Exercício de impacto para fortalecimento de joelho, glúteos e posterior de coxa, além do controle do movimento. #pilates #pilatesnilopolis #pilatesbaixada #pilatescomamor #melhorandocompilates #pilatescomfisio #joelho #perna #curtenossopilates (em Instituto Renato Carvalho) https://www.instagram.com/p/B26XE_ApDb0/?igshid=1ndczjkmgldhd














