#ketoman

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Hoy probando sensación con ayuno de 24hrs... Todo ha marchado genial y la concentración mejora bastante... Para romper ayuno berenjenas asadas 🍆, ensalada de repollo y cebollín con mayo verde 🥗, chivo refrito con cúrcuma, orégano y aceite onotado 🐐, y como siempre protagonista en mis comidas los huevos... 🥚🍳! Extrañé muchísimo al aguacate, pero la verdad se me acabó y no he ido por más! Buen provecho y buenas noches! #ceto #cocinaevolutiva #cetosis #cetoman #ketoman #ketosis #ketodiet #cetodiet #celiac #glutenfree #lactosafree #lowcarb #healthyfood #healthylifestyle https://www.instagram.com/p/BtU3L4Jnxu_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9jnads8rmqwa

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Hoy la verdad, siento como si me hubiese pasado un camión por encima! Así que la foto fue desde la cama! @_cocinero se lanzó hoy un arroz con huevo (de mis comidas favoritas) pero yo quedé gordito de diciembre, así que sigo con mi ceto... Ensalada de repollo(col), ajo porro (puerro), cilantro, calabacín (zuchinni) y mayo verde! Una croqueta de res, un huevo y una cda de una cremita de berenjenas ahumadas! Buen provecho gente bonita! #cocinaevolutiva #ceto #cetosis #ketosis #ketoman #healthyfood #lowcarbs #glutenfree #lactosafree https://www.instagram.com/p/BtCFBmWn6AG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=purdpvqc92u9

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Espectacular es lo que define como sabe esto... Sencillo, sin productos costosos, rápido de preparar... Ahora cuál será la excusa??? 🍗Muslos de pollo horneados, huevos 🥚🍳fritos, ensalada🥗 (la pueden ver en mi historia) y por supuesto... Mi amado aguacate (palta) 🥑 #cocinaevolutiva #ceto #cetoman #ketoman #ketosis #healthy #healthylifestyle #helathyfood #foodporn #tacc #celiacos #glutenfree #lactosafree (en Miami, Doral) https://www.instagram.com/p/BstTBhQHPb1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=65tupafuh2wm

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Tal como les dije y les sigo recomendando... Ensalada del almuerzo (post anterior), aguacate (que nunca me falte 🙏) y 🥚🥚🥚🥚 en omelette con cebollín, sal y pimienta!!! Sencillo, nutritivo, balanceado y DELICIOSO!!! #cocinaevolutiva #ceto #ketoman #ketodiet #healthylifestyle #tacc #glutenfree #lactosafree (en Floripa - Ilha da Magia) https://www.instagram.com/p/BsrhWKXHsMQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qu6w124e25nh

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Un almuerzo sencillo, croquetas de res (solo les puse mostaza, sal, pimienta y un poco de albahaca), ensalada de calabacín, tomate, cebollín y perejil, cómo aderezo un limón, vinagre y una cucharada de mayonesa de berenjenas ahumadas, un cuarto de aguacate y dos huevos fritos!!! #cetoman #cocinaevolutiva #ketoman #tacc #celiac #healthylifestyle #fitness #foodporn (en Dubai, United Arab Emirates) https://www.instagram.com/p/BsqwgK1HPch/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qcpr8ncxyz2f

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Rompiendo ayuno... Entre una y otra vaina los días se complican un poco, pero lo realmente importante es disfrutar del camino!!! Pollo guisado al mejor estilo de abuelita, aguacate (palta) y ensalada de repollo (col) blanco y morado, cebollín (cebolla larga o verdeo), perejil y calabacín (zuchinni) Ojalá pudieran oler y probar esta maravilla! #ketoman #cocinaevolutiva #ceto #cetosis #healthylifestyle #avocado #glutenfree #lactosafree #tacc (en Buenos Aires, Argentina) https://www.instagram.com/p/BsoQAGBHFoH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1exi24pn42abm

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Rompiendo el ayuno con esta maravilla... Cerdo caldereao' aguacate (palta) y brócoli!!! Siempre un buen aderezo acompaña mis platos (está vez una emulsión de cebollín, ajo y ají, huevos y aceite) de tomar AGUA!!! ¿Cómo va su domingo? ¿Qué han comido? #ceto #ketoman #celiac #tacc #glutenfree #lactosafree #lowcarblife (en Orlando, Florida) https://www.instagram.com/p/Bsllx0pHSnQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yuxgpuwdl8t8