La meditazione della luce dorata - Osho
Meditazione della Luce Dorata: un metodo di meditazione descritto da Osho, basato su tecniche taoiste. Tecnica: visualizzazione di una luce dorata che entra dalla testa e si diffonde nel corpo durante l’inspirazione, e di tenebre che entrano dai piedi durante l’espirazione. Benefici: aiuta a trasformare e condurre l’energia verso l’alto, promuovendo creatività e riposo. Pratica: consigliata al…
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