmcontrast #lightroom #instafeed #good #november #susah #senang #jangan #lupa #serbasepuluhribu #shopee wkwkw (di KKP Bandung) https://www.instagram.com/p/B4ep-iLl2ZK/?igshid=10swnzjwvv5qj

[limadetikcom]

Pemkab Sumenep Gelar Diklat MTQ 2019

Pemkab Sumenep Gelar Diklat MTQ 2019

SUMENEP, limadetik.com – Pemerintah Kabupaten Sumenep, Jawa Timur melalui Bagian Kesejahteraan Masyarakat (Kesmas) menggelar Diklat Musabaqah Tilawatil Qur’an (MTQ) 2019, Senin (29/07/2019).

Diklat MTQ ini digelar dengan tujuan untuk menumbuhkembangkan pendidikan Al-Qur’an dan mendorong kemampuan masyarakat dalam membaca, menghayati, mengamalkan Al-Qur’an serta menyiapkan generasi Qur’ani yang…

View On WordPress

[thoriqalayubi-blog]

HARI KE DUA BELAS MINGGU, 21 JULI 2019 jadi, apakah kenangan begitu payah sehingga seringkali kita dituntun untuk melupakannya? Dan apakah kegiatan kegiatan seperti terpejam, menangis di sudut ruangan, pergi ke cafe memesan kopi yang tak diminum sedikutpun, dan bengong, kemudian adalah serangkaian upacara memakamkan ingatan? Lantas bagaimana jika alam bersikeras menjaganya, melalui cara cara kecil seperti selebaran orang hilang, pigura tanpa foto, dan kotak kenangan yang sengaja kau sembunyikan namun tak pernah kau buang? Apakah masalalu akan sepadan dengan itu semua? Ada satu momen dimana itu membentuk ingatan kita, mungkin sebenarnya kita tak benar benar lupa, hanya sedikit bungkam dan menyimpan rapat rapat. Tapi bagaimana jika pikiranmu terkoyak dan tanpa sengaja kenangan itu angkat suara atau sekedar keluar dari tempat penyimpanannya yang tak lagi rapat? Dan bagaimana tentang kata-kata yang satu demi satu bermunculan namun tak pernah ingin jika ku suruh menulis pesan untukmu, adakah mereka lebih tau daripada aku sendiri, bahwa masih belum ada jalan tuk kembali? Semua tanda tanya yang hadir tanpa diminta Memenuhi kasurku Dan berbisik bisik . Btw ini foto ketika PBL, kok aku kurusan ya #pertanyaan #instagram #PBL #KESMAS #anakuin #uinjkt #pondokranji #cssmorauinjkt #skripsi #ohskripsi #nyanyi #puisi #pionirIX #lightroom #freelancecontentwriter https://www.instagram.com/p/B0KhuyTJvoV/?igshid=bjs0yifr0s76

[limadetikcom]

Kesmas Pemkab Sumenep Gelar Bimtek Aplikasi Hisab Rukyat

Kesmas Pemkab Sumenep Gelar Bimtek Aplikasi Hisab Rukyat

SUMENEP, Limadetik.com – Bagian Kesejahteraan Masyarakat (Kesmas) Pemkab Sumenep, Jawa Timur, Badan Hisab Rukyat (BHR) dan Kantor Kementerian Agama (Kemenag) setempat menggelar Bimbingan Teknis (Bimtek) Aplikasi Hisab Rukyat, Rabu (21/3/2018).

Dalam bimtek yang digelar di Aula Al-Ikhkas Kemenag tampak hadir sejumlah Ormas Islam, pengurus BHR, sebagian dari Kepala KUA Kecamatan yang ada didaratan,…

View On WordPress

[octaayubasworld-blog]

"Kadang ada saat dimana seorang mahasiswa akan berpikir bahwa dia salah jurusan ketika menghadapi kesulitan dalam perkuliahan. Termasuk aku."

OctaAyuba

[nurainaazizah]

Para calon S.KM, Semoga bisa cepat wisuda pada waktunya ya (target-in 2019!) 😂 Semoga bisa menjadi manusia yang lebih bermanfaat, bisa segera mengabdi, berkarya, dan berdampak untuk masyarakat Indonesia. Masa depan Indonesia ada di pundak kita semua, mari maksimalkan kontribusi dan buat cerita kita bersama. (D/KM/2015) . . . Hidup Mahasiswa! Hidup Rakyat Indonesia! Hidup Kesehatan Masyarakat Indonesia! 💪💪💪 #kesmasid #kesmas #manajemenrumahsakit (di Yogyakarta)