#meusegredinho

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Simplesmente pare!😂🤣 ・・・ Dieta sem glúten e sem contaminação cruzada é essencial para a recuperação e manutenção da saúde de celíacos como eu, e dos sensíveis ao glúten e alérgicos ao trigo. Isto é um FATO! ・・・ A dieta sem glúten também pode ser uma recomendação médica para portadores de uma série de desordens autoimunes e doenças degenerativas. A redução da inflamação, a melhora da permeabilidade intestinal e até mesmo a diminuição do risco de desenvolver a doença celíaca são benefícios da retirada do glúten. ・・・ A dieta sem glúten pode ser também uma escolha, para aqueles que querem melhorar as escolhas alimentares, diminuindo o consumo de industrializados, para o pessoal da academia, para aqueles que querem perder peso diminuindo os carboidratos. ・・・ A dieta sem glúten é para todos, bem como todas as outras escolhas nas nossas vidas. Difícil é ver alguém criticar quem escolheu não comer quiabo, que eu sei que é delicioso maaas não como 🤣🤣🤣 ・・・ Respeitar a forma que o outro escolheu para viver, é uma forma de transformar o mundo em um lugar melhor para todos nós. Escolha não é frescura, e quem fica chamando os outros de fresco sabe o que é? CHATO pra car****! Sério! É celíaco que acha que só ele deveria fazer a dieta e fica criticando os demais, também... Ficam parecendo aqueles fanáticos religiosos que acreditam que apenas a religião deles presta, perdendo todo o sentido de AMAR AO PRÓXIMO ❤️ ・・・ Apenas lembre-se que ANTES DE RETIRAR O GLÚTEN da dieta, é importante fazer os exames para saber se é celíaco ou não. Essa condição atinge de 1-2% da população, e é necessário saber para que não se comentam deslizes desnecessários e perigosos na dieta! ・・・ Aqui no meusegredinho TODAS as pessoas que fazem dieta sem glúten são bem-vindas, os celíacos, os sensíveis, os alérgicos, os que reduzem o consumo e até mesmo aqueles que comem glúten mas querem entender melhor o universo celíaco. Um grande beijo! 😘 ・・・ da série reposts que amamos 🙈❤️ ・・・ #meusegredinho #semgluten #glutenfree #celiacos #doençacelíaca #semglúten #naocontemgluten #dietasemgluten #sintacc #humorceliaco #humorsemgluten #singluten #doencaceliaca #repost #vidasemgluten #marmita https://www.instagram.com/p/ByOg2PFHFhl/?igshid=gkpa207vp8h1

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Hoje chega ao fim o cronograma de postagens da campanha #GlutenFreeNãoéMiMiMi 💚 Deixe aqui um recadinho para este time de mulheres porretas que guiaram esse movimento de inclusão e informação sobre a doença celíaca e as desordens relacionadas ao glúten!❤️ Sei que fim a campanha não terá, pois com a ajuda de todos vocês conseguimos atingir muitas pessoas, explicando as desordens relacionadas ao glúten e os aspectos essenciais para o bem-estar daqueles que precisam de uma dieta isenta desta proteína.🌾 A campanha nasceu a partir de um sonho de criarmos um grupo unido, cada um com sua própria linguagem, para produzir conteúdo valioso. Nosso objetivo foi alcançado e é emocionante ver cada vida que foi tocada de alguma forma pela campanha. Agradeço imensamente por ter sido parte deste trabalho lindo! E especialmente sou grata a cada uma das participantes que doaram seu tempo, suas timelines e suas histórias para compartilhar com todos nós!🙏 Não posso deixar também de sentir amor profundo por cada perfil que aderiu à campanha, postou junto, compartilhou, fez a coisa crescer. Vocês, criando, compartilhando, curtindo, comentando, fizeram parte de um movimento novo e do bem! Fizemos histórias amores!! 💕 Aprendi muito com todos vocês! Fiz novos amigos, tive meu filho, tudo isso no meio desse processo, e estar junto de pessoas tão especiais não me deixou desanimar de postar conteúdo, até mesmo nos dias mais cansativos.🙌 Não consigo marcar todo mundo na foto porque tem limite (coisa que eu não tenho kkkk), mas estão todas gravadinhas aqui no cuore 💓 Nos unimos pelo mesmo objetivo, muitas amizades nasceram desse encontro em Curitiba e além dele! 💚 Já sinto saudades! Continuem usando a #glutenfreenãoémimimi e não deixem essa onda de informação sem glúten se perder!💚💚💚 Muito obrigada!🙏🙌🍀💚 #meusegredinho #idsemgluten #idcuritiba #doencaceliaca #celiacos #celiaca #mechamaqueeuvou #eumeincluo #glutenfree #semgluten #vidasemgluten #sororidade #amigas #digitalinfluencers #riosemgluten https://www.instagram.com/p/ByJb8ajHc2C/?igshid=1jfl5jfmuyt39

