Discover Top Posts Tagged with #mamcel

Wiesz dlaczego powstał nasz planer treningowy? 🔥 Oczywiste jest, że powstał, aby zapisywać w nim swoje treningi i cele treningowe, lecz jest jeszcze inny powód. Mój znajomy, gdy opowiadałem mu o moim pomyśle na planer powiedział.. Kacper a nie lepiej zrobić apke na telefon, w której można notować to wszystko? Odpowiedziałem mu, że apka może kiedyś powstanie, ale najważniejsze jest by zapisywać to na papierze. Teraz wiem, że apka nie powstanie. Aplikacje mobilne to przyszłość, ale nie o to w tym wszystkim chodzi.. Czy za mało czasu spędzamy przed smartfonem każdego dnia? Czy planując trening chcesz znów gapić się w ekran dlatego, że apki to przyszłość? Z pewnością nie każdy się nad tym zastanowi, ale dla mnie jest to popadanie w cyfrozę. To ciągłe spoglądanie na telefon 🥴 Teraz przedstawię kilka korzyści jakie daje zapisywanie swoich celów na papierze :) - z badań wynika, że zapisując swoje cele, zwiekszasz szanse na osiągnięcie ich o 20% - wzrasta Twoja motywacja - lepiej pamiętasz o swoim celu i koncentrujesz na nim swoje wysiłki i działania - Twoje marzenia stają się bardziej konkretne - zwiekszasz potencjał swojego mózgu Tak więc warto zapisywać. 😎 _______ #planowanietreningu #planerdlaaktywnych #planertreningowy #mamplan #mamcel #planuje #trening #trenujenacalego #trenuje #silownia #gym #trzymamformę #dobraforma #motywacja #motywacjadotreningu #fitness #aktywnie #trainhardorgohome #sport (w: Mydlniki, Krakow, Poland) https://www.instagram.com/p/CSd3rgXq7eF/?utm_medium=tumblr