Ważne jest aby trzymać się planu.. Bardzo dobrze jest zmieniać ćwiczenia w nowym cyklu treningowymi aby dodać trochę świeżości do treningów i nie popaść w stagnację. Kto z Was używa kettli na treningach? __ #planowanietreningu #plantreningowy #mamplan #dobrytrening #wykroki #lunges #przysiaddzielony #kettlebell #kettlebellworkout #overhead #trainhardorgohome (w: CityFit) https://www.instagram.com/p/CXREmPsqL-d/?utm_medium=tumblr