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Querido novo celíaco, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você acaba de entrar neste novo mundo, onde o que você come pode te fazer muito mal. Parece que é necessário viver na bolha, não é mesmo? Respira! O glúten está presente no trigo, centeio, cevada e aveia comum.🌾 Grave esta informação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você vai precisar mudar muita coisa na sua vida, é verdade, mas não se cobre por não conseguir tudo de uma vez. Faça de acordo com seu ritmo e possibilidades. Aprenda com seus erros e acertos. De vez em quando, vai parecer que tudo deu errado. Calma! Analise o erro e pense em como evitar que aconteça novamente. Simplesmente recomece. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprenda a ler rótulos. Coma mais frutas, verduras e legumes. Leite, carne e ovos se puder. Alimentos naturalmente sem glúten são mais nutritivos, acelerarem sua recuperação e não custam tão caro quanto biscoitos e pães especiais. Ok, de vez em quando você pode se dar de presente aquele produto que quer provar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alguns não celíacas ao seu redor podem ser chatas e insistentes. Piadinhas, acusações de frescura e paranoia, sabotagem, falta de empatia, exclusão. Eles são ignorantes, ensine-os. Lembre-se que você agora é o responsável por sua saúde, não delegue isto a ninguém. Mostre-se firme e não ceda às chantagens emocionais. Com o tempo ficará mais fácil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao buscar ajuda, não acredite em tudo que te disserem (questione inclusive o que eu falo)! Procure informações de qualidade e pessoas dispostas a te ouvir sem julgamentos. Você não nasceu sabendo, nem eu. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você é muito mais forte do que imagina, e se estiver muito pesado, busque ajuda profissional, fale com outros celíacos, encontre a sua fé.🙌 Você não precisa e não deve passar por tudo isso sozinho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seja grato.🙏 Tenha esperança.🍀 Comemore cada pequena conquista.👏 Sua dieta é o seu tratamento, não fure! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com carinho, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aninha ♡ @meusegredinho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #meusegredinho #cartasparaumceliaco #doencaceliaca #celiacos #celiaca #semgluten #glutenfree #semglúten #mesdaconscienciaceliaca #gratidao #mensagem #writters #palavras https://www.instagram.com/p/ByH_n4dnGmW/?igshid=1akoq9lrgkyqm

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Chegamos na última semana da campanha #GlutenFreeNãoéMiMiMi e o papo é sobre empatia e inclusão. Mas me conta, qual a sua maior dificuldade quando o assunto é ser incluído? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje eu só posso agradecer pelas pessoas que com tanto carinho e empatia foram aprendendo (ou já nasceram sabendo) a me incluir. Marido, família, amigos, e até desconhecidos, que buscam alternativas para que eu possa ter uma vida social (quase) normal.🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só que no início não foi fácil. Eu esperava demais das pessoas e me chateava, até que um dia percebi que apenas eu era responsável pela minha segurança, e que toda inclusão e empatia surgiriam como surpresa ou resultado do meu esforço em me fazer presente. Não abro mão de nada! Quero ir à festas, jantares, encontros, eventos. Faço questão de ser incluída, nem que isso signifique ter que levar minha própria comida, convencer a turma a mudar o local da confraternização, ligar nos locais e fazer mil perguntas, descobrir o cardápio da festa e fazer tudo parecido, explicar para professores e colegas porque eu não posso provar a preparação da aula, comer muito bem antes de sair e ficar só na taça de vinho ou água, ligar várias vezes pro hospital para garantir minha alimentação, e muitas outras situações. Acredito que a melhor forma de mostrar ao mundo que quero ser incluída, é me incluindo, e sou beeem teimosa! 😂#eumeincluo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dá certo sempre? Não. Algumas vezes quebro a cara, fico sem comida, com fome, ou contaminada. Mas não desisto. Ainda me sinto privilegiada, afinal, no dia a dia do perfil conheço muitas histórias mais duras e difíceis que a minha, de quem precisa enfrentar dentro de casa as acusações de frescura ou não tem condições para comprar comida segura. Por estas pessoas, sei que vale a pena ainda lutar muito por inclusão. 🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que possamos seguir praticando empatia e incluindo também os não celíacos em nossas vidas! 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E você, quando se sente (ou não) incluído? Já refletiu se você inclui para ser incluído? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #meusegredinho #semgluten #glutenfree #empatia #inclusao #mechamaqueeuvou #celiacos #celiaca #amizade #familia #vidasocial #vidasemgluten #doencaceliaca #glutenfreenaoémimimi https://www.instagram.com/p/ByG0aHiH78A/?igshid=bdddwkh77kbl

