#knieblessure

[arinkalinders]

Klein rustig rondje gelopen. Echt koud!!! 🌬❄ Ging wel lekker. Heb nu een kniebrace voor steun en dat helpt echt heel goed. Rustig aan opbouwen en kijken hoe het gaat. Ik ben niet ontevreden, maar de trail as zondag gaat helaas niet lukken. 😭 Maar goed, ik ben al blij dat ik weer loop. 🏃 #kneeinjury #knieblessure #run #hardlopen #koud #cold #slow #5k #triathleet #tri #trihood #triathlon_in_the_world #tri365 #womenwhotri #itri #shetris #trail

[arinkalinders]

Back to swimming. The knee is doing magically well. Now have to wait and see if this won't bring back that horrible pain of last weekend. I hope not and I am confident it is going to be fine. But... Fingers crossed! 🤗 #knieblessure #kneeinjury #swim #swimming #speedo #garmin #zwemmen #recovery #herstel #tri #triathlon #shetris

[ourwrall1world-blog]

Karelis acht(!) maanden out met zware knieblessure Zwaar verdict voor Nikos Karelis. De Griek is acht maanden buiten strijd met een knieblessure. Dat laat Racing Genk vandaag weten. Karelis kwam Bron: www.hln.be/