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Na primeira foto, um lindo bebê fofo dormindo como um anjo. 👼🏻 Na sequência uma mãe que passou a noite em claro e segue plena... Plenamente exausta. 🥴😴🤣🧘🏻‍♀️ Aí ainda lembra que precisa planejar o cardápio já que ela não pode simplesmente pedir delivery de algum restaurante sem glúten sem que isso custe 3 pacotes de fraldas. 😅😂 #meusegredinho #meubebe #glutenfreebaby #semgluten #glutenfree #maternidadereal #bebearcoiris #maedemenino #maemoderna #meumundoazul #chadebebe #maedeprimeiraviagem #tentantes #meupositivo #maerecemnascida #mamaeceliaca https://www.instagram.com/p/ByF5d9dH-KX/?igshid=c638qanlns1a

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A @celivitaglutenfree está cheia de novidades, e até o Joaquim ficou de olho! 👀 Além dos bolinhos e biscoitos sem glúten que já fazem a alegria de muitos celíacos, hoje provei esse novo biscoito com cobertura de chocolate! Mas não para por aí, agora a linha está mais completa, com pães. Recebi o de abóbora e o multigrãos, qual você quer que eu prove e mostre aqui primeiro? E quem é de SP poderá conhecer os produtos no piquenique de domingo, lá no Ibiraquera Obrigada Celivita 💚 #meusegredinho #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #celiacos #celiaca #recebidos #meubebe https://www.instagram.com/p/Bxx54OyH370/?igshid=5b7ibz7hx00t

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Hoje é o Dia Nacional dos Celíacos.💚 Não é dia de celebrar uma doença, afinal, quem gosta de ser celíaco? De se preocupar todo os dias por toda a vida até mesmo com as menores migalhas? É dia de celebrar uma luta diária. De fortalecer nossos laços. De contar ao mundo que somos “apenas 1%” mas existimos, e não aceitaremos sermos ignorados. Celíacos, celebrem a vida hoje! A oportunidade de encontrar o caminho de volta para a saúde! Sejamos gratos pelo diagnóstico!🙏 Nosso dia a dia não é fácil, mas não é impossível.💚 Hoje peço à você que não é celíaco, que faça alguns exercícios simples: coloque-se no lugar de um celíaco, em um pensamento breve. Inclua um celíaco, se tiver oportunidade. Esqueça as piadas. Não é frescura, não é dieta da moda, não é psicológico. #GlutenFreeNãoéMiMiMi "Pelos que já foram antes da hora por falta de diagnóstico; ... Pelos que já foram antes da hora por diagnóstico tardio; ... Pelos que tiveram diagnóstico tardio e precisam conviver com as sequelas; ... Pelos que tiveram diagnóstico mas não entendem a gravidade da patologia; ... Pelos que tiveram diagnóstico, entendem a gravidade da patologia mas não tem apoio dos familiares e da sociedade; ... Pelos que ainda vão nascer, receber o diagnóstico e viver em um mundo onde ser celíaco não representa risco de morte. ... Para que o DIA NACIONAL DOS CELÍACOS um dia não precise mais existir, quando todos terão acesso ao diagnóstico precoce, tratamento adequado e aceitação social, é que hoje ainda temos que falar sobre DOENÇA CELÍACA" ... Texto: FENALCELBRA (Federação Nacional das Associações de celíacos do Brasil) ... #meusegredinho #dianacionaldosceliacos #celiacos #celiaca #doencaceliaca #maioverde #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #fenacelbra #mesdaconscienciaceliaca #mesdosceliacos #juntossomosmaisfortes #somosmuitomais https://www.instagram.com/p/Bxrks6wH9kt/?igshid=5moa17enzd69

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Quer notícia boa? Nesta segunda-feira, 20 de maio, é o Dia Nacional do Celíaco.💚 Agora quer uma notícia melhor ainda?🤩 . . . Além do super evento que foi o jantar 🍕 da @pizzaforfunoficial onde comi muito bem, encontrei amigos queridos e conheci muita gente legal, 💚 eles acabaram de me contar um SEGREDINHO!!🤫 No dia 20, em comemoração ao Dia do Celíaco, TODAS as pizzas estarão com 30% de desconto.😱 Assim, ninguém fica se fora da comemoração!!👏 Melhor que isso, só pedindo 3 pizzas e guardando pra semana, né!👏 Ah, e pode espalhar o segredo!!😉🤩🍕 . . . 🍕A Pizza For Fun tem pizzas totalmente sem glúten, com opções de massa tradicional, lowcarb e grão de bico, além de sabores variados sem lactose e veganos, para pizzas doces e salgadas! Possui 3 unidades em São Paulo: Tatuapé, Vila Mariana e Santana. . . . #meusegredinho #pizzaforfun #diadoceliaco #dianacionaldoceliaco #semgluten #glutenfree #vidasemgluten #celiaca #celiacos #semglúten #singluten #maioverde #mesdaconscienciaceliaca #maiomesdaconscienciaceliaca #doencaceliaca #celiacawareness #viversemgluten #glutenfreesp #pizzasemgluten #lowcarb #vegano #vegan #semlactose #semglutensemlactose #zerogluten https://www.instagram.com/p/Bxqg_N2nZZi/?igshid=1vm24jcu7cef3